super

super przepis, już wypróbowałem pyszota. jedyna modyfikacja to nie dałem szynki a szpinak zapodałem świeży i na to mozarella. mniam mniam.

polecam jeszcze suszone pomidory do tego.w polaczeniu ze szpinakiem super smak

Miałam na myśli zwykły rower, no to będzie trening siłowy i czasem rower. Super. 1900kcal + ćwiczenia już? I białko 20g w posiłku? I tak zbiję swój baniak na piękny brzuch? :)

[...] być przeprowadzony w domu bez sprzętu? Znalazłam kilka propozycji ćwiczeń na internecie. Chodzi po prostu o ćwiczenia na całe ciało a nie tylko na brzuszek? Jeśli nie ma potrzeby korzystania ze sprzętu to super. Będę wtedy robić 3 serie w tygodniu na początek (pon-śr-piątek). Później w miarę możliwości zwiększę ilość. Rozgrzewka na skakance.

[...] szybka przemiane. Chcialem ci tylko przekazac moja opinie,mysle ze nie jest bezuzyteczna...wolal bys zeby jakis 30letni bezmózg doradzil ci Anapolon i Tren albo doradzil super PH? :) Poza tym myslisz ze jak na moj mlody zolądek PH wywolaly takie reakcje o ktorych mowilem to starszy zoladek bedzie mocniejszy i nic sie nie stanie? I SAA nigdy [...]

[...] (ic) Półfinał turnieju wagi ciężkiej 120 kg: Levi Rigters vs. Tarik Khbabez Półfinał turnieju wagi ciężkiej 120 kg: Rico Verhoeven vs. Hesdy Gerges Walka o tytuł wagi super koguciej 55,3 kg: Tiffany Van Soest (c) vs. Aline Pereira 95 kg: Luis Tavares vs. Donegi Abena Karta wstępna 70 kg: Itay Gershon vs. Guerric Billet 120 kg: Martin Pacas [...]

[...] 120 kg: Rico Verhoeven vs. Hesdy Gerges Półfinał turnieju wagi ciężkiej 120 kg: Levi Rigters vs. Tarik Khbabez 95 kg: Luis Tavares vs. Donegi Abena Walka o tytuł wagi super koguciej 55,3 kg: Tiffany Van Soest (c) vs. Aline Pereira Walka o tytuł wagi półciężkiej 95 kg: Artem Vakhitov (c) vs. Alex Pereira (ic) Walka o tytuł wagi półśredniej [...]

[...] się całe ciało takie wybiórcze trenowanie doprowadzi do dysproporcji w sylwetce, zaburzyć może rozwój w domu raczej z takimi hantelkami nie powojujesz, w rok nie zrobisz super sylwetki, tak szybko to nie działa 2 zapoznałeś się z najważniejszymi tematami juniora w nich masz wszystko jak zacząć odżywianie i treningi. 3 raczej jesteś [...]

Jest wiele możliwości , omlety również super się sprawdzają 'na wynos'

[...] nie wychodzi to ni mozna sie zniechecac.Np nie umiesz robic duzo kapek wiec wyznac zsobie cel ze musisz dzis zrobic 100 bo inaczej nie pojdziesz do domu a glowa np 50 potem dojdziesz do 500 i wiecej zacznie sie sztukowanie rozne bajerki tricki i to jest super dopiero.Jeszcze raz mowie żąglowanie jest bardzo bardzo bardzo wazne... Pozdrawiam!!!

super jest moim idolem jego sylwetka z wczesniejszych lat jest poprstu moim wzorem obecna srednio mi sie podoba

No super - post o mistrzostwach i sporcie mial byc a zaczyna sie zerowanie na ludzkich uczuciach ! teraz widzisz Lifcie do czego prowadza te wasze gierki, zatargi i wzajemna nienawisc ! zaczynaja cierpiec zupelnie niewinni ludzie - nie obwiniam tu nikogo konkretnie, bo calej sprawy nie znam i mysle, ze nikt tak do konca jej nie zna - natomiast [...]

i LEGNICA ze swoimi zdobyczami. Byli chyba najlepiej oblozeni trofeami chyba w sumie dzieki super zawodnikowi tych mistrzostw - Tadkowi H. za rok znowu was chcemy tu na sl zeby wam dokopac

MOŻNA POWIEDZIEĆ ŻE ATMOSFERA BYŁA SUPER........NALEŻĄ SIĘ GRATULACJE DLA ORGANIZATORÓW...........BRAWOOOOOO

Zawody fajne profesjonalna organizacja super nagrody największym plusem jest to ze były nastawione NA ZAWODNIKÓW i DLA ZAWODNIKÓW i za to serdeczne dzięki organizatorom

hehe.chiałbym zauwazyc ze 2 miejsce w kategorii wagowej 110 kg zajął Robert Sprutta a nie Sprotka.bo to jestem wlasnie ja . Widocznie ktos zle przeczytal na protokole......musze powiedziec ze zawody byly super no i w dodatku odwidzily nas gwiazdy.pozdro

Zawody SUPER!Wielki ukłon dla organizatorów i dla wszystkich ,którzy brali udział w zawodach.Oby jak najwięcej tego typu imprez.

to super, że jesteś zadowolony :) faktycznie nie widać dużo opinii na temat innych pulsometrów niż polar - tej jednak jest dość drogi - jednak ufam, że ci, którzy go polecają, wiedzą co mówią. Ja jestem raczej amatorem sportu, a pulsometr pomógłby mi na zwiększenie efektywności moich treningów, przypuszczam, że nie korzystałbym z innych funkcji [...]

rok temu schodząc z ts1 czułem sie fatalnie i spałem tydzien prawie ( w dzien) ale był to super cyklon z efektami na tse nawet spałem wiecej niz normalnie a po odstawieniu nie było spadkow energetycznych i sennosci

NIe polecam przekraczać 5 w jednej porcji. U mnie występowały małe schizy-widziałem światła,słyszałem głosy,myślałem ze chce mnie potracic auto Zostałem przy 4 w porcji i jest super,polecam i trzymam kciuki niżwiks,dasz rade-zawzięty jesteś,bede wpadał. bartek