[...] to młodszym zawodnikom dostać tyle, ile są warci. Między Jonesem a UFC często iskrzyło w przeszłości, ale odkąd UFC odmówiło renegocjacji jego kontraktu na potencjalną super walkę z Francisem Ngannou w wadze ciężkiej, Jones był niesamowicie zdenerwowany i rozczarowany podejściem Dana White'a i UFC. Rozmawiając kilka dni temu z TMZ Sports, [...]
[...] "Bones" i szef UFC ponownie weszli w konflikt, przez co Jones zażądał zwolnienia go z organizacji. Mimo tych wszystkich wydarzeń, Jon Jones nie zaprzestał przygotowań do super-walki z Ngannou. Umieścił on na swoich mediach społecznościowych fragment treningu. Jones zapowiedział również zmiany w swoim przygotowaniu. "Zmiana stylu treningowego, [...]
[...] mistrzem wagi ciężkiej UFC Francisem Ngannou. Jon Jones (26-1) drwił z Francisa Ngannou (16-3) mówiąc mu, żeby „zmotywował go bardziej” w odniesieniu do potencjalnej super walki. Przed UFC 260 sądzono, że zwycięzca walki Francis Ngannou vs. Stipe Miocic 2 będzie bronił swojego tytułu przeciwko Jonowi Jonesowi. „Bones” zwakował pas wagi [...]
https://i.imgur.com/BOjbHYf.jpg mmajunkie.com „To zależy od niego, co chce dalej robić” – Dana White o przyszłości Jona Jonesa Prezydent UFC Dana White jest nieustępliwy w sprawie powrotu do rywalizacji Jona Jonesa i twierdzi, że Jones może walczyć dalej lub zakończyć swoją karierę. Dana White twardo obstaje przy swoim stanowisku w sprawie [...]
[...] takiego biznesu. Dania nie mial wtedy z tym nic wspólnego. Oczywiście, obecnie prowadząc UFC jest świetnym CEO (co jednak nie oznacza ze wszystkie jego decyzje sa super racjonalne, do czego wroce) ale to nie oznacza ze np. Ty czy ja, nawet mając geniusz przedsiębiorczości Danego White'a, bylibyśmy w stanie powtórzyć chociaż % sukcesu [...]
[...] z dużym kosztem. Natomiast za duże ryzyko należy się duży zwrot z inwestycji. ... obecnie prowadząc UFC jest świetnym CEO (co jednak nie oznacza ze wszystkie jego decyzje sa super racjonalne... Różnica między nami jest taka, że 1. ja podziwiam Danę za jego umiejętności menadżerskie i zachowanie, staram się od niego czegoś nauczyć, 2. Ty, mając [...]
[...] byłego mistrza do Oktagonu, szczególnie od czasu, gdy Francis Ngannou rozpoczął swoje panowanie w wadze ciężkiej pokonując Stipe Miocica. Po tym jak negocjacje w sprawie super walki utknęły w martwym punkcie, UFC szybko ruszyło do przodu, oferując Derrickowi Lewisowi i Cirylowi Gane możliwość walki o tymczasowy tytuł na UFC 265. Teraz Gane [...]
[...] kwestia treningu bo wszyscy pewnie trenują wg tych samych NAJLEPSZYCH obecnie (znanych) metod treningowych. Więc skąd taka różnica w sile ciosu ? Co, jego trenerzy znają jakąś super tajną technikę, albo sposób treningu, który poprawia siłę ciosu i chronią ją tajemnicą niczym świętego graala ? Zmieniony przez - kriSLee w dniu 2015-10-23 22:08:53
... Kolejna oczywista sprawa, to jak zrobić zeby każdy instruktor odpowiednio pokierował rozwojem, nie tylko fizycznym, ale również duchowym (przeciez o to w tym chodzi). Primo, wydaje mi się że właśnie nie o to chodzi. Młody człowiek trafia do mnie i chce nauczyć się bić, niektórzy zostać sportowcami. Ich wychowanie pozostawiam rodzicom a rozwój [...]
