twoja

No, może się źle wysłowiłem. 400zł to był przykład osoby, jaką miałem na myśli. Tyle wydaje na same odżywki. No ale nie o to chodzi, bo wiadomo że dieta nigdy nie będzie za dobra. Ale kogo na to stać... Kazam, a ty co, należysz do Milczex Team :) I po co te teksty... Chętnie poznam TWOJĄ dietę, jak jesteś taki mądry i za***iście oczytany, no i [...]

Zadnego,narazie beda dalej go testowal, napewno wezme pod uwage twoją wypowiedz, wiem czego sie spodziewac, jesli cos z w/w efketow zazcnie sie objawiac to odstawie to, dzieki za info :) łap soga

powinieneś się skonsultować z lekarzem co Ci wolno a co nie, ze względu na Twoją nielihą kontuzję. pozdro

[...] tu na myśli to forum... i dlatego z niezwykla zacietoscia tępił będę środki pokroju dibencozide i tribulusa doputy, dopuki starczy mi sił i czasu... Pozdrawiam! P.S. twoja idea stworzenia działu pełnego wyłącznie wartosciowych postów jest słuszna i w pełni ją popieram misoo z tym ze tą wypowiedzią o "szukaniu dziury w całym" [...]

To zbadaj sobie alat i aspat a zobaczysz w jakim stanie jest Twoja watroba....

Dokładnie Znalazłem Twoja poradę odnośnie insuliny "Wstaje rano --> insa do 18 iu (novorapid)w szczycie szło 10 min póżniej posiłek 150 g owsiane + banan + 20 gr rodzynek + 60 gr izolat za 1,5 h trening , na treningu węgle pod ręką ALE TYLKO W RAZIE "W" <--nigdy nie potrzebowałem po treningu shot + 70 gr płatków kukurydzianych + 20 gr rodzynek + [...]

[...] potrzebne sa takie uzywki,aby zdobyc dynamike czy szybkosc.po prostu trenuj.ów szybkosc oraz dynamika zalezy napewno duzo od posiadanej wagi,dlatego przy twoim wzroscie powinenes wazyc( jezeli trenujesz oczywiscie sporty walki) jakies 74 kg.twoja szybkosc bedzie napewno lepsza,ale jezeli wazysz 78 tak jak pisałes,to z pewnoscią jestes wolniejszy

[...] to i 3x swoją wagę to żaden problem, ja się przyczepiłem(jeśli nie słusznie to z góry przepraszam) tego przysiadu bo 140kg słabiutko, wygląda jakbyś był typowym "sezonowcem" chodź mogę się mylić No i ta twoja waga może masz zepsutą wagę, bo gdzie masz te upchane kilogramy to ja niewiem, chyba że w łydce i przedramieniu po 50cm

Knife tak na marginesie dlaczego twoja strona nazywa sie itf.prv.pl skoro tam jest duzo wiecej rzeczy dotyczacych innych sztuk walki (a pozatym jest raczej krytyka niz pochlebne wypowiedzi o TKD). No i tytuł "combatives $ TKD raczej wskazuje na witryne o TKD a nie o roznych stylach. Adres podobnie jak i tytuł www to tylko pozostałosc po [...]

Mysle ze rozpoczecie treningow na silowni to bylnby dobry sposob. Bo jesli do silowego treningu dodac aeroby to spalisz ten niepotrzebny tluszczyk z ciala , a zeby miec energie na silowni to bedzie musial sie prawidlowo i kalorycznie odzywiac. Wiec moze wtedy Twoja twarz nabierze lepszych ksztaltow. A jesli nie to i tak silownia bedzie miala [...]

Twoja dieta to piekło. 88-O Na początek polecam Ci do przeczytania artykuł: http://www.sfd.pl/-t752315.html

Dzięki. Soga nie odbiję bo już Ci dałem kiedyś za Twoją tyrke. Wyciąg, zresztą jak większość sprzętów mam od Kamil88. Ceny nie podam bo nie chcę żeby mi temat usunięto ale była konkurencyjna

extra ta twoja siłka, soguś

W połowie cyklu wbij sobie 5000iu HCG rozłożone na 2 x 2500iu w odstępie 3 dni. Ok 10 dni po ostatnim strzale cypio zacznij HCG - 10000 rozłożone na 4 x 2500iu co 3 dni. 3 dni po ostatnim HCG clom + nolva. Clom 3 tyg po 50mg ed, nolva 20mg ed przez 4 tygodnie. To taka optymalna rozpiska. Zaznaczyć trzeba, że każdy organizm jest inny i bez [...]

[...] napewno jeszcze nie przekroczył 150 kg jak piszecie!!!, gośćiu ma urojenia i to mnie cieszy ,że mamy jeszcze nad wisła innych psychopatów niz w sejmie. Ale to forum robi się zabawne prosimy o jeszcze dawaj dawaj co tam jeszcze wymysli :Lttiger jeszcze !!! . A jak trenujesz o jakiegoś Hołysta to niech popracuje nad twoja psychika może więcej zen?

Wspominasz ciągle o masie ciała. Ona nie jest wyznacznikiem efektów. Miarą ich są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Polecam skupić się na nich i zobaczyć jakie będą zmiany. Kalorii rzeczywiście dość sporo jak na Twoją aktywność fizyczną. Jeżeli obwody nie rosną, to może rzeczywiście jest ich zbyt mało. Każdy [...]

dziczek1 zobacz 7 wypowiedzi wczesniej nad TWoją Zmieniony przez - MIKI1989 w dniu 2007-08-02 23:24:38

5 wskazówek na temat przygotowania posiłków: 1.Gotuj,piecz,grilluj nie dodając żadnych kalorii (smaż na teflonie lub np. na PAM&#8217;ie) 2.Węglowodany waż przed przygotowaniem,białka-po sporządzeniu potrawy. 3.Zdrowy tłuszcz wykorzystuj w nie zmienionej postaci (polewaj nim łyżką posiłek,nie smaż!) 4.Nie przesadzaj z czasem [...]

Zweryfikowałem twoja głowe i doszedłem wniosku że itak słabo, spadnie ci to wszystko szybciej niz przyszło ble.

hehe, urzekła mnie twoja historia Zmieniony przez - orzeszq w dniu 2005-01-30 00:10:42