dobre

Witam! Jestem tutaj nowy i sorry jeżeli to nie ten dział. Zwracam się do was z prośbą o powiedzenie mi co zrobić żeby mieć brzuch ,,kaloryfer" , dobre tricepsy i bicepsy i ,,cyce" ;d i nogi Mam narazie atlas do 50 kg. Moja waga to ~72kg wzrost ~178cm i 16 lat Jestem że tak powiem szerki albo duży myślę ze wicie o co mi chodzi i chciałbym żeby [...]

[...] kilo ,staż na siłowni - 8 msc do tej pory na 'sucho' i właśnie teraz chciałbym zakupić l-karnitynę ,a dokładniej L-KARNITYNA GOLD W PŁYNIE TREC oraz BCAA Olimpu. Czy to jest dobre zestawienie supli na tym etapie ? Jeśli nie to jakie odżywki mogę zakupić ,niemam ułożonej konkretnej diety ,jem wszystko choć staram się zjadać jak najwięcej produktów [...]

[...] rano przetreningówke i gainer. Można to łączyć ze sobą (gainer + przetreningówke)? Jeśli chodzi o gainer to zastanawiam się nad: - Trec S.A.W - MP assault Co polecacie na początek? I mam pytanie co do standardowych posiłków na siłownie (kurczak z ryżem) popularna, ale nie będe tylko tym żył. Jakie jeszcze dania dobre do diety wysoko białkowej?

[...] odnośnie zakupu odżywek. Chodzi mi dokładnie o białko oraz jakąś odżywkę, którą mam spożyć zaraz po treningu. Robię masę mięśniową, poszukuję odżywek względnie tanich o dobrej jakości (jak najwięcej białka w białku itp.) ;) Ostatnio korzystałem z 'muscle up' od ActivLab. Chciałbym teraz coś w podobnej cenie (no, może być te dwie dyszki [...]

Witam wszystkich :) Mam pytanie odnośnie tego, czy zestaw ławeczki ze stojakami, prasą do nóg i modlitewnikiem wybrałem właściwie? Co byście w nim zmienili a co jest dobre? :3 Daje tutaj linki do aukcji: ławka i stojaki: http://allegro.pl/zestaw-lawka-regulowana-stojaki-marbo-mh-z01-i5508748846.html modlitewnik do zestawu: [...]

[...] i po pracy czasami potrzebuję jakiegoś kopa. Przedtrenigówek brałem sporo, najlepiej wspominam starą wersję mesomorpha i jack3d. A więc szukam coś podobnego. Nie orientuję się w tym co teraz jest dobre na rynku, a więc proszę was o pomoc. Coś tam szukałem ale nic konretnego nie znalazłem. Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2015-01-19 17:59:05

http://www.mmaconvert.com/2010/08/11/brock-lesnar-mirko-cro-cop-recruit-pat-barry-for-their-training-camps/ That's pretty cool :) Chłopak pewnie będzie żył jak we śnie :P Sądząc po wywiadzie i tym jak ceni Cro Copa. Dobre wieści i dla niego i dla Lesnara i dla Cro Copa (który zamierza jeszcze walczyć! :) ). Lubię Pata tak więc cieszę się że mu się [...]

[...] jeszcze zbytniego pojęcia wszystkie serie robiłem tym samym ciężarem. Teraz robię tak że zaczynam od mniejszego ciężaru i w każdej seri dokładam 5 kg ale niewiem też czy to dobre? Lub zaczać od większego ciężaru i dokładać te 2 kg więcej w kolejnej seri? Lub jeszcze innna opcja, dokładać trochę kg co trening, nie co seria. Może trochę ciężko [...]

[...] Suple z ktorymi do tej pory mialem do czynienia to tylko kreatyna hi tec . Zamierzam dzisiaj Zakupic Białeczko ostrovit wpc.80 i trec bcaa g-force 1150 300g . Czy to wogole dobre połączenie? Moglby ktos napisac kiedy i jakie dawki tych supli zazywac. Kreatyne biiore w dni treningowe 2 razy naczczo i przex treningiem a bez treningowe ťtlko rano [...]

Witam! Wiem wiem...tematy o mecie sa juz nudzace ale tu mam cos nowego. Kolega zaproponowal mi ostatnio metanabol grecki jest on niby w kapsulkach z oslona na watrobe. Tu pytanie czy takie cos wogole istnieje bo jest to dosc dobre zrodlo tylko moze mojego kumpla wprowadzil ktos w blad...ktos kto jest wyzej :] Z gory dzieki za pomoc!

