SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zle sie czuje podczas treningu

  • Zle sie czuje podczas treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam taki maly problem. Otoz zle sie czuje podczas treningu, a dokladniej chce mi wymiotowac, kreci mi sie w glowie. Te objawy pojawiaja sie raz na jakis czas, nie odczuwam ich na kazdym treningu. Chce sie dowiedziec co moze byc tego przyczyna. Dodam ze cwicze planem FBW 3x w tygodniu. Z gory dzieki za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 7/28/2011 6:54:03 PM Liczba szacunów: 1
  • Źle się czuję po i podczas treningu:(:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od niedawna postanowiłem schudnąć przy wzroście 187 cm ważę około 120 kilo:( kiedyś ćwiczyłem zrzuciłem wagę na niecałe 100 kilo świetnie się czułem fizycznie jak i psychicznie potem poszedłem do pracy nie miałem czasu ćwiczyć i znowu zgrubłem:( było to 2 lata temu od roku nie pracuję i w sumie się za dużo nie ruszałem teraz znowu zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 4/10/2010 4:56:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja a brak mocy przy treningu... POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No właśnie nic nie jem bo źle sie czuję podczas treningu, a trening poranny to ok 1h/1,5h, wieczorny ok 45 min (jeśli biegam) do 1,5 godz jeśli ćwiczę wybrane partie ciała. Dwa tyg temu zaczęłam moją przygodę ze sportem i teraz codziennie trenuję :)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6780 Data: 7/17/2013 5:44:18 PM Liczba szacunów: 0
  • SEBASTIAN WENTA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    UWAGA OLBRZYM ! Sebastian Wenta wiek- 30 lat wzrost – 2,00 m waga – 148 kg Aneta – W wieku 30 lat postanowiłeś zostać strongmanem. Skąd ten pomysł ? Sebastian – Zawsze byłem duży i silny. Mając 15 lat ,ważąc 90 kg wyciskałem na ławce 125 kg. Jednak wówczas nie było [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2005 8:09:53 PM Liczba szacunów: 0
  • jaka woda na silowni?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka lubisz. Ja np nie pijam na treningu wysokomineralizowanych bo zle sie czuje podczas cwiczen.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13709 Data: 10/5/2008 10:55:43 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Naprawdę ciężko jest przekazać w dzienniku co dokładnie ma się na mysli. Zazwyczaj nie piszę elaboratów, bo ani nie mam czasu ani chęci. Ani nikomu się tego czytać nie chce. A przede wszystkim nikt tu nie jest moim prywatnym dietetykiem i nie sledzi dziennika na tyle dokładnie, żeby wiedzieć jaki rozkład makro będzie dla mnie optymalny. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 8017 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2016 11:48:15 AM Liczba szacunów: 3
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ja dopiero w piątek mam wizytę u lekarza. Mogłem być dziś ale wolę poczekać do piątku bo to też bardzo dobra lekarz ogólna i znajoma mojego taty więc może uda się wycyganić skierowanie na rezonans ( ale i tak długo się czeka ) . Jeśli chodzi o moje zwlekanie z fizjoterapeutą to w tym tyg nie mogę do niego się udać bo do 17stej jest a ja pracuje do [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2016 7:50:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Setterka go on

