SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Robie

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaki masz staż ? Bo 5 dni jest ok dla zaawansowanego gościa, który ma dobre warunki do regeneracji . W przypadku początkujących 3 dni to optimum .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2017-04-23 15:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robie

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaki masz staż ? Bo 5 dni jest ok dla zaawansowanego gościa, który ma dobre warunki do regeneracji . W przypadku początkujących 3 dni to optimum . 2 tygodnie stażu ale ja mam taką psychikę że nie potrafię robić niczego na 50%. Jak zaczynałem biegać to biegałem prawie codziennie a jak przestawałem biegać to przestawałem biegać w ogóle inaczej nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2017-04-23 15:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oddzielnego posta i zapytać kogoś?Może w dziale trening? Znalazłam jeszcze rozpiskę do treningów długofalowych na 22tygodni!!! http://www.sfd.pl/temat92199/strona2 Nawet dobre!Z tym, że tutaj są tylko treningi do siłowni, ale tak sobie myślę , że mogłabym je spokojnie przerobić na domowe!Kwestia dobrania ćwiczeń domowych-odpowiedników tych z [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2005-01-02 21:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma białka okołotrenigowego które by dobre było także na noc- są to bowiem odmienne szybkości wchłaniania- okołotreningfowe to białka serwatkowe, przed snem przede wszystkim kazeina, białko jaja itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2007-03-14 17:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trefna meta

    Post
    Doping

    ale może wcześniej pomyśli a to już by było coś a jak sam będzie musiał poszukać informacji (bez ankiety nikt nic nie doradzi) to jeszcze wyjdzie mu to na dobre

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2009-03-19 11:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wez lepiej metke.Dobre,pewne i moim zdaniem lepsze niz te badziewia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2010-07-11 14:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTEK !

    Post
    Trening dla początkujących

    to bicepsow tez nie rob bo zapewne dobrze sie wyrobily od pisania w szkole. Klatki tez nie, bo jest dobra od oddychania - po co to cwiczyc?? po co psuc cos co jest dobre??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-09-28 18:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Kilka pytań...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    węgle wrzuć okołotrningowo i na śniadanie (dobre źródla ww). do szkoly zabierasz pojemnik, a w nim żarcie wg. ulozonej diety. kanapki samoróbki omijaj szerokim łukiem: syfna buła, byle jakie wędliny i tłuszcze i kilka deko warzyw. ilosc posilkow nie ma znaczenia. moze byc 5, byle sie kcal i btw zgadzały. wklej te swoją diete do sprawdzenia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2012-03-04 08:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo robi sie badania po HCG aby miec pewnosc ze jadra juz zaskoczyly. W Twoim przypadku moglo byc tak ze miales lipne HCG i jadra nie ruszyly. Wydawało mi sie że hcg było dobre ,czułem jak ''działa'' libido wszystko było super. Nie wiem czy można tutaj podawać nazwy ale było z puretrig. Co w takim razie mam ciągnąć clomid, czy zamawiać HCG?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2022-01-21 17:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clom masz apteczny? Niestety nie, te pierwsze 10 dni było cos takiego co nie widziałem wczesniej ,teraz bym zaczynal z boom-labs to chyba dobre.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2022-01-21 19:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o kilka porad.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] LEPSZA WODA NIEGAZOWANA , I RÓŻNEGO TYPU HERBATKI (OWOCOWE,ZIELONE,CZERWONE....)KAWKA OCZYWIŚCIE NIEZASZKODZI polaczenie tranu, omegi 3, czosnku w tabletach i witamin jest dobre?? /// TRAN I O3 TO W ZASADZIE TO SAMO...SMIAŁO MOŻESZ ŁĄCZYĆ Z WITAMINAMI I CZĄSNKIEM czy codzienne jedzenie salatek warzywnych w szkole to dobry pomysl?? /// JEŚLI SĄ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2005-12-07 16:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Plecy dobre

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2008-08-18 23:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN ĆWICZEŃ DLA 15-latka

    Post
    Trening w domu

    ok dzięki.karolkr1 czy ja napisałem ze już chce cos brac...tylko zapytalem co by bylo dobre bo za jakis czas mam zamiar brac

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2009-12-06 13:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muza podczas treningu

    Post
    Doping

    rap czarnuchow + dobre polskie rap płyty

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2007-12-02 03:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muza podczas treningu

    Post
    Doping

    mi tam obojetne co leci moze to nawet byc dosco polo chociaz w drodze na silke jakies dobre utworki i am sie tak nakrece ze wchodze na bombie na silownie a jak robie klatke to juz w ogole. ostatnio wpadlo mi w rece kilka kawalkow liroya takich nastrojowych i tego sobie slucham

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2007-12-02 11:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muza podczas treningu

    Post
    Doping

    jak już jest temat o muzyce to może ktoś zapoda jakieś dobre nutki hh z dobrym bitem.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2007-12-02 14:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2xpartia w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    No połączenie niezbyt dobre dlaczego nie zastosujesz jakiegoś planu FBW lub klasycznego połączenia partii w przypadku każdej partii dwa razy w tyg??? pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2008-10-07 21:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak bialka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carnivor w zeszłym roku testowałem. Nie pamiętam jaki to był smak, ale kolor niebieski (mocno farbował...). Smak i rozpuszczalność bardzo dobre, ale cena jakaś najmniejsza też nie była jak pamiętam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2011-05-19 14:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WEGLOWODANY NA DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale mleko jako źródło białka ma ten plus że jest płynnei łatwiej spożywać,a czasami jak mam jeść twaróg w nocy to mnie wykręca.A Maślanki czy kefiry są o wiele mniej ekonomiczne dla mnie choc też dobre :-p

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2005-03-17 09:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżna :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminokwasy: Dymatize Super Amino 4800 (500kaps)/ g****, kup coś sprawdzonego lub olej i dja dobre białko booster przedtreningowy: Dorian Yates Ultimate NOX PUMP, mocno ryje banię, dla mnie chyba byłby zbyt niezdrowy, ja polecam lżejsze typu no xplode etc lub zwykłe aakg, możesz zmieszać ester stacn z 2 kapsami aakg olimpu i będzie super stack [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2008-07-20 01:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)