dobre

Georgu ale mam łapac sztange jak najszerzej? Moge robic to na maszynie smitha? Czy lepiej na zwyklej ławeczce? Viren powiedz mi czy ta gilotyna daje dobre efekty? Pozdrawiam WAS Zmieniony przez - alfaromeo w dniu 2010-08-29 23:19:30

Gilotyna daje dobre efekty ale raz, że nie można jest stosować ciągle, dwa - jesli nie masz stazu przynajmniej >2 lata ciągłych treningów to nie polecam ci jej, trzy, że strasznie dostają przy niej stawy barkowe, nie może to być też główne cwiczenie na klate które ciągnie progres. I nie wiem, czy wykonasz to ćwiczenie poprawnie technicznie bo [...]

to źle myśli a poza tym niska waga dopóki nie "przeszkadza" sprawnosci ruchowej, w zaden sposób nie ogranicza treningu. chce rosnąć,musi dać organizmowi bodzieć do wzrostu,a tym bodźcem jest trening(ruch). Później dobre "papu dla mięśni" i nie ma opcji by nie rosnąc jak wszystko jest dobrze ułożone.

Nadal jest b.dobra b.dobre opinie u nas

a melatonina nie będzie lepsza od zma? cenowo wychodzi na pewno lepiej dodam, że nie chodzi mi tylko o szybsze zasypiania ale też o dobre wysypianie się

[...] miesiace treningu w zyciu? ciezko jest widziec wlasne efekty, musialbys robic sobie np zdjecia i wtedy porownywac np co miesiac, ale jesli faktycznie nic nie rusza to prawdopodobnie zla dieta itd. Jesli jestes nowicjuszem, zaczniesz pakowac na silce + dobre zdrowe jedzenie powinienes widziec i utrate tkanki tluszczowej i wzrost miesnia ;-) pozdro

no widzisz musisz mieć takie internety dobre jak ja :) beeka Zmieniony przez - mateusz1996 w dniu 2014-03-24 22:02:29

[...] czy jest to wogóle możliwe) W przyszłym roku szkolnym do LL chciałbym dodać sobie kicka,a najlepiej to thaia,wiadomo dobra stójka+świetny parteri chciałbym trenować te walki dobre parenaście lat A więc jeżeli macie jeszcze coś o Andreasie to wklejajcie tutaj " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

[...] się na to traci. Gościu pytał o rekordy w podciąganiu nie ważne czy nachwytem czy podchwytem chodzi o to żeby było poprawnie wykonane. A jakieś gadanie o półwyproście, czy do połowy to jest dobre dla dziewczynek. Na egzaminie sprawnościowym do szkoły pożarnej było podciąganie na gwizdek wykonywane do 25 powtórzeń i dużo ludzi wytrwało do końca.

wymień firmy, które zaliczasz do tych 10% oraz te, które Twoim zdaniem są tymi 90% oszustów... jak również udowodnij, że np. białko serwatkowe firmy X jest dobre a firmy Y wy***ką...

kiedys byly czasy ze dosypywano np podobno dlatego zwinal sie Cybergenix po co ci mieszanki z bialkiem jak sie juz zdecydujesz uderz w dzial obok ale w mojej opinii nie jest to dobre wyjscie !! wybralbym jakbym mial pieniadze i taka potrzebe Biogenix Monster mass

[...] to tego typu diety low carb stosuje się łącznie ze środkami na rzeźbe , ewnetulanie z primką gdyż ona utrzymuje mase . A diety low carb przy robieniu siły czy masy nie są za dobre ponieważ : Każda dietka na mase / siłe powinna zawierać sporo węgli daje to sygnał organizmowi ze może rozwijać mięśnie , przy low carb nie ma takiego sygnału , wiec [...]

wszystkie sa dobre.

matkooooo,z głowy mi wypadło, no tak powerade itp. Ale to trochę drogie jest, patrząc jeszcze na to jak często trenuje, a czy takie coś domowego sposobu będzie dobre? 1,5l wody Sok z 1 cytryny 5g Soli Łyżka - Dwie miodu Sól jak coś to niby minerały, EDIT: fakt, fruktoza odpada, a jakaś tania glukoza? Zmieniony przez - SutSon w dniu 2011-01-29 [...]

później wrócisz z powrotem, jak stwierdzisz że nei idzie na splicie (są dobre dla osób bardziej zaawansowanych) ale powodzenia %-) Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-07-04 19:55:09

Obie są dobre różnią się tylko stopniem rozdronienia. Osobiście wybrałbym Creapure ze względu na to że jest w 300g opakowaniach -optymalnych na jednorazowy cykl.

kreatyna powder i creapure sa b.dobre i mozesz w nie spokojnie inwestowac

[...] w nietreningowe i 10 w treningowe w 2 porcjach. JEdnak jak Ty zareagujesz na suplementacje kreatyna tego nie wie nikt- odpowiednie dieta+trening+regeneracja dadza bardzo dobre efekty i na pewno nie zawiedziesz sie. Pamietaj o wysokim spozyciu plynow w trakcie cyklu- okolo 5 litrow dziennie Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2004-12-04 [...]

Swanson ma dobre. Produkt więc powinieneś być zadowolony

[...] Nie zaznaczaj jednak przypadkiem modemu, bo tez mozesz nie zostac wpuszczony. Ponizej w tej zakladce zaznacz jeszce aktywny badz pasywny (nic wiecej typu IP juz nie wpisuj!) w zaleznosci czy masz swoje IP czy nie. Jest tu konieczne dobre zaznaczenie. No i pozniej napisz jak idzie Mam nadzieje ze w miare zrozumiale napisalem. Jesli nie to pytaj.