super

Plan czym prostszy tym lepszy, bez udziwnień typu super serie itp. Same podstawowe ćwiczenia, 5-6, musisz zbudować podstawowy masowo-siłowe. Odzywki zbędne.

POZIOM WYPOWIEDZI super .................

[...] 17-18 latkow, twierdzacych ze nienawidza policji, nie majac z nia wogole do czynienia, ta mode przejmuja mlodsi. Prawda jest taka, ze taki frajer buja sie po ulicy, jest super HWDP ziomem, a jak dostanie po pysku to z placzem do mamy i dzwonia na policje. Ja do nich nic nie mam, u mnie na osiedlu nawet jak nas spisuja to sa w porzadku, mozna [...]

1. Który to posiłek po treningowy. 2. Kolacja jest super .

strasznie nadrobiles tych posilkow po treningu...glukoze zmieszaj z serwatka i wypij bezposrednio po treningu...za 30-60 min zjedz pelny posilek...zdrowych tluszczy moze i brak,ale grachamka z maslem to jest super smaczne ...pamietaj o tym aby dieta ci smakowala ...to tez jest bardzo wazne

no coz dopoki sezon jest wszystko mozliwe ze strona Maćka i zycze mu podobnie jak Hartson czyli wielu bramek w Szkocji Zuraw zaczal tak sobie ale gdy juz sie zaaklimatyzował zaczal strzelac brameczki, Boruc bronil super od poczatku i szkoda ze Celticu nie ma w LM moze gdyby Boruc wtedy bronil byloby inaczej

Super jak dla inwalidy..Dzieki za pomoc.Nog nie robie bo i tak mam bardzo dobrze podkreslone(od 5 lat gram w klubie pilkarskim) i poprostu tego nie potrzebuje.Jesli znajdzie sie chodz jedna osoba ktora bedzie chciala mi pomoc i doradzic to z gory dziekuje.A jesli nie to trudno!

Nie za bardzo wiem , czego oczekujesz... aha zamien kurczaka z grilla, na piers gotowna. Teraz masz super diete. Lepiej ? Tlumcze, ze dieta ktora tu podales nie spelnia podstaw, wiec poczytaj posty podwieszone. Postaraj sie skomponowac cos, na zasadzie "10 wskazowek zywieniowych"... pwodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]

WYpraszam sobie ja tam mieszkam :] to BARDZO ciekawa dzielnica :] A w szczegolnosci ulica Minska chyba najlepsza ulica na pradze pd. btw. treningi SUPER

Kup sobie Storma i Shocka. Super połacznienie. Osobiscie brałem storma (cała puche) shoca(poł) i naprawde ładnie kopie. Chwale tez sobie Kreaplex. Wybor nalezy do ciebie.

osobiscie tez wcinam Monstera (smak wanilia suuper) Storm + shock + Gainer = super winiki;) Oczywscie dietka i trening;)

Xp brał kumpel chwalił sobie (ale smak ochydny) Z tego co wiem cloud super sprawa

[...] brakuje Ci np. kcal, węgli, czy białka to wtedy się zakupuje np. takiego gainera z mniejszą lub większą zawartością białka. Nie wiemy czego Ci brakuje w diecie, ty sam to powinieneś wiedzieć i wtedy kupujesz to czego Ci brakuje, jak nie brakuje to nie kupujesz. W gainerze nie ma super hiper mega nie wiadomo czego, to takie przetworzone żarcie.

Proviron z hcg to super się sprawdza na płodność. Nawet dawane podczas cyklu. Jesli ktoś ma słabe nasienie to przy zejściu z cyklu taki mostek 3 miesiące na hcg i provironu podnosić płodność oraz trzyma formę siłowno sylwetkowa. Sam pierwszwgo syna zrobiłem na bombie A drugiego wlasnie ma takim mostku

[...] banie i takie rozne, ale szybko sie wkurzylam, bo to jednak dosc paskudna praktyka. wiec postanowilam sie przerzucic na tabletki. zaczelam brac onozis wlasnie i efekty byly super. przede wszystkim prawie przestaly mi wypadac wlosy, to znaczy tak troche oczywiscie zostawalo na szczotce, ale tak jak normalnie, a nie tak garsciami jak wczesniej. no [...]

[...] nogi z ruchu i koncentruje się na plecach i na maks ciężarach zawsze będzie garb. Wiem coś o tym bo sam przez kilka lat ciągnąłem na garbie i to nie była tylko kwestia super silnych pleców i słabych nóg.....dopiero po 4 latach treningu udało mi się znaleźć odpowiednią pozycję, w której w dość równomierny sposób angażuję jednocześnie nogi i [...]

jak dla mnie to figura super :)

U mnie ziom zaczynal jak mial okolo 29 w bicku i wiek 17 lat. I super zadowolony i tereaz z nowu cyklik tym razem 200 chce zapodac i mnie namawia ze sie glupio na sucho cwiczy i zebym sie przebydzil ze snu zimowego ale ni chooja. Bede czysty do 22 lat ciekawe czy wytrzymam

glosik poszedł a tak poza tematem to cichy i colter powinni zalozyc posta "jak poderwac i sprawic zeby super laski cie zapragnęły" i sie pochwalic jak oni to robią heheheheh pozdro

sylwetka plazowa juz jest. Bardzo estetycznie. Jezeli to prawda z kregoslupem i sposobem wykonywanych cwiczen to jest super! Pozdrawiam.