Otóż to, jak ktoś jest naprawdę autorytetem, to jest nim w sposób naturalny i nie musi się na nic silić ani pozować. I są tacy trenerzy i w tradycyjnych i w nowoczesnych Z Orban'em - święte słowa, super człowiek.
[...] 47 w 7 seriach - przerwy 1,5min 8+8+8+7+5 = 36 w 5 seriach 8+8+8+7+6 = 37 w 5 seriach 10+8+6+6+5 = 35 w 5 seriach 7+7+7+6+6+5 = 38 w 6 seriach 2h po podciąganiu: LEGS Poszło super, niby tylko 17 serii, ale mokry byłem cały i padnięty. Następnym razem może dorzucę serie siadów albo wykroków. Przysiady ze sztangą na barkach 10x60 | 10x60 | 10x60 | [...]
Dzień 30 - 30.09.2013 Mimo pobudki o 6 rano jestem wyspany, spałem ponad 7h. Waga na czczo: 86,7kg Trening Wczoraj musiałem mieć gorszy dzień, dziś trening super, trochę zmiana wyciskania leżąc (większy ciężar, a mniej powtórzeń) PUSH Military Press - 4,5/5 - dziewiąte powtórzenia ledwo ledwo, szczególnie w 4 serii. 9x45 | 9x45 | 9x45 | 9x45 9x44 [...]
Dzień 47 - 17.10.2013 Waga na czczo: 86,7kg - aż za bardzo do normy wróciło :) Załapałem się na projekt masa - super ;) Trening Trochę odjąłem obciążenia, ale za to lepsza technika. PULL Podciąganie - 5/5 - nie robiłem na siłę 6tych powtórzeń, skupiałem się, żeby możliwie w każdym powtórzeniu wychodzić brodą ponad drążek i jak najmniej pomagać [...]
[...] czasem pobiega, a rower to jak nie będzie takiego wiatru. Co do snu, czasem ciężko o tej 21:30 usnąć żeby wrzucić 7-8h snu :) Po treningu wrzucę sobie porcję BCAA to może kolejne domsy będą mniejsze EDIT: po treningu. Było super tym razem. Przed treningiem porcja C+Ba i 1g-1,5g tyrozyny Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2014-03-21 13:39:59
14.04.2014r Pobudka: 6:30 (7,5h snu) Trening wszedł super, w ciągu dnia trochę pomęczyłem ściskacz. Okno dzisiaj 12:00-20:30. Głód mi nie dokuczał ani przez chwilę. TRENING Wyciskanie sztangielek na skosie 40st 10x(2x22kg) | 10x(2x22kg) | 10x(2x22kg) | 9x(2x22kg) Wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 8x50kg | 8x55kg | 8x55kg | 8x57kg Rozpiętki na [...]
[...] nóg kurczaka. BWT gotowego produktu (na 100g): Białko: 28g, Węglowodany: 3,4g, Tłuszcze: 10,7g, Kcal: 222 Cena gotowego: około 12-12,5zł/kg mnie to wyszło - patrząc na BWT - super cena. Jutro jeszcze jedno pieczenie mnie czeka :) Okno dzisiaj 12:00-20:45. Co do filmów to nie wiem kiedy będą. Kręcenie i montowanie wymaga dodatkowego czasu, którego [...]
[...] źle jak było przed odczulaniem (po godzinie na polu w lecie miałem całe zaropiałe oczy i zatkany nos po 5 minutach) w porównaniu z tym jest cycuś teraz. Astmy nie mam. Spirometria (po 4,5 roku odczulania robiona) wyszła super. w okresach pylenia biore zyrtec, ale wiele to on nie pomaga. Zmieniony przez - paramaribo3 w dniu 2014-06-02 22:29:09
[...] Ty nie chcesz zrozumieć: jest wiele sposobów na obezwładnienie faceta w majtkach, które nie wiążą się z trwałym kalectwem To po pierwsze. Po drugie, zawsze myślałem, że super wyszkolone, świetnie uzbrojone i atakujące chmarą służby specjalne są po to, żeby chronić nie wyszkolonych i nieuzbrojonych obywateli a nie wyłącznie własnej dupy nie [...]
byle do przodu - dziennik
