dobre

czy bez rękawów czy z rękawami to zalezy ile mamy cm w łapie temu ja tesh wole cwiczyć bez rękawów a koszulki OLIMPu są za dobre gatunkowo jak na siłownie. Przynajmniej ja tak uważam, w lato mam zamiar pochodzić w takiej Olimpowskiej bo jest super! Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

jakis błąd a ja ci powiem ze cwiczysz mało i zwykly trenig masowy oparty o dobra diete ta dobre efekty , nalezy aby treig ulozony byl poprawnia a "robilem wiecej serii na klatke " nie musi duzo dac

Podobnie jak tankman uwazam ze wyjdzie to Triggowi na dobre. Szykuje sie swietny pojedynek. Chyba jednak obstawiam na zwyciezce Trigga. Chyba jest bardziej wszechstronny niz St.Pierre.

[...] na 3 porcje rano 10 mg ok poł 5 mg po południu 5 mg do każdej metki 1 kaps essentiale odblok od ostatniego dnia po ost metce clom 7 dni po 50 mg cykl ciągnij 5 tyg.Kup dobre witaminy omega-3 czosnek w kaps na pierwszy raz sama metka ładnie cię ruszy nie kombinuj tylu środków teraz bo to bez sensu nie wykorzystasz tego, jak przypilnujesz [...]

dobre podejscie ;D co do jj to ja bym poszedl ale twoj wybor, nie wiem jaka tam sekcja jest

Od ćwiczeń na ławce raczej nie mogłeś powstrzymać wzrostu. Może zwyczajnie gen na tyle Ci pozwolił urosnąć i STOP. Ale jeszcze teoretycznie masz dobre 2 lata na podrośnięcie. Więc spokojnie.

Chodziło mi o dobre nastawienie z tą psychiką a nie jakieś podnoszenie ciężaru siłą umysłu :D:D

odzywki od samego poczatku creatyna dobre białko z serwatka i na przemian jak sie białko konczy to carbo miesiac creatyny i miesiac odpoczynek od creatyny.jakie odzywki polecacie.Z jedzeniem to uwaznie postepuje patrze co jem nie jem szitu.staram sie zaopatrywac organizm w białko i wegle.ale diety sie scisle nie trzymam.ale widze po brzuchu ze [...]

Jesli nie masz jak zrobic ze sztanga na karku to bd latwiej ze sztanga trzymana z przodu, hack przysiad tez dobre rozwiazanie.

Dobre, zdrowe chłopy!

Słyszałem ze dobre są średniowieczne urządzenia do zwiekszenia wzrostu.... jakieś koła łańcuchy itp.... :D A tak na serio: Kiedyś ktoś mówił ze sa odpwodiednie cwicznia rozciagające, ale nie wiem ile w tym prawdy.... Pozdrawiam

dla jednego coś jest dobre, dla innego kibel... weź pod uwage fakt, że nie jesteś zawodowym kulturystą, więc jedzenie co 2h ryż+kura nie bardzo wchodzi ci w gust

A czy mógłby ktoś podać jakiś sklep z Nike Air Legend TF na allegro znalazłem http://www.allegro.pl/item720625145_buty_nike_legend_tf_rozm_44.html nie znam się na butach i to są tak naprawdę moje pierwsze buty do grania w gałe.Mogę wydać max 250zł. Czy te buty w tym linku są dobre??

Dobre

Łowickie lub te sfd też są dobre.

jak pierwszy to dobre mono i bedzie OK

Jakbym miał układać konktretną dietę to bym nic nie kupował, ale jak napisałem ścisła dieta jest dla mnie bardzo uciążliwa to chcę wybrać coś żebym mógł w aucie na szybko zrobić i da mi dobre efekty. Chcę także zacząć biegać czy do createstonu warto dołożyć jeszcze jakieś BCAA?

[...] - i korzystnie i niekorzystnie, jedni ludzie potrafią się kontrolować a inni nie. Wiem że napisać jest łatwo, ale po prostu trzeba czuć i wiedzieć co jest dla ciebie dobre a co nie, znać granice które przekraczać jest niezdrowo i umieć rozsądnie kalkulować ryzyko. A czy to jest steryd, narkotyk czy sąsiadka spod dwunastki to już różnica [...]

Niestety większość pytających nie wie co jest dla nich dobre i przekraczają tę granicę o której mówisz. Cioś

Proste i do niczego ! I prosze nie pisz takich rzeczy u mnie w dziale. NIe jedzenie na noc jest dobre na zrzucanie wagi a nie tłuszczu.