Ale super, teraz naprawdę poczułam kopa do większych starań, szczególnie Grawo zadziałała mobilizująco. A ja myślałam, że jestem jedyną "dorosłą", sądząc po opowieściach o szkołach, kuchni mamy i takie tam. No, jest mi napradę mniam, mniam na duszy! Muszę to zaraz powiedzić moim chłopakom (mąż, syn i pies). Całuski gania
czesc wszystkim! znalazlam w gazecie('super linia')takie cuś, co mozna robic, kiedy chce sie jesc, a wlasciwie podjesc: * idz na spacer *pomaluj paznokcie *idz do sklepu z sukienkami i przymiezaj najladniejsz lub wyobrazaj sobie, jak pieknie bedziesz w nich wygladala *wykonaj kilka cwiczen gimnastycznych *zrob pranie *zacznij czytac gazete *wez [...]
Babkojojo SOG za pierwsze dwa kroki, jak nic kiedy dopadnie mnie chętka na wieczorne podjadanie wypróbuję je na 100 %. Jako krok trzeci proponuję przymierzenie super obcisłych spodni, w których jeszcze nie możemy się dopiąć, a które kupiłyśmy na wyrost (jak wiele innych rzeczy). Czekamy na następne kroki, pozdrawiam Weronika
[...] I czasem z żółtym serem. Pycha! Można też kupować pomidory w puszce, trzeba sprawdzać etykiety - są też bez cukru. Można samemu zrobić sos : cebulka drobno pokrojona, pomidorki bez skóry, bazylia, sól, pieprz, papryka - jeśli ktoś lubi - poddusić i zmiksować blenderem. Syska, trzymam kciuki za tę pszeniczną pokutę. Ale efekt super ! gania
[...] mogę stosować w Fazie I. Zanim książka dojdzie chcę przestawić się powoli z diety niskoenergetycznej (koszmar-wypadają mi włosy i czuję się jak warzywko). Nie mam zamiaru zawracać głowy pytaniami typu jak gotujemy makaron al'dente. Czytam sobie wypowiedzi na forum i co trzeba kopiuję. Tylko proszę o wykaz. Dziękuję i forum jest super. Oazaa
[...] zielone sałata,ogórki,brokuły,możesz też pieczarki,oczywiście warzywa strączkowe ,soja ,soczewica,fasola a z nabiału chude sery ,jogurty(np.jogobella light) odtłuszczone mleko w proszku inne produkty to makaron najlepiej oryginalne spagetti włoskie ale gotowane al dente tzn. na pół twardo ok. 4 min ,to by było na tyle ja to jem i jest super Magda
[...] na terenie całego kraju). Hmmm.. co mnie zastanawia to moja kawa figowa bezkofeinowa, ma w sobie jakiś słód, cykorie, figi, pszenice, jęczmień i żołędzie prażone. Ma super smaczek, świetnie zastępuje tą kofeinową (a ja jestem Anka- kawomanka :)))). Chyba niezbyt ten skład, co o tym sądzicie?? Niestety mam jeszcze jeden problem, [...]
[...] chińskie wytwarzane z mąki sojowej(fasola mungo)której ig jest bardzo niski.Jeśli makaron taki był w dodatku pastyfikowany i bardzo krótko gotowany,zalicza sie do kategori super ultra w grupie makaronów o wyjątkowo obniżonym indeksie glikemicznym.Myślałam że to właśnie ten,może ktoś inny wie i mógłby się wypowiedzieć czy powyższy tekst dotyczy [...]
Kochani, ale wam namieszałam tym makaronem sojowym, ale od dwóch lat żyję w przekonaniu, że makaron sojowy (ten biały przezroczysty chiński) jest białkiem roślinnym. Ktoś mądry polecał go jako dodatek do mięsa ze względu na to, że właśnie jest 100 % białkiem roślinnym. Ale obojętnie, czy to jest węgiel, czy białko ma IG 30, więc możemy go jeść tym [...]
