prosze o kilka porad.

Witam wszystkich. Mialem ćwiczyc od wrzesnia ale wypadek samochodowy nie pozwolil mi. Jezeli zgodzą sie lekarze zaczne od stycznia. już teraz chce ulozyc sobie jak najlepsza diete. sporo czytam o niej na forum. Mam pare pytań.
jakie orzechy najlepiej sporzywać??
mam troche taniej soki "pysio". Kupować je czy lepiej wode??
polaczenie tranu, omegi 3, czosnku w tabletach i witamin jest dobre??
czy codzienne jedzenie salatek warzywnych w szkole to dobry pomysl??
Dziękuje za odpowiedzi. Te forum jest po prostu wspaniale!!!

Witam wszystkich.//// WITAJ WITAJ Mialem ćwiczyc od wrzesnia ale wypadek samochodowy nie pozwolil mi. Jezeli zgodzą sie lekarze zaczne od stycznia. już teraz chce ulozyc sobie jak najlepsza diete. sporo czytam o niej na forum. Mam pare pytań.
jakie orzechy najlepiej sporzywać?? /// WŁOSKIE
mam troche taniej soki "pysio". Kupować je czy lepiej wode?? //// CZSSAMI WYPIJ ALE NIECH TO NIE STANOWI STAŁEGO ŹRÓDŁA TWOJEJ DIETY O WIELE LEPSZA WODA NIEGAZOWANA , I RÓŻNEGO TYPU HERBATKI (OWOCOWE,ZIELONE,CZERWONE....)KAWKA OCZYWIŚCIE NIEZASZKODZI
polaczenie tranu, omegi 3, czosnku w tabletach i witamin jest dobre?? /// TRAN I O3 TO W ZASADZIE TO SAMO...SMIAŁO MOŻESZ ŁĄCZYĆ Z WITAMINAMI I CZĄSNKIEM
czy codzienne jedzenie salatek warzywnych w szkole to dobry pomysl?? /// JEŚLI SĄ ROBIONE PRZEZ CIEBIE TO POMYSŁ CUDOWNY :) A JAK KUPIONE TO NIE ZABARDZO BO TE KUPIONE SAŁATKI ZAWIERAJĄ CUKIER
Dziękuje za odpowiedzi. Te forum jest po prostu wspaniale!!! /// PROSZE