SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1108

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 162
Witam pisze w takiej sprawie chcialbym zeby ktos pomogl mi ulozyc diete oczywiscie na zrzucenie kg mam 180cm wzrostu i ok 88kg wagi... wiadomo troche w brzuszku chcialbym z tego zrzucic chodze na silownie niedlugo bo dopiero poczatkujacy jestem...ale wiadom9o odzywianie jest najwazniejsze... czytalem tez o TS czy jest to dobre i moge dorzucic do dietki ??

jordan

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2782 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15058
Posty podwieszone

poczytaj o układaniu diety redukcyjnej, znajdziesz linki w tych postach

Ze spalaczami jest różnie, ale najlepiej dołączać je w późniejszym etapie redukcji kiedy tłuszcz schodzi ciężko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21015
Odsyłam do postów podwieszonych
bo to podstawa

sra ta ta ta ta...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebna tabela .......prośba :P

Następny temat

posiłki w nocy??

Shaker