[...] książeczki. Syska, SOG dla Ciebie za info o otrębach. Ja jem ich dużo, ale surowych i byłam przekonana, że tak ma być, bo samo zdrowie - a tu figolca. Przepis na naleśniki - super!No i gratuluję tych zrzuconych kilogramów. Ja wczorej natomiast baaaardzo zgrzeszyłam- przywiozłam sobie w niedzielę ze Słowacji czekoladę "Studencką". Dla [...]
[...] i właśnie ten cukier pod wpływem ciepła zamienił się w karmel. Dotychczas dawałam raczej suszone owoce. Aha, do tego jabłka wbija się od zewnątrz kilka goździków (aromat super)i "pod czapeczkę" daje trochę cynamonu. Dzisiaj zaszalałam i posypałam też startą gorzką czekoladą. Pycha! i nadaje się np. na całkiem wystawny deser, kiedy [...]
BOB masz super podejście do tej diety. Jeżeli się w nią wchodzi, to już na całe życie, oczywiście z pewnymi odstępstwami w fazie II. Witam i życzę powodzenia Weronika Weronika
[...] ceremonialna, curry, bazylia) 3. przecier pomidorowy (trzy puszeczki) i woda (coby nie było za gęste) 4. dzisiaj dołożę jeszcze pieczarki, których wczoraj nie miałem Pirwszy raz w życiu jadłem soczewicę i wrażenia smakowe średnie - dobrze, że żonie smakowało oczywiście jedzone to było samo, ale super byłoby z warzywami zielonymi Pozdrawiam
[...] wołowinę (a la monti oczywiście) bo mi wychodzi coś okropnego....zaraz jeszcze poszukam w jakiejś knidze kucharskiej ale moze macie jakiś łatwy i przyjemny przepis? będę super hiper wdzięczna Oliwka, powodzenia i wytrwałości. komunikuj o efektach. piękna ta sobota, nie? "hoy me he burlado de la tristeza/hoy me he librado de tu [...]
[...] by jej nie jeść w fazie I) i mleko odtłuszczone w proszku do tejże kawy i płatki owsiane górskie . Wiadomo warzywka kupuje się na bieżąco. Jeśli ktoś znajdzie czas, byłoby super mieć taką listę produktów. Zgodną z zasadami fazy I i IG. I jeszcze jedno. Polgrunt produkuje z serii ziarna świata fasole mung i soczewice. Czy można je jadać zgodnie [...]
[...] tego wszystkiego tak pilnować, woli więc się głodzić. Ale co najciekawsze siedzimy razem w pracy w pokoju i każdy kto przychodzi a nie widział nas dawno mówi do mnie ale super wyglądasz, schudłas, odmłodniałaś, a jej się pyta czy nie jest chora bo źle wygląda. Tak wpływa na jej wygląd ta głodówka. Więc górą monti pozdrawiam Weronika Weronika
[...] * produkty z mąki żytniej - chleb żytni razowy 55 IG, chleb żytni pełnoziarnisty 40 IG, pumpernikiel 40 IG. Jeśli chodzi o owoce, to ich nadmiar nie jest wskazany, ponieważ większość z nich składa się z węglowodanów prostych, a ze złożonych ja wiem tylko o morelach, które mają super niski indeks tak jak warzywa, o wartości 15 IG ! Pozdrawiam.
[...] 20% mąka pszenna typ 500 5% mąka żytnia typ 720 oraz dodatki tak jak cukier,sól,syrop ziemniaczany,woda,drożdże i kwas mlekowy." Pozdrawiam i do nastepnego razu Gaabi, faktycznie taki chleb ktory udalo Ci sie kupic podgrzany w tosterze, oblozony salata pomidorami i zjedzony nawet z serem bialym 0 % tluszczu, bedzie super sniadaniem.
Weronika, ja też z "Super Linią" jestem zaprzyjaźniona:) W zapowiedziach na następny numer pojawia się wątek naszej metody... ciekawe co napiszą. Mogliby o naszym forum:) pozdrowionka
dieta Montignac
