Witam niewiem czy pisze w odpowiednim miejscu mam nadzieje ze tak. Mam problem chcialbym zrobic jakis morderczy cykl :) lecz niewiem zbytnio co bd dobre mianowicie zastanawiam sie nad Aps Mesomorpg/Dorian Yates Gaspariego do tego Mutant mass 6.8 kg lub Real Mass Gaspariego . a takze Sizeon z Gaspariego.a moze polecacie cos innego? Chce zbudowac [...]
Witam trenuję Muaythai chcę kupić ochraniacze na golenie konkretnie te http://allegro.pl/item209046993_ochraniacz_piszczeli_i_stopy_title.html co o tym sądzicie? Czy to będą dobre ochraniacze do tajbox czy lepiej kupić np jakieś mastersa? Czy to dobra firma? Może ma ktoś ochraniacze tej firmy?
Siema, jedno krótkie pytanie czy takie zestawienie supli bedzie dobre: Creatine Microform Capsules(biogenix) + BCAA Amino caps(vitalmax)+ dextroza + jakies witaminki. co wy na to??
Witam, słyszałem dużo wypowiedzi,że w USA jest wiele dobrych odżywek jakich nie ma w PL... chodzi mi o jakieś najlepszy #stack kreatynowy #gainer lub jakieś inne naprawde dobre wynalazki NA MASE,których nie ma w PL... obecnie mój kumpel jest w USA i wraca za 2 tygodnie,więc mogłby coś wziąść ze sobą... prosze o konkretne nazwy produktów z góry [...]
Witam. Został mi ostatni tydzień cyklu na S+S. Zostanie mi pół puchy Shocka. I teraz pytanko czy jeślibym dokupił 800g n.o.k.o i łączył go z shockiem byłoby to dobre rozwiązanie na następny cykl (za ok 1.5-2 miesiące) i czy jedno opakowanie noko by starczyło skoro miałbym też krete w shocku? i jakie dawkowanie? pozdrawiam
smpa zdaje się,że kiedyś wspominałeś,że musli z lidla jest całkiem dobre, chodzi o to 1kg w pomarańczowej folii za ok 6 zł. można jeść na śniadanko?co o nim myślisz/cie?
Sporo o tym czytałem i nie wiem co wybrać Cell Pumpa, Dymatize Xpadn Xtreme Pump czy Nitrobolon II ? Opinie na necie są podzielone jednak z ciut większym wskazaniem na CP. A Wy co doradzicie? Lub jakiś inny ale dobry suplement, po którym są dobre efekty. Chodzi mi o przyrost masy i siły, biorę gainera. Prosiłbym o uzasadnienie odpowiedzi.
witam, Serdecznie prosze o pomoc w ulozeniu diety keto. Mam 174 cm wzrostu, waze 70 Kg, 13% tluszczu w organizmie, aeroby robie codziennie rano 30 min i wieczorem 30 min. Przeczytalem caly post o diecie tluszczowej i jestem troche zagubiony. Prosze o rozpisanie posilkow i jakies dobre rady ;)
Siemka:) Chcem Kupic SWG 4000 4,5kg ( podobno tani i dobry ) i jakis kreatynkowy myslalem nad CELL PUMP 665g i Ester Kreatyny 250kaps( bogenixa)...Myslicie ze to dobre polaczenie..?albo zmienic CELL PUMPA i ten ester na KO? Co o tym myslicie? Z gory dzieki za pomoc w rozwiklaniu problemu pozdro dla wszystkich pakerow!
Zakupilem S-Drol i 15shotow omki;) Powiedzcie mi jak najlepiej rozplanowac ten Cykl i kiedy go brać.? planuje Omke co 4dni to dobrze.? a S-drol zaczac od 2tabsow dziennie. Ale brac je po posilkach? a na Koniec na odblok Clomid... Co o tym sadzicie? Dobre polaczenie? i jak to brac.?:) Dzieki za odp... Anonimek.
