super

maly super koks ehhh szkoda ze niektorzy maja zasade " ci co niewiedza najwicej krzycza" zamiast usiasc cicho i zaczekac co inni napisza lepiej doradzic z glowa niz odradzic i patrzec jak potem kolesie sie "kuruja" milego "maly" termitek

Super wkońcy sie znalazł gosciu który wie co dobre . Zaje*** ty temacik i prosze mi go niekasować . Ja propu8nuje dożucić tutaj pare teledysków Wu Tang Clanu, Mobb Deep, Nas'a, Krs-One, Fat joe, Dmx, Raekwon, Heltah Skeltah, Xzibit, EPMD, Big L, Methodman, GZA, Smif'n'Wessun czy jak kto woli Cocoa Brovaz, Masta Ace < oczywiscie wybierajcie [...]

to ocen ostrego i nie ******l a jezeli chodzi o zagranice tu super klip http://www.youtube.com/watch?v=nrlZUlcV_Fg

[...] dobry to nie jest znów taki mały ciężar:-P z jakiego jesteś miasta? moze Ci kogoś podrzucę Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-02-21 13:48:48 Skoro mówisz, że nie mało to dobrze, bo już traciłam nadzieję :-) Wiem ta waga to masakra, ale jakakolwiek zmiana mnie cieszy. Jestem z Myszkowa. Byłoby super znaleźć jakąś dobrą duszę do pomocy ;-)

[...] 18, 5min. na początku "Carmina burana" w wersji techno leci. Fajne są wwstawki z różnych zdarzęń z kariery JLB (RTG ręki z żelastwem zamontowanym, "Bad blood" z Abidim itp.) Wogóle fragmenty walk są super - niektorych walk to nawet nie widziałem, prastare jak Jerome jeszcze szczuplutki był W każdym razie POLECAM naprawdę!

I po treningu. Wzięłam trening A dla zielonych i powiem, że nie bardzo mi przypadł do gustu :/ Wszystko byłoby super gdyby nie wznosy z opadu, ktore w warunkach domowych nie bardzo wiem jak zrobić oraz te nieszczęsne pompki :/ będę próbowała, może uda mi się kiedyś w końcu jakąś zrobić. Reszta ok.

1)platki owsiane150g+jaja(3-4)+twarog chudy100g+banan 2)ryz100g+150g piersi z kurczaka+2lyzki oliwy z oliwek 3)zaraz po treningu olimp super whey mass za 15 min bialko 4)po godzinie 150g ryzu+200g piersi z kurczaka150g+banan 5)ryz100g+150g piersi z kurczaka 6)200g twarogu chudego 7)odzywka bialkowa przed snem Wciskaj to, jak dasz rade to [...]

Super modyfikacja, i ta sama cena.

To super bo ja zamówiłem zestaw jakoś w połowie stycznia i pomimo zapewnień dostałem starą wersję ławki... Trochę sobie poczekam. Bez sensu wstawiać taki temat i wystawiać nowe ławki na allegro skoro jeszcze są stare.

suple można kupic w aptekach ale nie wszystkich nawet widziałem w super marketach.w sklepach kulturystycznych.

[...] pewnie ze troszke brzucha czasem jest po zimie ale nie katuje sie dietami a suple jadlem praktycznie wszystkie jakie sa na rynku... Sam obwod bicepsa zwiekszyl mi sie o jakies 14cm a dieta owszem to super sprawa jak ktos ma samozaparcie pieniadze czas i ochote bo czy jest sens robic cos przez co mozna przestac lubic ten sport? pozdrawiam

w tym numerze juz nie da rady jednak w nasteponym super by bylo zobaczyc plakat z ta Pania ktora podoba sie Maciejowi;] moze byc nawet taki jakis fajny z FIBO;]

bcaa z cytrulina przeliczając na BCAA w gramach to super ilość.

[...] bardziej w czasach gdzie wszystko tak posżło do góry , 2. zestaw fajny ( teraz taniej ciężko będzie coś odszukac bo jest mega wzięcie na sprzety ) Aby w domu zrobić super trening całego ciała wystarczy tylko to -Ławka regulowana ( udźwig nie mniej jak 250kg ) -Stojaki regulowane ( zwracaj uwage przy zakupie na wysokość regulacja bo są [...]

[...] bardziej w czasach gdzie wszystko tak posżło do góry , 2. zestaw fajny ( teraz taniej ciężko będzie coś odszukac bo jest mega wzięcie na sprzety ) Aby w domu zrobić super trening całego ciała wystarczy tylko to -Ławka regulowana ( udźwig nie mniej jak 250kg ) -Stojaki regulowane ( zwracaj uwage przy zakupie na wysokość regulacja bo są [...]

u mnie super nie jest ale da sie załatwić

oczywiscie. Natomiast kazdy plan w wiekszym badz mniejszym stopniu rozwija nasza sile, a to ona nakresla progres masowy w glownej mierze :) takie ACT sa super odskocznia od wszystkich planow, natomiast sa bardzo ciezkie, mimo wszystko probuj :) ciezary nie beda oszalamiajace i na to sie raczej przygotuj:)

Cywilna krav maga jest o uja rozbic, i wiele innych takich "super systemow", dla mnie takie "systemy" to dno.

[...] kto jest instruktorem kogo . Myślisz że ARMIA to taki wielki zarobek i tam tak wielkie są pieniądze że praca tam jest tak opłacalna i sensowna ( stała ) , że w armii są super przeszkoleni żołnierze itd... i tylko tam. Ty zdajesz sobie KULT sprawę ile osób z specnazu , jednostek AT , żołnierzy , komandosów itd... walczą lub walczyli w [...]

[...] i izolowanych co powinno wplynac na jakosc miesni a takze iz dlatego jest to split a ja dobrze sie czuje na splitach a z kardio dolozyc kardio alfa czyli 5 minut hiit a pozniej 30 kardio poprzedzonych leucyna? ja tak widze ten eksperyment, mysle ze ma to jakis sens a Ty co sadzisz??powiem ze 10 wskazowek super sie sprawdzilo w przeszlosci.