dobre

jaki masz staż? nie zaczynaj krety jak masz dobre efekty, każdy kolejny cykl jest słabszy i nie opłaca Ci się zarazie brać jak możesz bez tego efektywnie trenować, jak będziesz miał zastoje przy dobrej diecie i zmiennych treningach to wtedy

Ja mogę powiedzieć tak: Ławka jak i stojaki są dobre na początek. Sam zaczynałem z takim sprzętem(był zestaw ławka stojaki i modlitewnik) i nie miałem problemu z niczym. Na tym sprzęcie można robić dużo rzeczy, które na początek wystarczą. Na twoim miejscu kupiłbym tą ławkę, stojaki, Drążek bo też się przydaje, hantle długi gryf, a za obciążeniem [...]

jak chccesz brac krete to najpierw zrob sobie dobre podstawy, pocwisz pare miechow na sucho. Ja osobiscie biorac krete stosuje diete weglowodanowa, nie narzekam na brak masy i sily. Tobie raczej przyda sie troche masy

[...] Gainer - to żarcie w proszku - bierzesz ze względu na braki w diecie. Szczerze niepolecam. CM3 to jabłczanik - kreatyna BCAA-aminokwasy rozgałęzione - w diecie na masę raczej niepotrzebne, bardziej potrzebne przy sile czy redukcji PS: Pod żadnym pozorem nie kupuj 737 megabola. Wogóle gainer Ci nie będzie potrzebnu tylko dobre żarcie.

[...] bym wziął: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps_blistry_5_+_1_gratis-opis3577.html + 2x http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html bardzo dobre i tanie białko, no i bcaa starczą prawie na miesiąc więc myślę, że tak bedzie najlepiej anubis też dobrze podał, ja tylko nie lubie bcaa xtra i to taka średnia [...]

kelton i marbo robią dobre ławki

[...] Co do samej ławeczki to zależy co już masz na czym chcesz się skupiać Możesz sobie sprawić taką ławkę http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/218 Ale na początek dobre coś z osobnymi stojakami http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 taka ławka wolnostojąca na , której możesz robić wszystkie wyciskania i wiosłowania itd. [...]

wino dobre bo juz bralem i z tego napewno nie zrezygnuje szkoda mi tego boldka bo kasu dalem duzo to moze wykupie tak jak mowisz boldka zeby dawka sie zgadzala i dowale pod koniec wino ???

Plan do przyjęcia standardoy podział bez udziwnień i bardzo dobrze. Więcej jeść tylko nie śmieciowego żarcia, dobre weglowodany, mięcho, 5 - 6 posiłków dziennie. Trzeba wyliczyć zapotrzebowanie na węgle, białko i tłuszcze żeby wiedzieć czy nie ma za mało kalorii w diecie.N aforum masz kalkulatory http://potreningu.pl/kalkulatory Zmieniony przez - [...]

te 5 strzalow deki (200mg/ml ) to ty chyba do tego cyklu dales profilaktycznie j/w Z w/w sub. polecam ci deka + susta(oma) tylko male dawki susty 250mg/week lub deka + prolo stare dobre polaczenie do tego mozesz dac tak 1-5/6tyg. mete 15mg ed jesli tak bardzo chcesz...

j/w dobre...

carbo powinno się nadawać jeśli było w miarę suchym pomieszczeniu, z białkiem by było gorzej, węgle natomiast powinny być dobre

kiedys zrzucilem 15 kg w 2 meisiace jedzac samo bialko i warzywa wiem ze to blad,.. ale zadzialalo i dlatego mysle ze ckd bedzie dobre dlamnie ??

az musisz zaczc ćwiczyc:P? dobre

Oba są dobre. Kwestia tego, który będzie bardziej przydatny dla Ciebie. Tego niestety nie wiemy.

u mnie tez nie dzialaj ale od czego sa katalogi. mysle ze sa dobre jak na te cene

gon do biedrony dobre musli kupisz....cieple mleczko do tego i twarog i masz wypasik sniadanko

Tutaj w minucie 2.30 masz bardzo dobre ćwiczenie na siłę uderzeń. http://www.youtube.com/watch?v=DF2-2NFHXp4

skor o gainier... o co pytasz? smak, zapach, konzystencja, opinia firmy ?? jak dla mnie gainiery moglyby nie istniec i po co sie bawic w sprowadzane jak "nasze" sa rownei dobre? nie probowalem, ale gainier jak gainier.. wegle i bialko.. tyle

haha dobre %-)