twoja

Suplementacja w przypadku problemów skórnych to akurat dość mało istotny aspekt walki problemem. Przede wszystkim należy przeanalizować to, co może być przyczyną ich powstawania. Największą rolę tutaj odgrywać będzie Twoja dieta, oraz higiena i tryb życia. Dlatego też warto wyelimnować z diety produkty powodujące zwiększanie stanów zapalnych oraz [...]

Andrzeju.Andrzeju nie denerwuj się,nic złego z twoją masą się nie stanie.Będziesz dostarczał odpowiednie papu,popalisz zbędny balast w postaci tłuszczu Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-05-03 08:59:58

Raczej nie. Jest to jednak zbyt złożone zagadnienie. Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie aby przeanalizować Twoją dietę: https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Masz głównie jednonienasycone tłuszcze(oliwa). Zamień gdzieś na orzechy włoskie/olej lniany/masło dobrej jakości. Aha i mało kalorii jak na Twoją masę,ale to uregulujesz po efektach Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-07-09 21:44:19

Jak jesz malo to nigdy nie schudniesz ... To jest najwieksza glupota ... Twoja dieta to typowa kobieca dieta :D hahhaa

Rider666 zostawiam to bez komentarza twoja sprawa jeżeli sądzisz ,że nie potrafie przyjmować kreatyny, może jeszcze powiesz że staż 0 a już mete biore, pytanie dotyczyłego tego czy moge łączyć creatyne z tribulonem ehh ;/

"twoja sprawa jeżeli sądzisz ,że nie potrafie przyjmować kreatyny" a może uważasz, że jest inaczej?koleś robi sobie z ciebie szyderę obiecując 3 kg mięcha po tribulonie i zalecając branie krety co drugi dzień a ty łykasz te farmazony

van basten a jak Twoja dziurka? ps. dla niewtajemniczonych van basten to ginomen 2 znany przed wszystkim ze zdrowia.

ale drukuje ? bo ja mam obydwie drukarki zaschniete i niemoge ich udroznic ale ja Twoja drukuje to ile chcesz ?

Przez Twoją ampułkę igłą się nie przebije. Chodzi o gumowe wieczko czy kapsel z tych 10ml flakonów

Witaj, jest to produkt żywnościowy jak każdy inny. Jeśli Twoja dieta go zakłada lub masz braki w tej materii to jak najbardziej możesz w mojej opinii spożywać. Co do MtProtein, to raczej ludzie chyba nie mają zastrzeżeń co do jakości, ewentualnie pewnie można by znaleźć coś równie dobrego jakościowo, a tańszego jak np. AllNutrition czy SFD

zapotrzebowanie białka dla organizmu to 1.5-2g - 1kg masy ciała, w tak młodym wieku przy wadze 60kg i mniej na spokojnie możesz jeść produkty z wysoką zawartością białka, lecz to twoja decyzja czy chcesz wydawać pieniądze na białko, czy jeść jedzenie z białkiem i innymi wartościami spożywczymi:)

Spoko , Twoja decyzja ja osobiscie wole pojsc do sklepu w miescie kupic taka sama puche za 10zl wiecej + podbic sobie pieczatki na gratisy ;d Ew. Juz wolalbym doplacic na Allegro te 10 zl i miec kurierka do domciu w 24h .

kreatyna to kreatyna, bez wzgędu na formę w jakiej ją przyjmujesz działanie ma takie samo, czasami ludzie "odczuwają różnicę" że któraś na nich działa np. jabłczan - a to nic innego jak monohydrat z dodatkiem cząsteczki kwasu jabłkowego, w każdym razie - zastosować możesz sobie różne formy i posprawdzać, czy "też czujesz różnicę", ale najlepiej [...]

kreatyna to kreatyna, bez wzgędu na formę w jakiej ją przyjmujesz działanie ma takie samo, czasami ludzie "odczuwają różnicę" że któraś na nich działa np. jabłczan - a to nic innego jak monohydrat z dodatkiem cząsteczki kwasu jabłkowego, w każdym razie - zastosować możesz sobie różne formy i posprawdzać, czy "też czujesz różnicę", ale najlepiej [...]

Jak jesteś młody i aktywny fizycznie, to spożywanie przetworzonych źródeł węglowodanów nie będzie aż tak bardzo wpływało na Twoje zdrowie. Niestety u osób z wyższym poziomem tkanki tłuszczowej,mniejszej aktywności i starszych będzie już coraz gorzej. Każdy z nas również jest inny. Ktoś może po roku wpaść w insulinooporność, a inny pół życia [...]

Dzięki anubis ! tak czytam te forum od dłuższego czasu i na prawdę ludzie mogą liczyć na Twoją pomoc ;-)

na twoim miejscu oghraniczylabym chodzenie ! bo jezeli twoja skora ma tendencje do szybkiego rozwoju pieprzykow to treba bardzo uwazac ! gdyz moga one rosnac lub sie mnozyc i nigdy nie wiadmo czy nie przerodzi sie to w jakis nowotwor zlosliwy! musialabys stosowac kremy dla ochorny tych pieprzykow ale to nie gwarantuje ci wtedy zornwej opalenizny1

Kafel Twoja wiedza jest zerowa. Jak mam Ci doradzic skoro nie wiem ile czasu ćwiczysz, jakie masz priorytety? Bardzo nie ładnie się zachowałeś - nie pomogę Ci, radź sobie sam. Pozdro.

Cos za malo jesz, jaka jest Twoja PPM?