Pytania do malego cyklu

Witam.Mam pare pytan.
Na poczatek:
staz-ok. 2.5 roku
cykle poprzednie-glownie mono kreatyna plus gainer i raz kreatyna mono z CP.
waga-85kg
wzrost-185cm
wiek-19lat

Oto moj cykl,ktory planuje rozpoczac w pazdzierniku:
2xXpand
2xCarbo
800g bialko WP Complex 100%
1kg serwatki Extensora
Omega Gold
Vitamin plus 30kaps

Ponizej fotka




Pytania:
1.Moze byc taki cykl czy czegos brakuje?
2.Prosze o rozpisanie.

Zmieniony przez - Roberth88 w dniu 2007-09-14 20:06:20

zma

dieta?

Bez ZMA sie nie obejdzie? Chyba ze dokupie,ale to musze kase nazbierac. Hehe

Dieta-nie mam scisle okreslonej, tak mnie wiecej: rano platki z mlekiem i rodzynki,pozniej drugie sniadanie (roznosci jem,kanapeczka ciemnego chleba z serem zalozmy plus jakiegos banana),obiad ryz,makaron,miesko,surowka lub jakas salatka,po silce potem carbo i posilek typu jakis tunczyk i wieczorem jajka,twarog. Mniej wiecej.

pewnie ze sie obejdzie myslalem ze chcesz cos dodac i pytasz co

choc osobiscie uwazam ze jest przydatne mozesz wziasc wersje apteczna ktora jest tansza

no to tak jak pisze BPL-G
ZMA na noc sie przyda
apteczne nie jest takie drogie:)

Slyszalem o wersji aptecznej. Nazbieram kase to dokupie.

A to co mam rozpisanie jakies?

Ja liczylem ze Xp 50dni.
Tabletki pierwszse 30 dni.Carbo po treningu a bialko jako uzupelnienie.