super

[...] wiem jak się za to zabrać)i składniki w sklepach są inne^^^mięso w Niemczech nie smakuje jak nasze i tez tak nie wygląda^^^ :( w jedzenie zaopatruje sie w markecie i tam super wyborów nie ma :(A do porządnego sklepu jest kawałek, wiec chodzi mi o jakaś prosta dietę, może jakieś odzywki z większa ilością białka a może węglowodanów...naprawdę [...]

nigdy o tym nie slyszalem masz jakies namiary na to? chyba ze mysle o super serii :) edit, nie doczytalem Twojego posta. Chodzi Ci o trening pleców, a zarazem klatki np. w pon klata+plecy? Ja od siebie dodam, że bym nie kombinował i zostal przy normalnym połączeniu, ale szczerze g**** sie znam w takich sprawach i niech ktoś się wypowie bardziej [...]

[...] 1gr tłuszczu, reszta węglowodany 80-90% złożone, reszta proste- około treningowo. Co do upli to ja stosuje/stosowałem : BCAA - - antykatabolik, Kreatynę - na mnie działa super Beta Alaninna- poprawa wydajności, zmniejsza zmęczenie, na manie też działa WPI - izolat białka, zaraz po treningu ZMA + Omega 3 w kapsułkach + inne witaminy edit. [...]

[...] fukcje jaka jest porod, czesto wiec kobiety sa o wiele bardziej odporne na bol, rowniez na leki. Twoja wypowiedz jest lekko mowiac d****na, rozumiem ze ty wielki super-samiec bys sobie nie pozwolil zeby clen cie bardziej klepal niz kobiete? Bo ty jestes macho, a kobieta to ksiezniczka zamknieta w wiezy Co do reszty wypowiedzi zgoda [...]

[...] ale amerykanki znowu maja lekki odpier.dol w druga strone, jada z tematem rowno. Ale nawet przy takim podejsciu nic im sie szczegolnego nie dzieje, nie wiem moze maja jakies super-moce? edit: clen za mocny? zobacznie na to, amerykanki sa jednak yebniete i to konkretnie Initially I was going to start just anavar 2.5mg ed and cycling up to 10, [...]

śniadanie jest ok,tylko dałbym to na wodzie zamiast mleka i będzie super.

bLaCk45 masz moj cykl idzie super 1-12 tyg deca po 400 mg 1-13 omnadren 500 mg co 5 dni 1-7 tyg metka po 6 dzienie 11-15 tyg wino 40 mg codzienie powodzenia

maximus_pl - gość, pisze ze jest ograniczony finansowo, to nie ciśnij mu na siłę naszych super czyszczących portfel diet ;)

Mysle, ze nie jest to zly pomysl. Zazwyczaj na TKD sporo sie kopie. Trenujesz boks, wiec jestes na super drodze (bo zazwyczaj rece sa niestety w "kopanych" sekcjach zaniedbywane). Slowem- jak najbardziej dobry plan.

Kreatyna to bardziej placebo niż super suplement ale fakt przy dobrej misce można z niej coś wyciągnąć. jw najpierw daj supinację dobij młotkami - polecam wersję w poprzek ciała.

[...] mniej. przerwy miedzy cwiczeniami - minutka/półtorej. podczas brzuszków - wazna jest technika..mozna machac 100 brzuszków na raz - i i miec z tego malo, a mozna robic 25 - z super efektami...robiąc brzuszki mocno zwijaj sie do przodu, zachowaj jednostajne tempo, z mocnym uciskiem w górnej fazie ruchu. trzymaj ciągłe napiecie brzucha. Rózne są [...]

No to super, czyli po treningu mogłyby być rodzynki (nie doprawiane konserwantami) z miodem i troche płatków ryżowych. To mi smakuje Rodzynki suszone20 0,46 0,1 14,24 55,8 Miód pszczeli 10 0,03 0 7,95 32,7 Ryż preparowany 20 1,26 0,32 16,82 72,8 Łącznie: 50 1,75 0,42 39,01 161,3 Dostarczona ilość na kg masy ciała B:0,0 T:0,0 W:0,6 Chyba może [...]

Jeżeli rozchodzi się o konkret zestaw polecam XS w połączeniu z Super Charge'm, jak dla mnie miazga... P.S. Jak coś opcja numer 2...

wtrace swoje 3 grosze: Clout+NitroE reszta jak uwazasz... bynajmniej wg mnie czy kupisz HP czy Nitro E efekt bedzi epodobny, oba super na mnie dzialaja czyli opcja nr 2 nastomiast opcja nr 1 to duzo dobrego, mozna by rzec: czy nie za duzo? ale to Twoja kasa i jesli chcesz to bierz nr 1, efekty beda dobre napewno, pod warunkiem ze przypilnujesz [...]

Gadka o IGF jest czysto teoretyczna. