super

Super, dziękuje za odpowiedz. Myśle ze jakoś powoli dojdę do wprawy i będzie to miało ręce i nogi. Jeszcze jedno pytanie: jak długo trzymać swoje 0 kaloryczne i później o ile obciąć kcal? O 300kcal będzie dobrze? na zero wejdź na 3-4 a może nawet 5 tygodni zobaczysz jak się będziesz czuł i jak będzie reagował organizm, po tym okresie nie musisz [...]

super, tym bardziej ze konkurencja konkretna byla z tego co widac a Szymon tez jeszcze ma j/w co nieco do poprawy.. oby dalej rozwijal sie jak dotychczas i zdobywal kolejne tytuły :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-08 18:32:17

[...] do tułowia i do łydki i całkowiecie rozwinięte we wszystkich aktonach i częściach.. Nie mówiąc już o rzeźbie i separacji. Wymiar jest mało istotny-musi wyglądać po prostu super ! /SFD/Images/2015/11/9/574830f3ea794eb5a75d73f11def8be0.jpg /SFD/Images/2015/11/9/2995ef1b871f4ce3a9cfd14e0ccc64eb.jpg [...]

[...] formą pro i tą ktòrą ma Łada jest ogromna przepaść. Z Łady plecami ma fart że zdobył złoto, Andrzej miał większą konkurencje i stąd 6 te. Gdyby Łada był poròwnywany z rywalami Andrzeja nie byłoby kolorowo. Łada super z przodu, lipa z tyłu Oczywiście wyrazy uznania dla naszej reprezentacji Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-09 21:14:03

[...] ) OLIMP,KRE-ALKALYN,BLISTRY łykaj smiało lec po sztuki do apteki jak ci bedzie jeszcze mało. 6)Czy w tym roku OLIMP będzie brał po raz kolejny udział w największych targach branżowych FIBO 2006 Essen/Niemcy? Tak bedzie i zapewne po targach super relacja tego co tam sie działo jak co roku. Zmieniony przez - kesieo w dniu 2006-04-14 21:36:43

[...] w Polsce w Mega Capsach 5)Wymyśl hasło reklamowe dla Kre-Alkalynu OLIMPA w BLISTRACH(słowa kluczowe - OLIMP,KRE-ALKALYN,BLISTRY wraz z ich odmianami ) Dzięki Olimpwoi super pompe mamy gdyż Kre-Alkalyny łykamy i w aptece regularnie sie po nie ustawiamy i wygodne blistry wszędzie ze soba mamy 6)Czy w tym roku OLIMP będzie brał po raz kolejny [...]

Dziekuje bardzo, za 3 dni mam urodziny i sprawiliscie mi super niespodzianke Pozdrawiam.

Chciałbym bardzo podziękowac firmie Olimp;)! Oprócz wygranej Gold Omegi 3 dostalem jeszcze jeden blister Kre-Alkalyn 1500, próbki SP80 35g i Gain Bolic 100g, super plakat który powiesze sobie na silowni, katalog produktów oraz katalog konkursowy. Jestem mile zaskoczony, szczerze mówiąc nie spodziewałem się tych bonusów. Nasówa mi sie jedno [...]

Super art SOG

jak jest burza to sie super aeroby robi (bieganie na dworze) - rewelacja ale musi padac odpowiednio dlugo bo sie pozniej robi zimno

Bardzo dziekuje za odpowiedz. Dopiero sie ucze techniki dlatego male krążki . Czyli niżej schodzic w dół tyłkiem i bardziej ściągnąć łopatki . Super ten filmik, ja juz od kilku dni oglądam różne filmy z technika i ucze sie w domu z laską :) pozycji az sie dzieci ze mnie podsmiewuja Dziękuję :)

O super ze powstał taki dział! bo miałem wątpliwości gdzie wstawiać ćwiczenia :) siad, troszke pod ukosem i nie wiem czy coś widać no ale spróbujmy poddać ocenie: http://youtu.be/W-auaDsQoTI mc, wyrwanie troche lipne i przy 5 czy 6 powtorzeniu poprawić musiałem chwyt (ostatnia seria więc już było mocno ciężko): http://youtu.be/v-sEzRe9bkg Proszę o [...]

Widzę, że się nam temat pięknie rozkręcił :-)) Super oby tak dalej

Dopiero teraz zauważyłm że filmik jest w zwolnionym tempie (nie wiem jak to zrobiłam?) Rion bardzo dziękuję za ocenę, myślałam że będzie trochę do poprawki. Miałam wrażenie że trochę za szybko idę tyłkiem do góry, ale jak jest dobrze to super :-)

Super, że temat odżył, bo też chciałabym skonsultować technikę. Poproszę o wskazówki do przysiadu https://youtu.be/JKqESpGrBU0 I wiosła jednorącz. Czy pozycja jest dopuszczalna czy powinnam być bardziej równolegle do podłoża? https://youtu.be/ePEuYykV_Ws

Super, że temat odżył, bo też chciałabym skonsultować technikę. Poproszę o wskazówki do przysiadu https://youtu.be/JKqESpGrBU0 I wiosła jednorącz. Czy pozycja jest dopuszczalna czy powinnam być bardziej równolegle do podłoża? https://youtu.be/ePEuYykV_Ws Przysiad wygląda fajnie i widzę tutaj niezłą moc w nogach ;-) W niektórych powtórzeniach [...]

[...] pomidorowym, następnie posypujemy 50g sera, potem kładziemy szynkę a na końcu resztę sera. Posypujemy przyprawami. Na końcu musimy podgrzać pizze w mikrofalówce, bądź piekarniku, aby ser się rozpuścił. No i mam 2 porcje. Przepis naprawdę super! Jeden z moich ulubionych. Polecam z całego serca J) Wartość odżywcza: B/T/W: 72/53/6 ~ 783kcal

pizza super ja dalem jeszcze pomidorki pieczarki cebulke kosmos jutro sernik :) mysle ze 150 g serka i 3 jaja + 3 bialka

No dobra. Nogi były najsłabsze jak układaliśmy poprzedni plan-jak jest teraz? Martwi mnie trochę fakt że łapa stoi w miejscu-poza tym wyniki które osiągnąłeś przez ten czas nie są zbyt duże.Jeżeli siła poszła sporo-mięśnie nie koniecznie-znaczy że dieta leży.Na tym aspektem bym się zastanowił-i w miarę funduszy przyłożył do diety Poza tym 6 [...]

haa ! dziekuje , za rzeczowa odpowiedz. Co ja chce osiagnac? , nie chce byc jakos super duzy , ale chcialbym miec definicje ciala ktorej zazdroscilaby mi wiekszosc facetow. Zwykle tak wyglada moj jadlospis w czasie dnia: 6:00 pobodka - 5 gr kreatyny 7:00 jem 200 g twarogu chudego+ 2 kapsolki tranu + magnez / badz poledwica lub piers z kurczaka [...]