Sorki hosse za bład mam nadzieje ze sie nie obraziłes.I czekam na twoją odp i oczywiscie wszytkich.Mam nadzieje ze wiecej osyb bedzie odp na pytania.Za ten bład to hosse daje ci soga.Pozdrawiam Forsiu niech masa bedzie ze mna
A Jednak Jeszcze Przydałaby Mi Się Twoja Pomoc :D Bo Po Krótkim Zastanowienie Wszystko Fajnie Jak Pracuje Na 1 Zmianę :D. I ZMIANA (Ćwiczenia od 18-20): BCAA: Przed i Po Treningu ZMA: Przed Snem XP: 30g Przed Treningiem SRORM: 1 Miarka Po Treningu II ZMIANA (Ćwiczenia od 11-13): Brac Tak Samo Jak Na I Zmianie ?? Nie Będzie Jakoś Za Wczesna Pora [...]
[...] przyciemnia, ale raczej podkresla opalenizne. Przyciemnia troche, wiec jesli ktos ma bardzo jasna skore, to trzeba uwazac na okolice brwi, zeby ich nie posmarowac, bo bedzie brzydko wygladalo. jesli jestes choc troche opalony, to napewno ten krem podkresli twoja opalenizne. A po peelingu raczej powinno zniknac ;D. pozdrawiam nic nie wymysle :P
poczytaj troche o efedrynie to sie dowiesz co to daje :] ja lubilem na wakacjach na disco sie na tym bawic :P dawka to wylacznie twoja sprawa :P tak an start to 5 tab :P moja ostatnia impra to byla 25tab tussiego i 2 tabsy thermal pro :] fajnie bylo
Każdy taki przypadek w naszej firmie jest starannie analizowany. Decyzję o wypłacie i wielkości świadczenia podejmie osoba prowadząca Twoją sprawę po sprawdzeniu dokumentacji medycznej (np. opinii lekarskiej, RTG) oraz zapoznaniu się z warunkami Twojego ubezpieczenia. [...]
"krealkatynu nie brałem nigdy a teraz jestem na etapie sprwadzaniea odżywek(...)" Nie wiem czy brales juz wczesniej zwykly monohydrat. Jezeli nie to jak polaczysz Kre-Alkalyn i monohydrat to skad bedziesz wiedzial co dalo lepszy efekt. "zapomniałem dopisać że ta dieta ma na celu zmniejszenie wagi(...)" Przeciez jezeli kreatyna [...]
[...] tak robisz 1 ćw. 5-6 serii z przerwą 4min (pod koniec 5min) ,potem 2 lub 3 ćw masowe czyli przerwy 2-3min (chyba że robisz barki lub przedramie to przerwa krótsza do 2min). Sprobuj taki wariant jak będiesz czuł słabą pompe to możesz ciut zmnieszyć przerwy ,ale to już tylko twoja sprawa każdy z czasem dochodzi jakie przerwy są dla niego najlepsze
raz jak bedziesz na cyklu, to jakas twoja jedna slabsza grupe miesniowa mozesz 2 razy w tygodniu, bo sie bedziesz szybciej regenerowal... ale w rozsadnych odstepach g4bb3r
Shock Therapy Booster energii przedtreningowej Shock Therapy™ wyznacza nowy standard suplementów przedtreningowych. Wpływa na zwiększenie przekroju poprzecznego naczyń powierzchownych i głębokich mięśni szkieletowych, radykalnie zwiększa wytrzymałość mięśni oraz przyspiesza ich regenerację. Dodaje niesamowitej energii podczas treningu, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widzialem goscia ktory wazyl 130 i bral 3.5g na 1kg no to chyba na Mr.Olympia? z twoja masa ciala bez problemu dobijesz 1,8-2g bialka z odzywiania, bez proszkow
Witaj Klaww, chętnie Ci pomogę ułożyć dietę, ale nie tak "kawa na ławę", tylko wspólnie. Najpierw musisz mi podać podstawowe informacje o sobie - najlepiej wypełniej profil lub podaj: waga (65 kg?), wzrost, wiek, stopień zatłuszczenia tzn. jesteś chudy, gruby, masz tendencję do tycia itp. Potem napisz co i ile jesz, o jakich porach. Ile [...]
wczoraj bylem w knajpie tajskiej i podialem pertraktracje z kelnerka, wygladala na taka ktora sklona byla by oddac sie bez slonia a wiec boogie moim zdaniem twoja kobeita cie poprostu naciaga to jedna z tych tajlandek ktore leca na slonie a nie na faceta
sorry ale w tym dziale ni ema jasnowidzów Jesli to jest bez recepty to pewnie jakieś cud tabletki rekalmowane w pani domu itp...a na 80% nie dające nic heeheheh Dopuki nie powiesz co bierze Twoja panna my Ci nie możemy pomóc! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, [...]
No to tu jest własciwie nie sprawa diety, ani nawet ćwiczeń(choć tego to juz bardziej, bo ciałko trenowane zawsze wygląda lepiej ), ale raczej jej nastawienia do siebie. Swoją drogą wiem z autopsji, hehe, że im bardziej będziesz ja przekonywał, że dla Ciebie jest najpiekniejsza to tym bardziej będzie twierdzić, ze tak nie jest-pokrętna kobieca [...]
Tak nawiasem mówiąc Twoja dziewczyna wcale nie ma nadwagi-po prostu nie jest chuda jak szczapa. Niech nie chudnie więcej niż siedem kilo, bo będzie wyglądać jak patyk i nie będziesz miał czego dotknąc Co do rozpiski na dzień-teraz skojarzyłam, że dawałam Ci juz linka do takiego rozkładu. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=58409 [...]
Tajskie suple!
