dobre

nie baw sie w zadne plany po 100 pompek ani nic takiego pompki sa dobre jak jestes z dala od silowni np na wczasach,w wojsku czy zakladzie zamknietym:)) daj czadu na silce i po treningu jedz i odpoczywaj i tylko tyler i az tyle bo jak przesadzisz to sie przetrenujesz i staniesz w miejscu nawet na kilka miechow.pamietaj-krotko i ostro!!

hehe dobre ;] to jakiś kawał ?? co ty tylko bica i klate ćwiczysz?? wypełnij ankiete to może ci ktoś udzieli pomocy!

[...] danym momencie potrzebne jednak tą ostrowie to ja Ci odradzam bo nie dawno dałem koledze 1 kg, a on po dwóch szejkach stwierdził, że nie da rady wypić i wywalił bo takie nie dobre, że daj sobie spokój... Jeżeli jednak chcesz mase i masz odpowiednio ułożoną dietę to radziłbym Ci kupić sobie Mass XXL czekoladowy albo Waniliowo-Karmelowy ( super [...]

smakuje super naprawde mam maracuje bo zapomnialem wybrac smaku i wcale niezaluje pijem juz dzisiaj 2 razy i caly czas bym chcial pic tak dobre jest smak rewelacje dzieki za opinie

hehe! z tymi egipcjanami to dobre bylo paciorek_s Thx. wam bracia !

sama faza negatywna daje dobre efekty w przypadku osób, które nie są w stanie sie podciagnąć samemu, w sensie jest to taki początek treningów,krok do wykonania prawidłowego powtórzenia. no ale przesadzać nie należy oczywiście,myśle że tu podobny umiar jak z powt wymuszonymi bedzie odpowiedni

Jesli chcesz biegac na silowni to proponuje spodenki, koszulka dowolna (termoaktywna lepiej bedzie odprowadzac pot) i dobre buty do biegania. Jesli bedziesz biegac w pomieszczeniu, to po co Ci dres? Przeciez na silowniach jest cieplo

Spoko, dobre są. Ja to tak bym w nich smigal normalnie nawet nie tylko na silownie. Co to za sklep?

monkrety powiadasz... ok, ale nie dzisiaj bo nie chce mi sie teraz wszystkiego pisac ( a duuuuuuzo tego )- zamieszcze wszystkie znane mi i dobre wg mnie potrawy z ryzem (teraz nie jem bo jestem na Montim, ale kiedys obzeralam sie ze uszami mi juz wychodzilo). Dzis moge tylko zdradzic maly sekrecik , ze ryzu RACZEJ nie je sie z innymi weglami typu [...]

kurcze nie zabardzo ;/ będą sie głupio patrzyć i takie tam...jakie sa jeszcze dobre zrodla weglowodanow?

dobre,ale prawdziwe j/w Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-03-03 22:03:57

bierz sama kreatyne, jak juz koledzy pisali, w takim młodym wieku nie powinno brakowac Ci sił i checi do treningów zeby wspomagac sie przed treningówkami reszte przeznacz na dobre jedzenie

ekspertem nie jestem , ale moge sie podzielic tym co zauwazylem. po treningu nie masz węgli złożonych, np. 100 gram ryzu to dobre rozwiazanie. na noc raczej sie nie powinno tyle wegli spozywac, chociaz glikogen sie uzupelnia rowniez w nocy, ale to male ilosci wegli, lepiej jakbys te wegle zjadl po treningu zamiast na noc. "przed obiad" piszesz [...]

dobre tanie białko ( jak jest to ovopol ! ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Jeżeli to rzeczywiście jest ovoalbumina, to śmiało bierz. To dobre białko, jeśli chodzi o stosunek cena/jakość. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Ludzie dajcie na luz ... Od wszesnia prawdopodobie wszystko z Gliwicami bedzie ok ... Skonczcie snuc domysly itd ... najwiekszym problemem sekcji jest sala. Moze zalatwimy jakas inna i bedzie ok. A relacje Trener - Trenujacy sa moim zdaniem bardzo dobre w sekcji.

w pl na razie tylko jack3d jest znany opinie ma b.dobre

No to chyba sprobuje ten zestaw. Mam nadzieje, ze pozostale produkty beda rownie dobre jak Jacked.

Może to i dobre ale troche kosztuje :-)

I jedno i drugie rozwiazanie jest dobre.Weglowodany po treningu sa wykorzystywane na odbudowe glikogenu, wiec nie powinno byc zadnych problemow z tluszczem.Pamietaj jednak iz do regeneracji potreningowej nalezy zarowno zaliczyc bialka jak i weglowodany.Tak wiec najkorzystniej do carbo dokupic jakas odzywke bialkowa(np. system protein) ewentualnie [...]