    Post
    Ladies SFD

    9 marca 2015 Ogólnie dzisiejszy dzień był jednym wielkim nieporozumieniem. Od samego rana nie mogłam znaleźć miejsca,wszystko mnie denerwowało a w głowie dudniły mi słowa z wczorajszego dnia od swojego ex... Nie chciałam tego pisać no ale skoro w dzienniku powinny być tez ogólne odczucia to chyba ważne aby i to uwzględnić. Od kilku dni mam podobny [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 14253 Data: 3/9/2015 11:05:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    PIĄTEK. Pobudka o 8, szykowanie posiłków, pakowanie itd itp. O 9.30 mąż odebrał Rafała Norasa (Muczakosa) z dworca. Pojechali na siłownię Metro Flex gdzie Rafał zrobił szybki trening. Około 11 zjedliśmy drugi posiłek, byliśmy gotowi do wyjazdu. O niczym nie zapomnieliśmy, dotarliśmy na miejsce cali i zdrowi bez zbędnych przygód na drodze około 17. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2014 11:36:33 PM Liczba szacunów: 0
  • 1* To jest mój pierwszy art. w którym nie zadaje pytan, tylko odpowiadam A odpowiadam na wiele pytań których jeszcze nie zadacie, to dla nowicjuszy w kulturystyce, a także już tych zaawansowanych też się przyda. Mój art. będzie pisany prosto z głowy, daltego że sam jestem nowicjuszem nie bedzie to taki świetny poemat Ale wiem że wielu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:38:57 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    może nim zaczniesz wymieniać ćwiczenia na inne to poszukaj przyczyny bólu? może źle ustawiasz nadgarstki podczas treningu? warto by było zacząć nagrywać filmiki w celu oceny techniki, bo na razie to nic nie wiemy, a ni co ćwiczysz, a ni jak ćwiczysz, tylko gdybamy. wymieniłam tylko 1 ćwczenie - zwyczajnie pomysł wzięcia 15/20kg sztangielek w [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2019 1:51:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Agata ja zawsze coś muszę wykombinować na rowerze O sprzęt mi się nie pytaj,bo ja tam się nie znam,brat mi kupił rower...wiem wiem fajnego mam brata Kiedyś kumpel,co jezdzi w maratonach itd oglądał i stwierdził,że fajny rowerek o sprzęcie mi mówił,jaki mam ale już nie pamiętam Jest idealny na takie tereny,bo ma szerokie opony,a siodełko to [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2010 7:12:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Jestem po pracy- wy***any na maxa. Jutro nie idę- zadzwoniłem do swojej szefowej z firmy ,że gardło mnie boli, źle się czuje i ze mną naprawdę źle- przeprosiłem i powiedziałem ,że jutro nie przyjdę do pracy. Naprawdę kiepsko ze mną- dobrze ,że kazali mi obsługiwać klientów przy kiełbasie a nie w***ali mnie na chłodnie bo jutro bym nie [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2007 10:40:00 PM Liczba szacunów: 0
  • 11.11.2013 – DT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: /SFD/Images/2015/12/31/9e1553fd8512440e859088276eb22bc0.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/c306b1dc3cbe4314a1a9704289d0e49b.jpg Opis: Menu: Znowu nie dojadłem wg nowych ustaleń. Brakło ok 200kcal Raz że nadwyżka była dzień wcześniej – cheat day, dwa że dalej źle się czuję w sensie ogólnym. Zresztą [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2013 3:22:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] slodsze potrawy :-) :-PP Wczoraj czulam sie PRZEJEDZONA {{:-( Nienawidze tego uczucia. Automatycznie pozniej wlacza mi sie myslenie, ze jestem gruba, ze nie chudne i ogolnie zle sie czuje {{:-( Jak sobie radzic z tym przejedzeniem ? ZJEDZONE DZISIAJ: Pos. 1: Omlet z maka ryzowa + maslo orzechowe, borowki Pos. 2: A'la hamburgery (piers z [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 6302 Data: 8/21/2016 12:33:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 prawie. Zapakowałem ze soba baton białkowy, porcję białka (30g) i 30g oliwy i MCT zmieszanych razem. W miedzy czasie zjadłem jeszcze kefiry i kostke sera białego. Dalej zle sie czuje ale mam nadzieje ze ten tydzien jeszcze wytrzymam. Przyszły dzisiaj do mnie próbki od FA z których jestem bardzo zadowolony Zmieniony przez - ramboszcza w dniu [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2007 4:58:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w trakcie odczuwa sie zmeczenie miesni i duza pompe. Co mnie bardzo satysfakcjonuje i daje motywacje do dalszej walki. Co do matury z historii(rozszerzenie) to nie bylo tak zle jak myslalem. Pytania byly trudne ale dalo sie je rozwiazac. Mysle, ze troche mocniej przysiade do nauki i dam rade dostac sie na prawo. Jedyne co mnie martwi to dziwne, [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2006 5:49:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    11.11.2013 – DT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: http://img23.imageshack.us/img23/8932/3evx.png Trening: http://img404.imageshack.us/img404/4287/o24g.png Opis: Menu: Znowu nie dojadłem wg nowych ustaleń. Brakło ok 200kcal Raz że nadwyżka była dzień wcześniej – cheat day, dwa że dalej źle się czuję w sensie ogólnym. Zresztą poniedziałek, to ostatni [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2013 3:23:15 PM Liczba szacunów: 0
  • To samo z samopoczuciem przed i w trakcie @. Moim zdaniem to jest często wmawianie sobie samej, że czuję się gorzej i jestem słabsza. A to nieprawda. Ja jak robiłam kiedyś treningi pływackie, to tak samo miałam siłę w trakcie @ jak i bez. Całkowicie się nie zgodzę - robienie treningu podczas okresu, kiedy np. boli brzuch i źle się czuje to błąd bo [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2/18/2013 7:18:23 PM Liczba szacunów: 0
  • 11.08.2014 http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg IF 19/5 miska czysta nieliczona http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg Tydzień 4, Dzień treningowy 1 5 minut marsz na bieżni 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) T4: 10x40kg/10x50kg/10x60kg bz T3:10x40kg/10x50kg/10x60kg chyb trza zaatakować w końcu więcej [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2014 11:43:57 PM Liczba szacunów: 0