SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Kiedy trenować gdy pracuje się w nocy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak przeczytałem ten tekst krzycha to mi się cytat z misia przypomniał : - Ja, to proszę pana, mam bardzo dobre połączenie. Wstaję rano, za piętnaście trzecia. Latem to już widno. Za piętnaście trzecia jestem ogolony. Bo golę się wieczorem,śniadanie jadam na kolację. Tylko wstaję i wychodzę. - No, ubierasz się pan. - W płaszcz, jak pada. Opłaca mi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2007-03-21 16:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ocenki prosze :)

    Post
    Trening dla początkujących

    a jeszcze jedno pytanie czemu za duzo cwiczen nie jest dobre ja chce klate zmeczyc na maksa ;p jest to zle ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2008-04-27 18:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ocenki prosze :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Na skosie hantlami lepiej, bo masz większy zakres ruchu. a jeszcze jedno pytanie czemu za duzo cwiczen nie jest dobre ja chce klate zmeczyc na maksa ;p jest to zle ?? Klaty nie zmęczysz różnorodnością ćwiczeń tylko intensywnością i ilością ciężarów. Rób te 3 ćwiczenia, które podałem powyżej i rób 6 serii na każde ćwiczenie. Gwarantuję Ci, że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2008-04-27 19:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wciąż zamierzam się opierać. Ale planuje wyjazd w góry i na pewno zabiorę w nie suszone daktyle i gorzką czekoladę 85% (większej zawartości nie znalazłam ;)) Uważam, że takie zdrowe podejście jest bardzo dobre jak macie tutaj dziewczyny - Deja vu, zgadzam się kompletnie z nienastawianiem się na kompensacyjne "są święta, to się opycham" ;)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2013-03-23 14:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze mowie, swieta sa bardzo dobre i bardzo duzy wybor rzeczy ktore mozna jesc bez problemu tylko nie ciasta i jestesmy w domu :-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2013-03-23 19:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki trójglicerydy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jutro robię badanie drugi raz to wkleję. Wróciłem na siłownie kiedyś sporo ćwiczyłem, i zacząłem się lepiej odżywiać. Odłożyłem piwko itp. Zastanawiam się czy duszenie kurczaka w multicooker w serku śmietankowym albo mleczku kokosowym jest dobre

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2017-11-22 19:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SONBATY MEGA MASS 2000- SUPER MASS PQ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki BOOOOGIE. SUPER MASS już brałem i było nieźle, ale chciałem spróbować czegoś innego. Wszyscy piszą, że WEIDER`y są dobre. Ale ty BOOOOGIE kumplowi z Gdańska chyba źle byś nie doradzał . A tak poza tematem to co z tym białkiem? ROPUCH

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2002-06-28 09:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SONBATY MEGA MASS 2000- SUPER MASS PQ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rzeczywiście Weidery są bardzo dobre, ale te z USA lepsze. Ja wybrałbym super massa pq od Weidera (Niemcy), ale Weider USA jest już lepszy od super massa SONBATY

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2002-07-01 08:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SONBATY MEGA MASS 2000- SUPER MASS PQ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koksu, niemieckie mega massy też są bardzo dobre, ale po prostu amerykańskie są lepsze (na lepszych komponentach). A biorąc pod uwagę że niemiecki mega mass 4000 kosztuje ok. 260 zł za 7kg, a amerykański mega mass 2000 ok. 260 zł za 5,5 kg, to nie wiem czy nie lepiej kupić niemiecki. I tak dobrze i tak. SONBATY

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2002-07-01 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to dobre rozwiazanie . to tzw trening naprzemiennych partii, kiedys nim cwiczyle i dawal mi niezle rezultaty szczegolnie przy ramionach.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2005-09-18 19:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolne partie brzucha-jak spalic tluszczyk??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bieganie jest bardzo dobre na schudniecie ogulnie sie łapie rzezbe na całym ciele i napewno bys sie pozbył brzucha tam gdzie chcesz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2006-02-18 21:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze butów do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    Polecam buty tych firm saucony,asics,mizuno,spokojnie za ta cene kupisz juz bardzo dobre buty do biegania najważniejsze aby miały gel w pięcie lub inny system łagodzący wstrząsy,były wygodne i cie nie obcierały ja osobiście biegam w butach asicsa a ojciec ostanio kupił najlepse buty treningowe 2006 roku saucony grid omni 4 narrow kosztowały 250 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2007-03-16 20:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW zmiana z AB na A ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi: przysiady ze sztangą 3s klatka: wyciskanie sztangi w poziomie 2s wyciskanie sztangielek na skosie 2s Jedno cwiczenie na klate wystarczy IMO dobre bedzie wyciskanie sztangi na skosie plecy: wiosłowanie sztangielkami w opadzie 2s dzień dobry 2s barki: wyciskanie sztangi z przed głowy stojąc 2s triceps: wyciskanie francuskie 2s biceps: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2008-01-23 19:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki, a białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Serwatka bialkowa - to smiec! Bialko serwatkowe to zupelnie co innego. Lepiej dostarczac proteiny ze "zwyklego" pozywienia, niz z odzywki. Mixa bialkowego pij, gdy nie masz mozliwosci dostarczyc protein w inny sposob. Dobre okresy na przyjmowanie bialka z odzywki to: przed snem, pora okolotreningowa, tuz po przebudzeniu. wiem ze nadmiar [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2008-05-29 01:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc przy doborze sumplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytaj art. http://www.sfd.pl/temat421024 Ryboza i WSZELKIE CUKRY SĄ TUTAJ ZBĘDNE. Pompery - przecież napisałem: NO-XPLODE - dobra sprawa. NOX-PUMP zbiera dobre recenzje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2008-08-11 11:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm co pierwsze

    Post
    Scena MMA i K-1

    no ender00 zapomnialem o kicku i muay thaiu . to tez sa bardzo dobre style .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2004-03-10 19:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do bialka to jakie chcesz jesli masz troszke kaski to kup lepsze ale jak krucho to moze WPC ostrowia ... dobre bialko

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2010-09-10 16:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan w sprawie Beta alaniny

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie odczujesz jej dzialania doraznie jak np. kofeiny, ale dziala po pewnym czasie jak kreta, a dzialanie j/w bardzo dobre zestawienie ba + kreta :-))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2012-09-16 14:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OstroVit WPC ISO 80-Podróba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no po prostu zapytałem o białko a wiadomo ze człek nie chce odrazu wyskakiwac z 250zl wiec zasugerowalem o rozsadnej cenie i dal to wiec wziolem 2 mowili ze dobre ;) no trudno . Zmieniony przez - MAX11 w dniu 2013-02-15 19:03:05

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2013-02-15 19:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OstroVit WPC ISO 80-Podróba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak ma kiepski ciężki do zidentyfikowania smak i jest wymieszane z piachem. %-) Sprzedawca woli sprzedać i zarobić mniej niż proponować to co na prawdę dobre a ty masz nic nie kupic.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2013-02-15 21:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)