Witam ludziska... Temat bezpośrednio nie tyczy się cyklu... Z racji małych skutków ubocznych bolda i podobno super efektów postanowiłem zakupić towar na około 15tyg cykl... Co do tych efektów...Najgorzej martwi mnie ta sławna TERATOGENNOŚĆ... mógłby ktoś z Was wypowiedzieć rzeczowo na ten temat...? Nie koniecznie na ogólnym forum.Chodzi mi o [...]
Pewnie kazdy z Was ogladal program "Super Wizjer" na Tvn wczoraj czyli 19 czerwca o 22.25 To bylo od dawna wiadomo ze koks istnial i bedzie istnial wsrod kulturystow i nie tylko rzecz jasna. Ale to jak wczoraj skompromitowali Pawla Fileborna bylem troszke zaskoczony.Sam sprzedawal sterydy robil rozpiski a za sprzeciw karal wykluczeniami lub [...]
[...] 3 x w tygodniu. Moje ostatnie treningi to wiecie jak wyglądały. Stosuje diete low carb ( nie ckd!! - bez ładowań WW) i będe ją stosował- wiem że ciężko jest na niej robić super mase mięśniową, ale ja chce mieć bardziej ładną rzeźbe niż mase- oczywiście wiem że żeby się żeźbić trzeba mieć co dlatego chce ułożyć dobry trening masowy. Ostatnio [...]
[...] miesiaca na silowni i z dieta w stylu bialko w kazdym posilku, zdrowe tluszcze, wegle zlozone z platkow owsianych, razowca, brazowego ryzu, straczki plus owoce, zauwazylam super zmiany w ciele, a i cm tez zlecialy troszke. Niestety jednak zmiany zauwazylam tez w pomiarach temperatur, juz 22 dzien a ja dalej czekam na skok i tak kombinujac [...]
[...] wielkie dzięki i BIG SOG!! pozdro _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW CZASU" ! ** \\-_-_'...>> I LovE BaSKeTBaLL <<...'_-_-//
[...] małe ilości białka w moczu (lekarz mówi że białko w moczu pojawiło się bo jest gorączka w organizmie,ale nie wiem sama czy mu wierzyć...),poza tym usg nerek,trzustki,wątroby super,brak bakterii w ogranizmie no i czyste płuca i oskrzela i gardło także... Więc od czego ta gorączka?? Doardzcie mi coś bo to jest naprawdę uporczywe,poza tym mając stan [...]
View Private Myspace How To Profiles 240sx Transmission Rebuild Greek Word For Safety Download Christmas Borders Wisconsin Road Runner Business Webmail Interview Questions For A Secretary Harry Potter Crochet Printable Husky Coloring Pages Pictures Of Mary 1 Queen Of England World Events In The 80's Free Christian Crafts For Youth Read Comic Books [...]
[...] nie ukrywam ze troche sily i rzezby mi przyszlo po tym treningu a cwicze okolo 2lat w domowych warunkach, czasami robie sobie przerwy jak niemam czasu. Nie oczekuje jakiegos super idealnego treningu poniewaz jak wiadomo kazdy ma swoja racje, chodzi mi tylko o wazniejsze korekty. Poniedzialek: (2min) Plecy: 1) Wioslowanie sztangi w lezeniu na [...]
[...] moge powiedziec ze to efekt jojo, poprostu nic nie robilem, jadlem wszystko w duzych ilosciach, musialo tak byc. Prosze o pomoc, chce teraz ustalic diete 3 miesieczna taka super extra 100% Co pozamieniac? Gdzie dodac tluszcze? Nie mam pomyslu, kiedys moja dieta miala pewnie z 2000 kcal i jakos dawalem rade, ale jak teraz znowu jej [...]
[...] -liczba powtorzen bedzie rowniez rosnac w 1 i 2 tyg 12pow w 3 i4 tyg 13pow 5 i6 tyg 14pow bede rwoniez skracał czas przerw miedzy srejami az dojede do seri łoczanych super serji treningi areobowe bede wykonywał w dni bez siłowni 40 minut bieg rower pływanie worek bokserski sparingi mam kilka pytan odnosnie treningu; - czy jest dobrze [...]
