super

super prezentuje się klatka (fajnie pociachana) i barki. Ogólnie rzecz biorąc z dnia na dzień jest lepiej! Powodzenia

Z tego co się orientuje to wydłużanie fazy pozytywnej do maksimum - super długi wycisk. Widziałem to często u zawodników trenujących z dennisem jamesem. https://www.youtube.com/watch?v=37r_xJiQgKw

Ostatni start w tym sezonie :) Fitness Authority Challenge – bardzo fajna impreza :) Coś nie poszło z odwadnianiem, ale kolejny start I doświadczenia :) http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/1y9o71.jpg http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/242Nr.jpg http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/3LTF0V.jpg http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/4qC4t0.jpg [...]

no to super. bo zawsze mnie to zastanawiało czy po prostu przy takim dawkowaniu nie idzie to w odpad. dzięki za szybką odopowiedź

Izolat wiadomo ze super. Ja wybralbym opcje BCAA po treningu od razu i pozniej dalej econo. Szybciej dostarczysz amonokwasow po treningu z BCAA niz z izolatu. Poprawcie mnie jesli sie myle. Pozdro! Zmieniony przez - HoganiskO w dniu 2013-08-03 16:13:08

mam BCAA super system Treca, brać je jak na opakowaniu czy lepszą formę dawkowania polecacie ?

[...] zwykle mono a po treningu green ? również rozważam drugi produkt MusclePharm - Assault dzisiaj kolega dał mi porcję przed treningiem i było mega ! pobudzenie motywacja chęci, iwgl super mój budżet pozwala mi tylko na 1 z tych produktów celem jest masa mięśniowa co polecacie ???bardziej ?:-) Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-08-24 18:25:00

Zastanawiam się na kupnem Pankreatyny lub Super Enzymes z NOW FOODS przy 4500 kcal na masie. Dużo przeze mnie przelatuję więc muszę kupić jakieś enzymy. Pankreatyna wychodzi ekonomiczniej. Co mam kupić i jak mam dawkować?? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Przecież nie powiem Ci kup będzie super skoro go nie jadłem i nie widziałem badań na oczy. :-)

Start BB podobno super, nowy tez daje chyba rade

dzięki - czyli co najmniej pierwsze 6 miesięcy szkoda w ogóle jakiekolwiek suple zapodawać? tak się nastawiałem, ale chyba za dużo czytam artykułów różnych osób o tym, jak zbudowali "super siłę i masę w kilka tygodni po zastosowaniu kreatyny i gainera plus coś tam", a ja się tu męczę małymi kroczkami. pozdro

niestety w tym sporcie nie ma nic na szybko chyba ze nie zalezy Ci na jakosci ;-) ułóz odpowiedni jadlospis, trenuj sumiennie, ucz sie prawidlowej techniki, odpoczywaj jak trzeba a zobaczysz co faktycznie jest wazne w tym sporcie, tez myslalem kiedy ze suple nadza mi super mase i w ogole, teraz juz wiem ze to g.. prawda ;-)

spoko wyszlo ogolne zamieszanie Bul jest spoko gosc i przywrocil mi prawa - ale super! Aha i dzieki Bul za udostepnienie tych tekstów. Peace 4you.

za kazdym razem, kiedy pojawia sie nowy sponsor etc., wychodzi temat o BCAA i glucie (brakuje jeszcze 300% normy na hmb oraz super-hiper odchudzajacej l-karnityny) owszem-suplementy to fajna sprawa, ale istnieje gdzies granica zachwytu nad skutecznoscia

I oto trzech muszkieterów jak za dawnych czasów..łza sie w oku kręci..Brakuje Binia, Kanara z dawniejszych czasów i Grasika.I ja uciekam z posta bo zaraz bedzie wygladało że rozmawiamy sami ze sobą a post ma służyc czemu innemu. weźcie sobie nasze rady do siebie i będzie super. zdr.

Na lydki kolego robi sie serie laczone a nie super serie to tak dla scislosci.A przerwy pewnie ponizej minuty miedzy jedna seria laczona a druga . Sory ze sie wtracilem w temat odpowiedzi.

[...] dobre czy nie. Myslicie ze jak wtedy (chodzi o to zdjecie) patrzylem w lustro i na silowni nie moglem wycisnąc 60kg to myslalem sobie: stary Ty cwicz i jedz bo wygladasz super, bedziesz slawnym zawodnikiem.??? Nie znalem swojego ukladu miesni dopoki sie nie wyrzezbilem pierwszy raz. Zawsze bylem zalany a kurczaka jadlem raz na 2tyg, bo [...]

i ja jeszcze trochę nt. odwadniania zalozmy, ze mamy na to 4 dni, 5 dnia chcemy juz byc bez pewnej ilosci wody nie super wiele się jej pozbyć, ale tyle ile się da odwodnić na ten piąty dzień. jak to rozplanować?? tylko z wodą czy sodem i potasem tez kombinować?? thx

A więc wiedziałem Rafał że masz jekiś sekret, twoje korzenie to kraje Hellenistyczne? A że Spartanie usuwali zbędny materiał genetyczny,więc został Rafał i jego możliwości uzyskiwaia super wyników w sporcie. Pozdrowienia

KIng_Odin masz racje to super suple i na redukcji i przy budowaniu masy. Napisze że bierzesz dosyć sporo tego BCAA(ale jest ok jeżeli dobrze na to reagujesz). Nie zapomnij dodać na czczo wtedy też jest duże zapotrzebowanie po całonocnym poście. Jezeli redukujesz fat to odstawiłbym tego bulka. Jeżeli natomiast budujesz mase , to jest ok.powodzenia