super

Viki dasz radę! Jesteś super babochłop :-) Zaciskam kciuki ze wszystkich sił! 3maj sie!!!

Oj super, będę pierwsza..!! Viki, jeszcze raz gratulacje, pięknie wyglądasz! Wspaniała praca i wygląd! A te Twoje plecki miażdzą!! ;-) A teraz pojedz,pojedz, bo wczoraj to Wam zrobili głodówę %-)

Bardzo ładnie, super!!! Gratuluję startu!!!

Masz śliczna sylwetkę super proporcje, i pięknie sie prezentowałaś

Viki pół ranka się gapię na te foty %-) Bosko jest, ale to sama dobrze wiesz i czujesz :-D Gratulacje dla Ciebie i Marty, super robota, plecy powalają, ideał.

Przeczytałam od dechy do dechy... Rany - jestem pod mega wrażeniem :-) to, co zobaczyłam jest tak zaj**iście motywujące, że aż wstyd byłoby powiedzieć "nie chce mi się". Super Dziewczyny..jak dla mnie priorytet :-) i ogromny kop motywujący dla takich jak ja !!

Zazwyczaj nie spamuję i jak nie mam nic mądrego do powiedzenia to u nikogo się nie odzywam, no ale tutaj muszę.. MEGA GRATULACJE, WYGLĄDASZ SUPER :-):-)

taaa.. w zestawieniu z pierwszymi fotami to szczęka opada ;-) gratuluję, super ciało };-)

[...] mnie 10 dni, byłem w czechach u rodziny. Starałem się przez ten czas jedzenie nie odpuszczać, ale i tak kilogram spadł. FERIE !! Trening: Dziś na siłowni normalnie. Pompa super, próbuje te nogi katować, ale nie widzę progresu... chude jak u bociana a ćwicze je od początku, może geny ? tata też szczupły a nogi to już wgl... Dieta Dziś wszystko [...]

Większy cięzar, wieksza intensywnosc? Super seria?

Super Chciałbym kiedyś to na żywo zobaczyć.

1 miejsce w kat. super heavyweight, 1 miejsce w overall na zawodach Arnold Amateur 2019 /SFD/2019/3/3/bafdd640d0ca4b38a09afefec0f3bdf6.jpg /SFD/2019/3/3/2d8c28e46def413a8b9f65840ce6ace4.jpg

Widzę, że mocny ma dostęp do basenu i super sprzętu. Zazdroszczę bo ja czasowy nie moge sobie na to pozwolić.

Super! Bede zagladal tez sie przygotowuje do triathlonu w sierakowie mam zamiar wystartowac na dystasie 1/4 Ironman wiec bede czerpal ile sie da z wypisek! 8-)

Skakanka - super. Naprawde dobre zgranie, tempo i praca nadgarstkow, w ktorys 'wolny' dzien bedziesz uczyl sie double unders a potem sauna i odpoczynek. Wycisk - ok, ale caly czas jestes nieco odchylony. Wiem jednak, ze w duzej mierze spowodowane jest dzisiejszym brakiem brzucha; normalnie napinasz i poprzez tylopochylenie miednicy ustawiasz cialo [...]

Mocny. Jaki ciężar przy pusch press i swingu? Super sprawa. Własny dietetyk i trener. Pozwodzenia Zmieniony przez - szefix w dniu 2013-01-11 11:32:05

[...] w bawełnę :-) żeby zejść poniżej 3 min. na 1000 m. to potrzebujesz dwa lata typowo wioślarskiego treningu, jeśli masz predyspozycje. Jak za rok popłyniesz 3:10 to będzie super :-) Wprawdzie większość siłowni jaką robią wioślarze niczym się nie różni od ćwiczeń crossfitu, to do tego dochodzi dużo specjalistycznych zajęć na ergometrze. Żeby [...]

[...] wyboru do programu i życzę wszelkich sukcesów. Obejrzałem każde wideo, (bardzo dobrze, że wszystko jest jawne i każdy może obejrzeć wasze zmagania 8-) masz dostęp do super siłowni czego zazdroszczę :-> ). Mam pytanko odnośnie posiłków jak robisz zupę miksowaną ( jeżeli masz jakiś przepis a mógłbyś go podać byłbym bardzo wdzięczny :-PP ) i [...]

[...] Dieta! Faftaq, walczy z moimi nawykami żywieniowymi i monotonią diety. Niedoborach Kalorycznych :D Naprowadza mnie na odpowiednie tory żywieniowe. Wiem że z dietą nie jest super ale mam nadzieje że poprawię to i będzie całkiem tak jak prowadzący tego sobie życzy. Moje intensywne tempo życia sprawia że mam czasami problemy z regularnymi [...]

117 km biegu - łeee, biegu? Czemu nie sprintu? 8-O \-);-) Super zmiany :-)) Do kiedy trwa akcja? Jeśli nie doczytałam, to proszę o litość };-)