super

https://www.google.pl/search?q=mleczny+start&tbm=isch&imgil=g8LOreOKnR8y-M%253A%253Bhttps%253A%252F%252Fencrypted-tbn2.gstatic.com%252Fimages%253Fq%253Dtbn%253AANd9GcRmD5YWxSnZoTuZgGBnMnv-wXOcy8h5jzItbvwTKgeE03oktSKS%253B1131%253B800%253BKgLwmmQZ_YVCBM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.familie.pl%25252FForum-11-219%25252Fm830801-3%25252CSzukamy-Supe

super forma piekna klasyczna sylwetka..... mysle ze jakbys sie zdecydowal kiedys w klasyku to jest to bys byl bardzo szybko MS :) powodzenia w karierze (chociaz oczywiscie nie wiem jakie plany co do kategorii startow itd)

[...] i nie muysl o porazce ... teraz trzeba myslec tylko o wygraniu swojej kategorii i open... moge byc wieksi od ciebie w plusie ale masz bardzo ladna harmonijna sylwetke jestes super przygotowany i mysle ze te debiuty sa Twoje... domyslam sie ze po sesjach dla kifu sfd jest na Tobie pewna presja itd ale jako przyszly mistrz musisz umiec sobie z nia [...]

Gratulacje :) Super forma!! Okładka KiF również rewelka :)

forma super ciekaw jestem tez wystepu na mp

Super!!!! :-) Czekamy

a ja tak nie uwazam z calym szacunkiem dla krzyska piotrek zrobil super progres i wyglada niesamowicie typowy ekstremalny zawodnik !!!! kozak forma jednym slowem co do mnie to wyjdzie w praniu

Gratulacje, jak na debiutanta to super!!

Super forma !

no to gratulacje krzysiek ale chyba z formy juz na koniec nie jestes az tak zadowolony??? ja przyznam szczerze ze nie bo byles podlany a widzialem Cie w super formie twardosci ... domyslalam sie ze wiecej na luzie podchodzisz itd i jest zmeczenie startami ale wiesz o czym pisze

liczyłem na Magalhaesa i super! Ta balaszka to był majstersztyk! Swanson dobre combo liver punch i prawy... Trochę dziwne KO :-D Hamill totalnie bez formy... jego background zapaśniczy go uratował i dzięki temu zgarnął dec Bisping mi dupy nie urwał. Na początku ni ch**a nie mógł obalić Stanna a nie wiem czyja to zasługa czy Stanna, że ostro [...]

[...] a teraz wypunktowanie Stanna, który do topu nie należy na dodatek Bisping ze Spiderem jest kompletnie bez szans. Weidman ma największe argumenty aby pokonać Spidera lub super fight z GSP a nie jakiś Bisping już nawet Belfort lepiej za ten armbar na Jonsie i że mu łapę uszkodził, bo Vitor ma argumenty! Do Jonsa zbliżyć się w stójce nie mógł a [...]

creasteron - bardzo dobry produkt, trochę niedoceniany u mnie robił super robotę podczas redukcji i teraz daje radę przy masie whey c6 - tutaj wszystko wiadomo Marek, widzę że zmieniłeś zdanie odnośnie sponsorowanych supli

No to po treningu,dzisiaj był triceps 1.wyciskanie francuskie hantlem siedząc 18/24/30 i dwie serie zasadnicze ciężarem 41kg-filmiki na koniec posta 2.super seria na bramie,połączone 4 ćwiczenia w 3 seriach: linki w dół,rączka uchwyt skos dół,linki tyłem francuz i rączka skos francuz. http://www.youtube.com/watch?v=7OiZxczauX4 [...]

Dzisiaj na treningu triceps 2 ćwiczenia 1.super seria na bramie 3 razy progresją,wcześniej opisywałem tylko ćwiczenia,więc w końcu filmik z pierwszej serii jak to wygląda na żywo :) http://www.youtube.com/watch?v=YK4HTG224og 2.francuz hantlem siedząc w oparciu o modlitewnik http://www.youtube.com/watch?v=_zwrYoUCwkw

Dzisiaj były tricepsy,a na początku małe demo odnośnie siły w dipsach http://www.youtube.com/watch?v=cRWwgV_UF0c dalej poszedł francuz siedząc hantlem 41kg i jak ostatnio super seria z 4 ćwiczeń na bramie.

Widze,widze-super! Takie zdjecia w naturalnych warunkach lubie najbardziej.... Kto dalej szuka okazji na fajne zdjęcia-też z zawodnikami na scenie- zapraszam do Złotoryji...:) https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1384010_10201690432160756_282807383_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-11-02 12:05:22

co Wy macie z tymi saidami wszyscy. biłem trena 75mg e3/4d i super sie czułem. a tu sama teoria krąży...

[...] w tym sporcie. Nie wiadomo było nigdy do końca czy nic się nie zmieni i konkurs uda się rozegrać do końca. Pamiętam była taka sytuacja, że bodajże Piotrek Skupień oddał super skok w pierwszej serii, prowadził w konkursie z dużą przewagą i chyba 10 skoczków zostało do zakończenia i konkurs został przerwany bo zmieniali belkę. Musieli skakać [...]

[...] dzień nóg :-) jednak zmieniam ćwiczenia w tym splicie regularnie, kolejność, ilość serii, raz bardziej objętościowo, raz siłowo, dokładam dropsety, serie łączone, superserie, wręcz wszystko, co możliwe - czy to ma w ogóle sens? czy lepiej rozdzielić sobie to w czasie i np. 2 miesiące same dropy, później kolejne 2 mc na super seriach, [...]