właśnie chciałem to napisać..
widze że trzeba zmienic temat rzeczywiście..chłopaki poczuja sie ze ich atakujemy..tyle ze wciaż piszą do nas jak do małolatów bez pojęcia.
"Pamiętajmy że jedne i drugie stanowią ok.90% tkanki mięśniowej, pełnią funkcje anaboliczne i antykataboliczne. "
ale z tego nic nie wynika.
różnice w czasie wchłanainia etc. też sa marginalnym zjawiskiem na naszym poziomie.Na poziomie zawodowca
katabolizm powstrzyma odpowiednia dawka choćby i metatendionu."Małolat" zje za 30 minut ryż z kurą, nawet bez carbo co samo w sobie jest antykatabolikiem, i będzie dobrze.
Rozmiawiajcie z nami jak koledzy, marketing zostawcie ludziom do tego powołanym.I będzie fajniejszy klimat, bo firma jest tego warta, a Wy niejako wpływacie na jej wizerunek wśród kilkudziesieciu tysiecy userów tego forum, podobnie jak my wpływamy na ich opinie.
tytuł posta sugeruje ze możemy pytać, myślałem że o wszystko poza tematami niezręcznymi.
Mój błąd.
Zdr.
ps.
z badaniami też jesteśmy raczej obczytani
bcaa - kilkanascie minut w krwioobiegu, a izolat - choćby extensor - aminki max 25-30 minut w krwioobiegu.Nie piszę juz o teoriach zakąłdających niezbędny katabolizm wysiłkowy jako jeden z bodźców do hipertrofii i co jest z tym związane odpowiednim postępowaniu potreningowym.Różnica tych minut odzwierciedla przydatnośc aminokwasów, nawet jeśli założymy ze przez 10-15 minut po treningu dobrze jest niczego nie spozywać.