super

nie ma takich, to nie ejst sport gdzie w pół roku zrobisz super efekty tu się trzeba poświęcić, najpierw zacząć od ogarnięcia odżywiania i treningów i potem mozna coś o suplach pomyśleć by wspomóc efekty.

U mnie - tydzień na patologii ciąży. 13 września ( piątek 13-go !!)48 godzinny ( bardzo ciężki)naturalny poród ( chociaż już prawie była decyzja o cesarce)- i super efekt - Marysia - wielkoludek - 4390 g i 58 cm. Jest śliczna i ma charakterek !!!!! Jej hobby to JEDZENIE Pozdrowienia - szczególne dla żony - i buziaki dla cór.

nie kojarze super dlugich badan z udzialem glukozaminy ale aby dobrze dzialal potrzbe czasem kilku miesiecy wiec jesli nie ma przeciwskazan i jakis reakcji niepozadanych to taki okres bedzie OK

to nie bialko a gainer przeciez kw 13 zl prirytet ze strony poczty pl. Proponuje zobaczyc cen po ile jest gainbody - 37 to super cena moim zdaniem zapomnialbym mam jeszcze taki wynalazek - regener po treningowy z nutrenda http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Regener-opis180.html odaam za 19 zl nowy a wiec mniej niz polowa ceny biorac 2 rzeczy. [...]

nie wiem jak opinia innycha ale jak dla mnie skoro jesteś endo, 21% fatu, to 100g węgli na kolacje nie jest IMO super pomysłem :) w tym sporo prostego węgla

Kiedys,wiele lat temu kupilem gainera od Sports One bodajze Super Mass 3200 w takim niebieskim wiaderku.Jest on chyba nadal w sprzedazy.Niestety nie tam gdzie mieszkam:(

Tuńczyk zawiera dużo sodu, więc może być niekorzystny w okresie rzeźbienia z uwagi na zatrzymanie wody. Poza tym jest super. Pozdro. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

[...] ALA + B1 250g i do tego biorę jeszcze gainer ACTIVLAB Whey GainBody Dibencozide Positive 9) Ilość dni wolnych od kreatyny? Biorę cały czas od 2 tygodni. 10) Nie mam jakiejś super diety po prostu staram się jeść zdrowo i tak żeby mieć nadwyżkę kalorii. Moje zapotrzebowanie to około 1800 kcal. Jem dużo ryb, warzyw, owoców, mięsa drobiowego no i [...]

efekty i tak będą podobne ponieważ główną role z suplementów odgrywa kreatyna jack3d to tylko umilacz treningu z którego mozesz zrezygnować saw + mono to super polaczenie i jesli zadbasz o dieta,trening,regeneracje to uwierz ze bedziesz zadowolony :-))

Bralem tego boldka powiem krotko warto sprobowac.Przysoty mzoe nei sa super duze ale miesnien poprawia sie ladnie twardy i dobra jakosc

jezu co ty wygadujesz to straszne rzeczy, serio. Niewiem chyba probujesz sie pocieszyc ze jestes unikalnym typem organizmu i ze tak naprawde to super robisz dopier.dalajac kataboliczny stan swojemu organizmowi podczas PCT.

ja wrzucam płatki do zimnego mleka i wstawiam do mikrofali na 2 minuty. po wyciągnięciu sypię trochę kakao i mi super smakuje- jak byłem na masie, to nie wyobrażałem sobie śniadania i kolacji bez tego. czy na redukcji można jeść płatki owsiane? bo o mleku czytałem, że nie powinno się jeść?

ja dodaje rodzynki lub suszone morele.. super.. jadam te duze platki jumbo oat flakes pychota... gotuje mleko i wlewam do miski, nastepnie wsypuje platki, suszone morele i odczekuje chwile. zazwyczaj w tym czasie gotuje jajka i ryz na pozniej, wyciagam mieso z zamrazarki itd... gdy wracam, platki sa dosc nasiakniete i smaczne do zjedzenie... aaa [...]

Myślę, że jesteś po prostu szczupły, ale jak na osobę nie ćwiczącą na siłowni (widzę staż wpisane 0), to jest super. Żeby zrobić rzeźbę to musisz mieć z czego więc na początek i tak masa. Jeżeli nic nie ćwiczysz i tak wyglądasz to masa może iść opornie ale na pewno będzie to dobra jakościowo masa. Zapoznaj się z artykułem: [...]

Co do tego 'super' to bym nie przesadzal... Na tych zdjeciach wygladasz tak, ze sam nie wiem czy bym redukowal czy masowal... Ani masy nie masz ani niskiego poziomu tluszczu... Ale mysle, ze mozesz zrobic rozsadna mase (tak by nie nabrac zbyt wiele tluszczu), a potem szykowac sie na nastepny sezon plazowy

Ok "super" to za dużo powiedziane ale jestem niedużo starszy od kolegi i widzę jak rówieśnicy, którzy nic nie trenują wyglądają. Albo sam tłuszcz albo goście chudzi jak patyki.

[...] jest doza wiec mozesz spokojnie zrobic 4 cw caly czas tasama ilosc powturzen. Sroda wolna .Czwartek nogi do 15 powtorzen przyisady obowiazkowo. Piatek Biceps,Triceps super serje.Sobota barki 3-4 cw. dodatkowo jedno na kaptury podobna ilosc powtorzej jak poprzenio.Stosuj sie do diety, brzuch rob kiedy tam uwazasz .i pamietaj jesli chcesz [...]

O wiele lepiej chodzić przez miesiąc na siłkę niż siedzieć w domu i zbijać bąki, ale na super efekty to bym nie liczył. Czym będziesz starszy tym będziesz miał coraz mniej czasu dla siebie więc jeżeli teraz nie potrafisz zorganizować sobie 2h 3x w tyg. to współczuję za parę lat.

co mam jeść przed i po treningu siłowym? i jeszcze mam pytanie bo w stosownym do tego dziale nikt mi nie odpowiedział: czy do Kick-Boxingu, Boksu trzeba być bardzo super wysportowanym? bo chciałem za jakiś czas spróbować swoich sił, dodam ze mam 16 lat.

Chcesz dobry gainer i nie bawić się w miksowanie to zakup owies rozpuszczany z myprotein, do tego wpc i gotowe. Można tez z mlekiem jak nie masz na razie wpc, 5kg wychodzi fajnie cenowo, a rozpuszczalność super.