Jaką kupić odżywkę? Myslalem o pvl Mutant massie (kazdy mowi ze jedna z najlepszych na rynku) ale 6,8 kg wychodzi 195zl + przesylka, wiec moze jest cos tanszego i co daje dobre efekty? Smak nie musi być dobry, ważny efekt. Chyba ze na serio ten mutant jest tak oplacalny ale tyle kasy wydac to przy moim budzecie duzo
Witam chciałem zapytać czy moje połączenie partii mięśni jest dobre. poniedziałek:klata,tric środa:plecy,bic piątek:bary,przedramię niedziela:nogi i teraz na suwa się pytanie czy klatę i trica robić znowu w poniedziałek czy dać dzień przerwy i we wtorek tą klatę z tricem. Może to głupie dosyć pytanie ale proszę o szybką odpowiedź z góry [...]
[...] w razie czego naskoczycie na mnie... ale chodzi mi o to czy jest ktoś kto to trenuje... i jeśli jest w tym na prawdę dobry(wystarczająco) to czy mógłby mnie poduczyć... jeśli jest na średnim poziomie to razem "powkuwamy" Parkoura... a więc jest ktoś w Wawie? kto zna dobre miejscówki na lato? Zmieniony przez - sparx1 w dniu 2005-01-24 19:08:53
Witam , mam szatngietki 2x 30 kg z mozliwoscia egulacji obciazeni. Moglby mi ktos podac jakies dobre cwiczenia na rozwoj miesni grzbietu ? przegladalem atlas cwiczen ale tam raczej ze sztangietkami jest niewiele , na pewno przyciaganie sztangietki w opadzie tulowia. co jeszcze? jakies propozycje , dodam ze nie mam mozliwosci instalacji drazka
mam zamiar sobie zakupic ostrowie, jakie carbo do tego zakupic zeby stanowilo to dobry napoj potreningowy oczywiscie zalezy mi na cenie, nie jak najtansze, tylko zeby bylo w miare tanie a przy okazji dobre oczywiscie jestem poczatkujacy
Przeglądałem dużo tematów odnośnie aerobów w domu ale jedyne co znalazłem ciekawego to tzw. tabata. I tu moje pytanie jakie są jeszcze dobre aeroby oprócz jakiś sprzętów, biegania na dworze, po schodach. Czy gdy ma się wystarczająco dużo miejsca w domu to również można tutaj biegać, wykonywać jakieś ćwiczenia dzięki którym spalimy tkankę [...]
[...] na drążku. Jest mi to potrzebne do testów sprawnościowych w straży pożarnej. Obecnie wyciskam 13 razy samą siłą bez techniki bo niestety jej nie mam...;/ Będzie ktoś tak miły i pomoże mi osiągnąć lepsze rezultaty? Jeżeli ktoś zna też dobre treningi na poprawe 50m i 1000m również byłbym bardzo wdzięczny. Obecnie na 50m - 6,6s 1000m -3,20m
Witam, Mam do dyspozycji ok 450zł, chciałbym kupić zestaw typu: ławeczka regulowana(również z kątem ujemnym),stojaki,modlitewnik. Słyszałem dobre opinie o firmie KELTON dlatego pisze czy może znalazłoby się coś takiego w ten cenie wraz juz z przesyłką dla mnie? Najlepiej aby stojaczki był osobno, oraz stojaczki pod modlitewnik na gryf. Pozdrawiam
[...] biegam systematycznie i cwicze aeroby przed treningami zazwyczaj wieczornymi pije bcaa na ochrone mieni zastanawiam sie nad jakims białkiem bo przeczytałem ze na rzezbe jest dobre jakie wybrac ? bialko tylko rano bym bral a bcaa wieczorem przed treningiem jestem na etapie zzucania wagi ale nie jestem gruby mam fajna mase 111 kg i 186 wzrostu [...]
[...] w takiej sprawie chcialbym zeby ktos pomogl mi ulozyc diete oczywiscie na zrzucenie kg mam 180cm wzrostu i ok 88kg wagi... wiadomo troche w brzuszku chcialbym z tego zrzucic chodze na silownie niedlugo bo dopiero poczatkujacy jestem...ale wiadom9o odzywianie jest najwazniejsze... czytalem tez o TS czy jest to dobre i moge dorzucic do dietki ??
