super

[...] większa pod względem frekwencji....a za tym idą koszty. Nie musisz jezdzić na imprezy które wymagają wpisowego.... Zawsze masz szanse zorganizować coś bez wpisowego ale za to z super nagrodami , a potem podziel się swoim doświadczeniem żeby skorzystali na tym zawodnicy oraz żeby organizatorzy wiedzieli jaki jest ten cudowny sposób....!!!

Są niedociągnięcia,ale jest super rodzinna atmosfera

Są niedociągnięcia,ale jest super rodzinna atmosfera Ja też znam wiele takich zawodów , na które jeżdżę bardziej towarzysko niż coś wygrywać.....ale w żaden sposób nie próbuję porównywać dużych imprez typu MP,PP lub MŚ,ME do takich małych spotkań towarzyskich , na których przymyka się oko na wiele rzeczy.

Wojtek wykonuje super robotę na rzecz rozwoju wyciskania leżąc....i za to WIELKIE DZIĘKI ! Każda forma reklamy tej dyscypliny jest ważna.

tak jak lampo napisał...plecy i nogi do poprawy a reszta jak sie wytnie bedzie super

To super, a czy basmati mieszany z dzikim wchodzi w gre? Smakowo lepiej niz brazowy. Wpadne jutro na dzial straczkowy i kupie pare rzeczy (soczewica, ciecierzyca, z fasola moze byc ciezko primo.dlugo sie gotuje secondo. mam po nie pelny odlot ;) Fruktozy samej jako slodzika nie jadam. Uzywam xylitolu ale to tez nie zawsze i max 40g/dobe nie bedac [...]

[...] nie ma. Co do sanepidu :D Kolego, jak mi znajdziesz w każdym województwie, absolwentów w stacjach sanitarnoepidemilogicznych na innych stanowiskach niż praktykanci jesteś super. Oczywiście sa przypadki, koleżanka jedna u nas w małopolskim się dostała, ana wiele stacji o różnych hierarchiach (wojewódzkie itp) Wszędzie znajomości. To samo tyczy [...]

ja jestem bramkarzem i to jest super pozycja no a jak jest ciekawie jak cos sie zawali po meczu i wszyscy mają pretensje ale mojej pozycji nei zamieniłbym na zadną inną

[...] dziewczyny wazace pomiedzy 60-70kg redukuja sie jedzac 1800-2000kcal i podobna ilosc bialka co on a pozniej po cyklu spada woda i glikogen i jest zdziwienie czemu tak malo uroslo %) btw. to nie ty jestes tym gosciem co tu ostatnio wypisywal, ze mozna czerpac kalorie ze slodyczy a bialko z odzywek i tez bedzie super i bedzie sie swietnie roslo? %)

Super, dzięki wielkie za pomoc, a powiedz mi jeszcze tylko, czym mógłbym w planie b zastąpić unoszenie na boki? Czy póki co robić tylko plan a?

Super, dzięki wielkie za pomoc, a powiedz mi jeszcze tylko, czym mógłbym w planie b zastąpić unoszenie na boki? Czy póki co robić tylko plan a? To zależy jak się czujesz na siłach robić jeden zestaw to też możesz tylko zamieniać przysiad z martwym co trening, ale możesz też spokojnie zrobić dwa zestawy bo nie masz tam zbędnych ćwiczeń same [...]

Ok, to super, myślę, że zacząłbym od uginania ramion z hantlami 3x8-12 i wyciskania francuskiego 3x8-12, może do tego zwijanie ciężaru na kij? Tak z dwa tygodnie i dorzucić po jednym ćwiczeniu do głównych? Dzięki za odpowiedź i pozdrawiam

Ok, super, dzięki wielkie, potrenuję tak z tydzień i zobaczę jak regeneracja itp, pozdrawiam

super sprawa jak na miesiac juz widac efekty jak dieta, suple?

Pituss: Co do hydroxycut to na mnie 10x lepiej dzialal Thermal Pro ktorego mozna jeszcze kupic ale juz niestety za ok 170zl. Hydroxycut szybko przestal na mnie dzialac, ma super opinie itp itd ale dla mnie jest przereklamowany. Teraz zebym cos poczul to musze wziasc 4tab hydro + 2 tab innego spalacza + 2 tab L burna. Nie napisze ci ze nie jest to [...]

[...] ćwiczenie, zamień powtórzenia w tricepsie, wywal jedno ćwiczenia na biceps, szrugsy daj na koniec, wrzuć na tył barków coś po plecach, jedno ćwiczenie 2-3 serie albo rób w super serii z unoszeniem na boki w barkach, wywal to wyciskanie wąsko sztangi z klaty i wyciskanie sztangi daj pierwsze, unoszenia w zwisie nie rób na maxa. W jakie dni [...]

super siłka

Witam, Siłka super. Ja niestety nie mam tyle miejsca. SOG poszedł, za farelkę :D Co to za stojak na obciążenie i jaka kasa? Dzięki i miłego tyrania

swietna robota, super to wyglada!:) sog

super siłownia, widać że się postarałeś. Jest czysto, estetycznie i z klimatem:) Gratuluje