dobre

Od poniedziałku mam zamiar przejść na IF i zrzucić smalec z siebie do kraty . Posiłki zaczynam od 17:00 do 24 ,od 24:00 do 17:00 utrzymuje post Wydaje wam się,że te posiłki będą dobre? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53e384aa868a43b39b4dd709a5fcc2ff.png Zmieniony przez - pawi123 w dniu 2013-11-20 21:19:16

1. Czy to prawda ze gluten to mit i wazne aby nie jesc przetworzonych produktow i nie zwracać uwagi czy ma to gluten czy nie? 2. Jakie produkty maja najwiecej błonnika 3. Dlaczego nie wolno przesadzac z płatkami owsianymi 4. Czy wszystkie rodzaje ryzow i kasz są dobre do wpisania w diete? 5. Cynamon czy można stosowac na diecie jakie ma makro

Witam wszystkich. Ćwicze już około 2 lat ale ciągle mam problem z rozwinięciem mięśni naramiennych a głównie części przedniej... Jakie ćwiczenia są dobre na rozwój tej partii mięśni??

Witam kupułem właśnie X-TREME CREATINE + X-TREME ZMA oraz NITRO - Future Weight GNR - 7kg . Czy to dobre połączenie? Przy diecie i odpowiednim rozplanowaniu brania tych supli spodziewam sie fajnych efektów. Brał to ktoś? mam nadzieje ze się nie przeliczę? podzielcie się opiniami dzięki ! Życze przyrostow hehe :)

Witam Jak wyżej czy to będzie dobre połączenie ? Mutant jako dodatek , bardzo często zdarza mi się nie zjeść śniadania lub obiadu /z braku czasu. Dodać do tego jakieś witaminy ? Chodzi mi o przyrost masy mięśniowej. Chyba ze doradzicie mi zamiast Mutanta coś innego, jestem otwarty na wszelkie sugestie :)

cze. czy połącznie takie grup mięśniowych jest dobre? -klata, bary -plecy,łydki -bic,tric -uda,przedramie czy może lepiej? -klata,łydki -plecy,bary -bic,tric -uda,przedramie Zależy mi na tym aby ćwiczyć 4 razy w tygodniu i żeby bic był połączony z tricem. Pozdrawiam.

ZMA i tribulus. Warto to wogole brac czy nieoplaca sie tracic siana??? czy ktos moze podzielic sie swoimi doswiadczeniami. Sa to podobno dobre srodki na naturalne podniesienie poziomu testosteronu. Podobno...

Witam. Potrzebuje czegoś na masę, nie orientuje się co jest na rynku dobre więc proszę Was o pomoc :) Wiek 18 Wzrost/Waga 175/70 Około rok stażu BF na oko z 15-16%, endomorfik Max 200 zł do wydania. Niczego przedtem nie brałem, mam nadzieję że produkt mnie nie "zaleje" pryszczami. Pozdrawiam.

Witam wszystkich,mam 13 lat 60kg wagi 172cm wzrostu.Mam problem,poniewaz chciałbym sobie wyćwiczyć uda by fajnie wyglądały ,bez żadnego sprzętu.Wiem,że powinienem ćwiczyć całe ciało i tak staram sie robić.Ale nie wiem jakie cwiczenia są dobre na uda POZA PRZYSIADAMI. Prosze o pomoc.Pzdr

Siema jestem dosc nowy i nie bardzo ogarniam co i jak i gdzie mozna kuopic to bialko? Czytalem post o wpc 80 % i nie bardz ozrozumilaem o co chodzi ze jest to bialko w sprzedazy u was czy nie ? Pomozcie bo chcialem kupic jakies dobre tanie bialeczko!Pozdro !

WITAM wszystkich amm pytanie jaka polecacie kreatyne chodzi mi o efekty a nie o cene bo wele czytam duzo pozytywow jest na temat cp x-panda,crestera krea alkenyow jest tego duoz ale jaka wybrac by byly dobre efekty przy 3 letnim stazu?? czekam na opd

Dzien dobry Mam do zaoferowania kilka suplementów Thermonex firmy Bsn Anadrox Pump & burn 112 tabs firmy Mhp Hydroxycut hardcore duze op. firmy Muscle tech wszystko zamkniete nieruszane daty waznosci dobre czekam na propozycje

Czy na odblokowanie po avar i oxanavar na dblokowanie jest clomid czy moze cos innego i co dobrze jest jesc podczac brania tych odzywek w ktorym tygodniu zaczac brac juz odblokowanie? Chetnie poczytam dobre rady zwiazane z moim pytaniem.

Witam, poszukuje białka. Najlepiej by było ono tanie, jednak jeżeli lepiej zainwestowac troche wiecej pieniędzy w lepsze białko też czemu nie. Co polecacie? Słyszalem o ostrowi, dobre? Poleca ktos?

dmaa 40mg + kofa 200mg + yoha 30mg + synefryna 25mg + ketony malin 50mg dobre zestawienie ? coś wyrzucić ? dodać zmniejszyć porcje zwiększyć ? dieta jest. chce to zastosować na redukcji, ostatnia docinka i masowanie . stosowane środki tse, stim ,stim + tse, dmaa w stakack (nox pump) stosowane było by rano przed aero na czczo z porcją bcaa

witam mozecie mi powiedzieć czy białko dla niemowląt przydaje sie w diecie kulturystycznej? Ponoć w początkowej fazie rozwoju dziecka daje dobre efekty ale moze jest to tylko efektem rozwoju? Pozdr

Chodzi o to czy płatki jęczmienne błyskawiczne sa tak samo dobre jak zwykłe ? Wartości w 100g produktu: białko - 6,6 tłuszcz - 3,3 węglowodany - 79 błonnik - 3,4

Dobre to? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2b7eca03adbb4a8e9b0711b13d02fe12.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc6850a563834790a36ede2b1c4cb0a4.jpg

Hmm zastaniawiam sie nad glutaminką ogolnie jak wchodze i patrze ile tego jest to .. o ++++ Zdecydowałem si9e na glucetyl BIOGENIXA ponoc dobre.. choc wyczytalem ze nie powinno sie sugerowac firma lecz ceną wezcie cos doradzcie i co uwarzacie o glucetylu wogole ktos próbował??? POZDRO

Witam. Chciałbym dostać jakąś dietę ,która pomogła by mi złapać trochę ciała , nogi mam dobre , głównie chodzi mi o ręce i klate . Chwilowo nie ćwiczę ,ale mam zamiar wrócić do treningów . Chciałbym przytyć jakieś 12-15 kg , wiem ,że to wymaga czasu ,ale kiedyś trzeba zacząć .