[...] trzeci raz zmierzy się z Antonio Tarverem. Wcześnie raz wygrał (choć nie bez kontrowersji) i raz przegrał. Na przestrzeni 10 lat zdobył mistrzowskie tytuły w wadze średniej, super średniej, półciężkiej i ciężkiej. Pokonał tak znakomitych bokserów jak Bernardo Hopkinsa, Jamesa Toneya, Virgila Hilla, czy w końcu mistrza wagi ciężkiej Johna Ruiza. [...]
[...] W każdym razie wątpie w to bardzo bo nie da się przytyć :P z diet. Udowodnijcie ,że się mylę . Napiszcie mi jak dla głąba co ma jeść kiedy ,jak ,ile ,jak często i będzie super zaje**ście. 3mam kciuki ,narazie, dzięki (PROSZĘ ,żeby nie wypowiadać się dla śmiechu i zabawy , i ci którzy się nie znają dobrze na dietach ,żeby lepiej spożytkowali [...]
[...] problemów. Początek z bolącymi mięśniami pleców i nóg, po tygodniu przeszło bezpowrotnie. Regeneracja, z którą miałem problemy poprawiła się, nastąpił wzrost wytrzymałości, super to było widać na szybkościówkach, również siła poszła w górę, samopoczucie dobre, pomimo stresującej pracy (duża odpowiedzialność decyzyjna). Strzały w udo bezboleśne. [...]
[...] masy) * 2 całe jaja "L" * 2 duże łyżki kakao DecoMoreno * 2 małe łyżeczki cynamonu mielonego * 30g odżywki białkowej (ja miałam smak czekolada-wiśnia Trec Whey 100. Daje super posmak, coś w stylu wiśni w likierze) * woda GAZOWANA (pozwoli ciastu ładnie wyrosnąć i być nieco puszystym). lałam "na oko" tak, aby całą masę w misce dobrze [...]
[...] 7 tyg. zakończyłem cyklon ze względu na brak sensu - celu i co najważniejsze ze względu na przeciwskazania lekarza( operacja i inna farma). Na szczęście wszystko jest już super wygojony, po rehabilitacji wraz z zielonym światłem na powrót do treningów. Jest optymizm, chęci,$ i determinacja na powrót w dobrym stylu. Planuje na połowę kwietnia [...]
Witam wszystkich, proszę was o doskonałą dietę, chcę wrócić do boksu lecz mam problem z nadwagą, po rocznej przerwie ważę 87kg waga była by super bez fatu, było dużo imprez, alkohol złe żarcie i oponka gwarantowana + wstrętne boczki. Zacząłem tydzień temu ćwiczyć boki ( uniki na boki przez 1h + worek 1h ) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o siłownię wyglądała...no różnie. Zdarzały się w niej momenty, kiedy ćwiczyłem regularnie nawet przez 2 miesiące bez opuszczenia ani jednego treningu. I wtedy czułem się super. A potem następował spadek motywacji, dochodził brak chęci i najzwyczajniej w świecie odpuszczałem...Raz za razem.... Jednak w ostatnim czasie coś się zmieniło. [...]
[...] do przodu z sztangielkami / na zmianę z unoszeniem bokiem 15 12 3. Nogi -Przysiady ze sztangą przednie/ na zmianę z tylnymi 15 10 5 -Wspięcia na palce 2xMax 4. Bic+Tri w super seriach + przedramię - Sztanga na modlitewniku 15 10 5 -Wyciskanie francuskie w leżeniu 15 10 5 [-Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce, skos 45 stopni [...]
[...] 80 kg wzrost 176 i zatrzymalem sie na tej wadze i nie roznie juz sporo czasu nie wiem przez co plan mam zaraz go podam moze przez jedzenie , nie stac mnie zabardzo na jakas super diete , ale jem produkty wysoko bialkowe i weglowodanowe wiem jestem malo wiedzacym czlowiekiem wiec pisze po to abyscie mnie oswiecili co robie zle co poprawic :) z [...]
[...] nie jest wyciskanie jak największych ciężarów, lecz zbudowanie fajnej sylwetki. Lubię ćwiczyć w domu z powodu oszczędności czasu, dlatego wolałbym przy tym zostać. Byłoby super, gdybym w stanie wykonać wszystkie ćwiczenia w domu przy użyciu urządzeń/maszyn, które posiadam. Jeżeli będzie taka potrzeba to dokupię potrzebną maszynę do domu lub [...]