super

super ...wypełnij profil ,.....jakie ćwiczeni sie robi, zeby tak zmasować dół najszerszych??

Dla mnie super - bardzo estetycznie i ładnie zachowane proporcje. Ile czasu już ćwiczysz?

[...] tylko tkanke tłuszczową. idealny sposób odżywiania to będzie ==> http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html dobrze że ćwiczysz siłowo. Dużo ruchu => super. Piłka Nożna , efekty są ? możliwe, że nie ma jeśli dieta nie będzie przynajmniej w 90% dopracowana. tłuszcze z pożywienia nie są złe , wręcz przeciwnie. (z wyjątkiem [...]

super sylwetka:))) na plaże niemasz sie co wstydzić wyjść.Może klatka troche odstaje od reszty ale bicepsy i barki świetne sok

[...] że działa jak należy więc sam wbije. Jak będzie słabo to trudno. Wiele nie stracę a więcej nie wezmę. Pierwsze oznaki jakie zauważyłem: 1. Problemy ze snem - jedni śpią super inni nie mogą. 2. Brak zmęczenia 30min po treningu tak jak bym go wcale nie robił. Może wkręcam sobie bo za wcześnie na działanie a może tak powinno być. Jak odczuje [...]

[...] tydzien czyli trzy treningi po powrocie na silownie. Jak robilem to fbw to juz kiedys mialem problem z klatka. Teraz po prostu zalamalem rece... Wszystkie cwiczenia ida super procz wycisku na klate, ktory jest droga przez meke. Jestem podziebiony i troche nie wyspany wiec jest to pewnie jakis tam czynnik, ale siady i reszta szla zaj**iscie. [...]

[...] dwu i pol miesiecznej przerwie. Pierwszy tydzien cwiczen za mna. Ankieta wypelnilem na stan obecny, a nie jak bylo wtedy. Co z tego ze wtedy 50kg nie bylo zadnym problemem, a teraz jest lipa. Reszta cwiczen z planu idze super tak jak psialem. Techinka? Poprosilem specjalnie trenera zeby patrzyl jak wyciskam i mowil ze jak najbardziej prawidlowo.

Mieszkam w usa, bije nordika apteke, bo place za hgh, nie chce bic persil i sobie wmawiac ze super idzie.

Ja tez mam masakryczna pompe, jak zjem dobre wegle przed treningiem, lub dobrze nacukruje, super pompa

Nitro jest jakby to powiedzieć lajtową przedtreningówką, więc jeśli niemiałeś wcześniej kontaktu z tego typu zabawkami to możesz wziąć na pierwszy raz, albo ewentualnie xpanda, super pumpa 250, albo coś bez kreatyny np. Xtreme Pump albo vasobolan.

super do czegoś takiego dążę :P

super - aby tak trzymać.

uuu Panie jest mega a te bary na 1fotce super

Hmm..zaczytalem sie i widze ze to taka bardziej ogolna rozpiska - w sumie chodziolo mi o taka strikte bardziej pode mnie - ja nie jestem jakims tam super poczatkujacym i wogole czy ta rozpiska jest na mase? Bo w tytule ma trening z priorytetem na łape Mozna spytac,czego chlop nie poszuka w wyszukiwarce - uwierzcie mi szukalem i nie znalazlem [...]

Wszystko super, tylko słaba ma przynadgarstkową część przedramion :D

[...] GSP jest nie z tej planety. Jak już będą na ziemi to nie daje Kos'owi większych szans. Tylko jakiś "haymaker" Kos'a może mu zapewnić zwycięstwo IMO :) To będzie super walka. Can't wait. Z jednej strony też bym sobie życzył, żeby GSP w końcu wygrał walkę przed czasem, ale z drugiej strony lubię obserwować frustracje jego rywali jak [...]

dynia migdały włoskie laskowe na tym bym bazował jak nie prażone i nie solone super

Hej jestem Anita :) Moim zdaniem wysiłek tlenowy jest podstawa w każdym sporcie Jezeli wysiłek jest dłuższy tym wiekszy jest jego efekt działania na organizm. Mam dwie ulubione formy treningu tlenowego. Rower, na którym jeżdże do pracy, na treningu na uczelnie jak i pływanie (od dziecka pływałam na zawodach) Dla mnie zaletą takiego treningu jest: [...]

No super, przyda ci się do biegania tych 4 km %-)%-)%-)

17.5 a wyglada jakbym mial 10 "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"