dobre

Zona Pracuje w mrozonkach albo szpinak albo brokuly albo marchewka z groszkiem ;) a powiedz Tylko ze nie dobre i wogole ;] abstynencja w lozku z miech murowany ;]

za kosuzlke nike 20 zl. Za ten dresik mysle ze 55zl jutro dam zdiecia dobre

stosowałem juz 2x cp ale zależy mi na sile i masie a po cp idzie mi tylko masa a citrate dobre na sile tak myśle

hmb sobie daruj lepiej kup sobie do tego l-glutamine bo po hmb długo na efekty czekac trzeba je 3 miechy stosować a kreatyne bieże sie od 4 do 6 tyg.no i efekty jak połaczysz to z gluta beda dobre napewno Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Z wrzatkiem nie wiem jak to jest ale jesli chodzi o gorace mleko to wystrzeli ci nakretke od shakera w gore. Nie lepiej pic z zimnym mlekiem??? Z woda jest nie dobre.

połączenie dobre codziennie porcja (w przeliczeniu) 5g kreatyny rano a nitrobolon2 tylko przedtreningowo - 2-3 porcje = 10-15g

z phoenixa 5mg i 10mg jest dobre osobiście bym brał 10mg bo mniej łykania(chociaż to nie problem)

Osobiście wybrałbym sciteca ale to jedynie z uwagi na smaki które są bardzo dobre , to tylko teoretycznie bo praktycznie kupiłbym tańszego innej firmy :-)

dobre polaczenie. sam nawet to jadlem. polecam.

Obydwa ćwiczenia są dobre. Raz zrób takie, a jak będziesz układał nowy plan to walnij takie ćwiczenie.

bardzo dobre połączenie! jedna porcja cm3 - 4 kapsy i jedna porcja Nitro - 10-15g i git cykl

Oba dobre za Testovisem przemawia europejska apteka. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-10-17 17:08:24

Dieta nie wygląda źle.W tym wieku masz świetny metabolizm więc moim zdaniem powinieneś Dodać kreatyne, dobre białko lub ew. gainera 50/50 oraz aminokwasy np. BCAA lub/i Aminokwasy Universal Beef. Myśle, że to by Ci w zupełności wystarczyło. Jeżeli dorzucisz do tego dobry trening na mase (wiecej powtorzen na niniejszym ciezarze) to efekty przyjdą. [...]

wydaje sie ze ektomorfik.. masz dobre podstawy do budowania masy, teraz tylko szamka, treningi i bedzie elegansio

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

odrazu lepiej:) teraz nie jestes podlany? patrzac na wymiary mozna odniesc takie wrazenie ale nie wiadomo jak w rzeczywistosci wiec pytam:) jakis szacunkowy poziom bf? wafle ryzowe sa dobre po treningu.

SwoleN jest na tyle bogaty w skladzie ze mozesz smialo samego brac!jedynie cos na pobudzenie moze byc dobre np SHOCK THERAPY. pozdrawiam

ziomek wiesz co dobre :D

Witam,chce sie zaopatrzec w jakies dobre suple do 200zł,ostatnio była kreatyna+nitro2+gainer,poleccie mi cos zeby były najlepsze efekty.z góry dzięki,pozdro Taka kolejność wskazana :) - najlepsze efekty da: 1. dieta 2. trening 3. regeneracja ... n. Suple

"to moze wins z zambonu ? bo kufa wins w strzalach to taki jakby oral... winec boje sie o wątrubke" A z Zambonu jaki masz? W sztyfcie? Strzaly troche mniej ryja "wątrubke". Zreszta ciezko o legit Zambonu, a na pewno ciezej niz o dobre winyy EC. No i taniej.