super

Troche detali o konkurencjach.powinno znalezc sie to na poczatkua,ale..(info z oficjalnej strony Fortissimusa) 1.Schody- 3 klocki o wadze 205, 227, 239 2. Super Yoke 420,5kg na dystansie 30m 3.Sigmarsson Deadlift 400kg na ilosc,paski dozwolone i podnoszenie zaczyna sie z 44.5cm 4. Iron Mind Overhead world challenge Log 157 kg Apollon Axell [...]

Info narazie nie ma.Pewnie pare miesiecy zajmie składanie materiału.w tym roku nie startuje w tych zawodach żaden polak wiec nie sądze ze TVN pokusi sie o wykup prawa do emisji.Wiem ze napewnio bedzie wersja DVD do kupienia tak jak rok temu.wrrrrr...wiec zostaje kochany youtube i ogladanie super filmów nagrywanych przez dziurke od klucza hehe..

super, dobrze ze Big Z wygral.

Super Witamy w dziale, wytrwalosci

[...] celów jak nabicie 7-10 kg masy w 3 miesiace , proces budowania masy miesniowej nie masy WAGOWEJ to proces na lata i jak złapiesz 0.5 kg czystego mięsnia za miesiąc to jest super wynik i gdyby ktoś robił 7 kg wagi w 3 miesiące to głównie będzie to sam tłuszcz . Nastaw sie na przyrost wagi +- 1kg na miesiac jak chodzi o cyfry na wadze a z tego [...]

Nic dodać,przemiana super ale jeszcze przydałoby się podciąć parę kg wiec mozna wskoczyć na 0 na parę tyg i znów dociąć Zdjęcia w słabych pozach ale parę kg wg mnie do zrzucenia A masy nie rób na kilogramy w późniejszym okresie tylko na wyglad

Ten DZIENNIK POSIŁKÓW to super sprawa :) ułozyłam już posiłki na cały tydzień :) Aha ... jeszcze jedna bardzo ważna sprawa, czy w mojej sytuacji jakieś suplementy wchodzą w grę ?? może jakieś odżywki czy coś w tym stylu wspomogłoby moją dietę?? z góry dzięki za odpowiedź :)

[...] mniej, bo nie umiałam utrzymać 15 w lewej ręce, wypadała po MC 4b. pompki max 11/8/7 ostatnia seria w szerokim rozstawie nóg 5. aeroby: 30 minut bieżnia max nachylenie ufff, super się ćwiczyło 8-) zmieniam trening, w tamtym stoje w miejscu i uwielbiam serie łączone, więc sobie wyszukam coś :-D MISKA 100/60/190 1700 kcal + ryż, masło, jajo + [...]

Co do pogody podobno 26 stopni było w trakcie dnia i swieciło słonce W poniedziałek dam ankiete juz po imprach to zobaczymy jak kto ocenia narazie muza super

szymon super, skąd wytrzasnąles tego hita zepsules nam zabawe

Mason super nuty puszcza teraz leci klasyk Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-26 23:34:37

Adagio super kawałek ... ale lepszy Tiesto jest walking on clouds

Super

bylem na afterze na chwile,jezeli ktos potrafil by sie wczuc w klimat na luzaka to super. Chyba zalapalem sie na filmik-oby to wycieli

mason super:D

Jak juz wczesniej napisałem Super genetyka i zawieszenie miesni klaty Oglnie masz predyspozyjce pokaz jeszcze zdjecia nog jak to tam wyglada u ciebie i oczywiscie Sog

Super wyglad. Dorzucisz 10-15 kg i bedzie extra :D. Widac ze osoby ktore trenowaly za młodu jakis sport maja duza przewage nad resztą. Napisz ile czasu trenowales ten boks? No klatka za***ista masz dobra genetyke ćwicz ćwicz i nie oszczedzaj sie;] powodzenia

super genetyka klaty no i widac postepy od ostatnich fot jest dobrze

genius06 banik w nagrode Zakeh jak koledzy Ci pisal , ogolnie budowa klaty super noi tez masz nagrode odemnie (owa nazwe tematu) bez paniki

Czekam na nowe fotki :D Jest super!