super

Czesc regggie, to ja Lukomen, korzystam z uprzejmosci super wszechmocnego superstara Cezara ( kazal mi to napisac ) ktory pozwolil mi odpisac ( chwala mu za to ) Regggie co rozumiesz w slowie PRZEKRET - koksy? moze myslisz ze podalem nieprawdziwy czas cwiczen? Co do genetyki to sam nie wiem a co do zdolnosci to lepiej nie mowic Chcialbym sie z [...]

[...] nie startuja najsliniejsi.Przyklądowo u mnie na siłce jest bardzo młody chłopak ,chyba 86 albo 87 rocznik,który wyciska 165 kg.Sam wazy około 94 kg chyba.I naprawde wyglada super.I nigdy nawet chyba na mysl nie przyszło zeby jechac na zawody.Chłopak musi byc silny zeby sobie na ulicy poradzic bo sie dragami zajmuje.I takich naprawde jest duzo.

Czy extra ? Hm w piłce nożnej zbyt duża masa ciała to nie jest coś super, wiadomo z jakich przyczyn : Dynamika, szybkość, ograniczenia ruchu, zwinność itp. Swoje zalety również posiada jest ich sporo ale co za dużo to nie zdrowo : - Większe szanse w pojedynku siłowym - Zajmuje więcej miejsca w murku - Kilka innych też by się znalazło...ale mi [...]

!!!!!!!!!!!!!! Az nie wiadomo ktora wybrac!!!!!! super, czekalem na to dlugo. Moze kiedys wypuscicie ubrania , spodnie treningowe, bo koszulk i bluzy juz sa.

wlasnie dostalem ,super:D dziekuje

[...] przed "Kuracja" i w jej polowie. Bardzo by nam to pomoglo Jesli bedziesz wykonywal testy to w takich samych warunkach, tzn w poprzednich dniach taka sama dieta, i trening po tej samej partii. Najlepiej po jakiejs wiekszej, Np oba testy w dniu po treningu na nogi. Bylo by naprawde super gdybys sie tak "poswiecil" Zdr.

Witam, mam 22lata, 182cm, 76kg, bf% ~15%, moim celem jest zejście do 10% bf. Ćwiczę 6 razy w tygodniu, pracuję na 3 zmiany przy linii produkcyjnej. I. Płatki owsiane 80g Mleko spożywcze 300ml Białko 10g 390kcal B:28 T:16 WW:65 II. Chleb baltanowski 120g Margaryna "Rama" 10g Ser gouda 50g Polędwica sopocka 50g Pomidor 50g 280kcal B: 30 T: [...]

lepiej zmielić i mieć w młynku niz wyrzucić ale na super źródło kwasów tłuszczowych już nie licz i nie miel takich które już zaczynają pleśnieć

Czołem. Od pewnego czasu czytam wątki na tym forum, postanowiłem jak najszybciej przybrać masę, aby potem ją wykorzystać.. ;) Chodzę do 1 klasy Technikum, mam jakoś 189cm wzrostu i ważę około 52kg. Chciałbym do lipca przybrać masy jak najwięcej. Chciałem ćwiczyć z Super Whey Gainer 4000, ale muszę się wstrzymać, ze względu na obecną masę. Od [...]

super jest

Super sylwetka, Panie powinny brać z Ciebie przykład. Gratulacje

śląsk, ruda śląska. A co do wysyłki to nie wiem czy czymś można wysłać 230kg ;). ewnetualnie można porozmawiać o dowozie, jeśli nie ma super daleko

Moja kolej na wypowiedz... Uwielbiam Rahshy'ego za super poczucie humoru i wogole za jego za***.isce bycie soba dal bym mu soga ale cos nie chce wejsc.... Uriela - bo jest jak lessy ilekroc odejdzie zawsze wraca i zawsze niesie "cos" ciekawego w lapie DD - Bo typ jak ja lubi kox narkotyki i piekne kobiety i zawsze sluzy doba rada w [...]

super bombki na choince :D :D

[...] domu by zjesc posilek potreniengowy, tylko elegancko wyciagasz buteleczke z shakiem, kilka lyków i jeszcze sie nie przebrales, a juz zjadles posilek potreningowy. Dla mnie super. Mieszkając sam robilem tez taki numer, ze po prostu nie trzymalem w domu wiecej jedzenia niz potrzebowalem na dany dzien, a to czegpo potrzebowalem bylo juz wczesniej [...]

[...] na 47 poza tym na tych fotkach porównujacych to dobrze widac..poza tym jakie jest porówananie łapy lukomena z łapke tego kolesia co kult dał fotki.zadne..tamten koles ma super miesien pomimo ze jest na masie a lukomen wogóle nie widac ze ma miesien dla mnie wygląda tragicznie,wogóle twarz okropna ,nalana widac ze koksy były uzywane tylko [...]

[...] mysle ze jego kierunek to masa a nie niewiadomo jaka tam rzezba, ja nie wiem moze u mnie to jest inaczej ale nie ma chyba za duzo osob co przy wadze ponad 100 sa jakos super pocieci.koleszka jest duzy i chyba o to chodzi ,jak bedzie chcial i mial zaciecie (bo do rzezby przy takiej masie to trzeba miec duzo samozaparcia) to zejdzie kilka [...]

bez komentaża !! bez przesady 48 w biku po roku treningu to naprawde masz super "genetyke " heh

jest super :)

Myślę że duża robotę w zwycięstwie odegrały tu świetne nogi i ogólnie super sylwetka. Choć tyłek oczywiście mega dobry ;)