dobre

mono jak mono, zawsze dobre. ale bierz też te 2-3g mono rano. i git.

[...] farmak - ideal, wchodzi jak woda, minimalny bol, ale ciezko z oryginalem razak - wchodzi dobrze, nie tak jak farmak, ale jest ok, bol troche wiekszy niz przy farmaku, dzialanie bardzo dobre alchemia - nowa wersja z flipem, do proby nie doszlo, w butelce plywal jakis syf virormone - podobnie jak farmak, nie zauwazylem roznicy, no tylko w cenie

Po prostu chciałem na początku trochę siły w siebie ładować stakiem a potem wyrzeźbić się troszkę a słyszałem że połączenie białka z kreatyną daje dobre efekty. Dietę cały czas trzymam bo się odchudzam jeszcze zostało mi 7 kg i zaczynam brać odżywki, dieta wysokobiałkowa-niskowęglowodanowa

no tak słyszałem że daje dobre efekty taki mix, no już sporo czytałem, zapotrzebowanie kaloryczne jest 2000kcal ale ja trzymam ok 1000 kcal wiadomo czasami nie wychodzi ale rzadko, niewiem dokładnie jaki tu rozkład jest makroskładników ale staram unikać się tłuszczy (wszelakich nienasyconych jak i nasyconych) oraz cukrów w każdej postać a staram [...]

Na pierwszy raz poleciłbym Ci raczej standardowo, stare sprawdzone mono, bardzo dobre opinie zbiera universal

Każde inne białko będzie też dobre.

Ten Night Protein to dobre rozwiązanie.

Heh.. a czemu WPI nie będzie dobre oraz białko z allegro? Białko to białko..

Samo w sobie bardzo dobre, ale cena wyprzedza epoke. A co do allegro nie wiem jak smaczne, ale jezli miałbym wybierac wybrałbym mleko w proszku, własnie ze wzgledow smakowych, bo innych nie zauwazam. Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-01 11:57:33

Ja mam 16 lat 185 wzrostu i ważę 63 kg. Takie pytanko dobre warunki do siatkówki czy jeszcze urosne xd ?

panowie, to nie temat o wzroscie :p Wydaje mi sie, ze jezeli BMI jest w granicach 22-24 ( w tym powiedzmy 10-12% fatu) da sie robic dobre wyniki w skakaniu, mam racje? Ale popatrzmy na białych i np. taki wlazły przy wzroscie 193 ma bodajze 74kg wagi, a łapie pile tak wysoko, jak niewielu na swiecie, czyli cos w tym musi byc..

2 zwody bardzo dobre do kiwania:(od najlepszego wg. mnie :-) ) 1. Blanco Hop- może trochę śmieszny trik, ale skuteczny i łatwy; radzę "skakać" w prawo lub między dwóch obrońców. Tu sam wynalazca wykonuje trik, który jego rodacy zwą "LA CUAUHTEMINHA" http://www.youtube.com/watch?v=v5SB-L8jpbs 2.Elastico, inaczej wężyk, Flip- flop lub po prostu [...]

no o to chodzi. ćwiczenie dobre tez do duzych cieżarów bo mniejsze jest ryzyko kontuzji. Ramienno-promieniowe często są zaniedbywane wiec dobrze jest poswiecac im troche uwagi.

MCT to juz stary produkt. W ofercie olimpa sa teraz naprawde dobre (duzo lepsze od MCT) gainery - super whey gainer 4000 Pozdrawiam vegas trzeba sie trzymac razem bo w jednosci sila

i tak robię teraz mam białka do października pewnie i nie muszę za miesiąc wywalić 2 razy więcej na dobre białko teraz tylko poskładać jakieś kretki na październik

dobre prostowniki.

dobre prostowniki ogolnie ok aha i jeszcze spodnie do gory podciągnij

dobre :-D

dawki sa dobre mozesz sie ich trzymac, to co ci podalem to tak w przyblizeniu zalezy tez od organizmu i od genow, jak czujesz ze ci libido idzie w dol na dece i kobieta zaczyna narzekac to mozesz jeszcze troche tesia dorzucic,

po co obciazac sie dodatkowo provironem jak nie potrzeba? Lecisz tescia, sampoczucie bedzie dobre, a o mnijesze zalewanie zabdaj dieta i aerobami. Ewentualnie jak bardzo chcesz to provi nie do calego cyklu tylko do winka (i do odbloku mozna tez dac)