[...] powoduje jego naturalne wydzielanie. producent informuje że suplement skutecznie: -przyczynia się do wzrostu, nawet o kilka cm -skutecznie wpływa na stały wzrost siły i masy mięśniowej -przywraca smukłą sylwetkę i dobre samopoczucie -wzmacnia kości i ścięgna -regeneruje uszkodzone komórki Mam 21lat i chce urosną pare cm czy to mi niezaszkodzi???

[...] wiem jakie?? 4.gold omega 5.bcaa z glutamina też nie wiem z jakiej firmy?? 6.zma nie wiem jakie?? Uzuełnienie diety 1.mutant mass 2.Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE dobre połączenie czegoś brakuje, coś jest zbędne? kreatyna mono bo najlepiej działa i bardzo mi zależy na mocnym bosterze zeby pompowało jak najwiecej krwi do miesni i zeby [...]

[...] z kurczaka kupuje sobie sam reszte twarog ryz itp oni mi kupuja i nie wyrabiam zbtnio finansowo Mam takie pytanie czym moge te piersi zastapic ? do tej pory je stosowalem w przed i po treningowym posilku probowalem juz tunczykiem z puszki ale nie bardzo mi smakuje sa jeszcze jakies ryby chude ktore by byly dobre i taniej wychodzily niz te piersi?

ostatnio będąc u babci na obiedzie wpadłem na pomysł na kotleciki. pierś z kurczaka zmielić, ryż ugotować, to wszystko wymieszać, uformować kulki (kotleciki) ugotować i zamrozić. Potem wystarczyłoby wyjąć kotleciki z zamrażalki i podgrzać w mikrofali! Co o tym sądzicie? Czy takie zamrażanie nie spowoduje utraty wartości odżywczych posiłku czy [...]

Siema , poszukuje filmow na ktorych beda pokazane wykluczenia ktore stojsuja np : GSP i Lesnar (wykluczenie reki mira i dobre g&P lub gsp w walce z pennem. )Chodzi mi dokladnie o wykluczanie rak z pol gardy , bocznej w taki sposob zeby miec konfort uderzania i ograniczenie obrony przeciwnika. I jeszcze chcialbym sie dowiedziec czemu naroznik GSP [...]

[...] białkową! Jako, że nigdy nie stosowałem chciałem się dowiedzieć jaki zakup będzie najbardziej trafiony! Czy jakaś mieszanka czy samo czyste białko? Niestety fundusze mam ograniczone no,ale na jakieś dobre białko, które starczy na pewien dłuższy okres czasu wygospodaruję niezbędne fundusze. P.S Ważną sprawą może być to,że mam dietę redukcyjną!

czy dokupić do Dymatize Dyma Burn X-treme , Ephedre Maxx firmy Hollywood Labs , jest tam 25mg samej efedryny .. Czy takie połaczenie będzie dobre ? Ephedra Maxx - efedryna w najczystszej postaci! 1 MegaCaps zawiera 250mg Ma Huang! Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-02-13 02:15:56

[...] na masie, mam 180 cm wzrostu o 60 kg wagi w wieku 16 lat. Chciałbym żeby ta odzywka nie wpynela negatywnie na moja forme, trenuje biegi od 1500m w góre... wiec sadze ze jakies białko weglowodanowe bylo by dobre.. moge wydac lekko ponad 100 zł... Szukałem troche i co byście powiedzieli na GAINER GAIN BOLIC Olimpu? nadało by sie? z góry dziekuje.

[...] wiec chyba jest dobra cel trochę większa masa tak 5-6kg oto suple jakie mam jak je brać MASSDROL ( SUPERDROL) + TRENADROL + ODBLOK,MUTANT MASS,AMINO 2200 MEGA-PRO,ELITE GOURMET DYMATIZE,VPX NO SHOTGUN TRENING 4 RAZY W TYGODNIU nie chcę o kometarz czy dobre suple czy nie tylko o rozpiska jak je brać bo wszystko juz kupiłem z góry dzięki za odp

[...] jak zbijalem wage pomniejszyla mi sie ale teraz przy masie sie powiekszyla. Chodze na Boks 2 razy w tyg. I chcialbym sie was spytac czy trening na rzeźbe + aeroby + boks to dobre rozwiązanie. Masowac nie moge bo mi sie powieksza. Myslalem nad treningiem dzielonym takim jaki wykonywalem do tej pory tylko mniejsze cięzary, przerwy, i wiecej [...]