super

To może zbierzemy podpisy pod petycją, żeby wprowadzili oceny za wartość artystyczną. Zawsze wydawało mi się, że chodzi o skuteczność, a nie o piękno, a jeżeli idzie jedno z drugim w parze, to jest super. To nie jazda figurowa.

dobra jest herbata z pokrzyywy.. dziala super na nerki, tak wiecie zapobiegawczo mozna dodac do orali wujas mylisz sie, inj daje ostro ale napewno nie tak ostro jak oral Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2009-07-28 23:30:00 Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2009-07-28 23:30:56

Dietka jest ale nie będę się rozpisywał ;p chodzę do dietetyka minimum 3 razy w miechu i jestem pod jego kontrolą :) Dziś zakupiłem Crea9Xtreme AAKG mega i Super BCAA System mogę powiedzieć że podobają mi się nowe opakowanie i okładki Treca na produktach, mam 23 lat. Glutaminy nie mogę w ogóle dostać u nas w sklepie a mamy jeden tylko co się [...]

Przeszłam na dietę wegetariańską, kilka miesięcy temu i wbrew obiegowym opiniom nie jestem ospała i zchorowana wbrew przeciwnie czuje się na tej diecie super Niektorzy tak twierdza poniewaz bialko roslinne nie posiada wszystkich niezbednych aminokwasow tak jak bialko zwierzece, ale oczywiscie mozliwe jest odstarczenie egzogennych aminokwasow z [...]

ale super hiper plan na masę Ci nic nie da - odżywiając się tak jak wcześniej nie przytyjesz, to jest prosta zależność. Skoro masz czas teraz odpisywać, to wklej plan, ktoś Ci go poprawi i po krzyku. Forum właśnie od tego jest.

To dla Twojej sylwetki :-) A reszta jak pisze 133mhz, on jest królem trzymania super sylwetki na offie!

Dzisiaj wykonałem 1 dzień klatka 50% CM i 4 powtórzenia podciągnięć w drugiej serii tak jak napisane hantelkami 19 kg a Wiosło 30 kg. i dołożyłem kolejną super serie ściągnie linki drążka za głowę i rozpiętki. Bez rewelacji może dałem za małe obciążenia jednak chyba zmodyfikuje plan jednak dokoncze narazie ten tydzien.

No i serca, podroby generalnie to nie jest drugi sort. Piszesz, ze jestes "skazany na podroby" a tak naprawde to masz super okazje zeby poznac nowy smak i pokombinowac (taaa z serc nie tylko gulasz) w kuchnii. Fileta z piersi kurczaka nie kupilem ponad pol roku :) a nie sadze, zeby mojej kuchnii czegos brakowalo.

-HMB min. 3-4g (nie wiem jak to sie ma na minilitry) na dzien rano przed/po terningu przed snem -super hard gainer zalezy od diety ale jak juz cos to wal miedzy posiłkami, po trningu -glutagenix, to chyba jakas glutaminka to rano 5g po traningu 5g i 5 przed snem - bcaa 0,2 na kg masy ciala - carbo w trakcie, przed, lub po treningu Jak juz tak [...]

Wiesz co moja propcja wyglada tak: omijaj maszyny, rob sztanga i hantlami. Sztanga na prostej i ukosnej lawce. Hantlami na ukosnej rozpietki. To powinno wystarczyc. Rob po 3 serie(12,10,8), z progresja ciezarow! Ostatnie powtorzenie w kazdej serii ja robie zawsze tak ze super powoli opuszczam sztange -- wtedy czuje ze zyje. :-) Powodzonka

No Xplode, albo No xpand, Carbo po treningu, białko, gainer. DOBRY TRENING MASOWY, ostatnio znajomy kolega po skołczeniu AWF-u mi ułożył i robie już tydzien super, Dieta to podstawa.

[...] nie utyje, bo przed rozpoczeciem cwiczen waga zawsze stala w miejscu niezaleznie od tego ile bym zjadl. Wystarczyla tylko zbilansowana dieta i od listopada zrobilem 12,5kg. Gainer/Bulk/Bialko - jako uzupelnienie, super sprawa, szczegolnie w taki dnie jak dzis, gdzie czlowiek nie ma sily nic zjesc. Zmieniony przez - Gi w dniu 2005-06-24 17:59:21

[...] robiąc raptem 7-8 km na starcie wyniki jakie osiągnąłem basen (25m) 400m - 6'22 rower 12,5 km - 25 min (średnia około 31 km/h ale wisiałem na kole cały czas jakiemuś super gościowi co kręcił jak szalony :) ) bieg niecałe 12 minut czyli 4'15s / km wynik bardzo dobry jak na takie krótkie przygotowanie ale wynika to z tego że generalnie [...]

super nie ma sprawy pozdr

[...] pić conajmniej 4l dzienie rzeby flirotować nery. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu Jeżeli masz mało kasy ,a chesz kupić jakiś suplement to wejdz na atleta.pl super niskie ceny i miła obsługa. Sprawdz to! atleta.pl ResPekT FoR All My HomieS

Ja jak zwykle mam wzwyczaju osobno skladam zyczenia na boze narodzenie i osobno na nowy rok. Wiec zycze wszystkim stalym bywalcom tego dzialu udanego i szczesliwego poczatku nowego roku.Super zabawy oraz przyjemnosci z kazdej chwili w zyciu. Nie zapominam takze o klijenatach olimpu ktorym gratuluje udanego wyboru firmy i zycze dalszych dobrych [...]

17 lat, ćwiczyłem pół roku, miałem przerwę na wakacje i od września zaczęłem znowu, dieta jest może nie taka SUPER FULL, ale jest;) od listopada zamierzam brać kreatynę;) Thx za odpowiedzi !

Pewnie lepiej zobaczę jak to wyjdzie czy moja wiedza mi na tyle pozwoli ;D a może jakieś witaminy warto brać nie ukrywam że dieta nie jest jakaś super więc pewnie i witamin też w odpowiednich dawkach nie dostarczam

ty sie chlopie nie bierz za wspomaganie jak nie masz pojecia o treningu uloz cos sensownego to Ci pomozemy ja teraz robilem priorytet klata + bary i wyszlo super, takze bede mogl ci cos pomoc

masz super osiagi jak na taki wiek jezeli mowisz prawde. szalu nie bedzie po takim cyklu u ciebie. wal koks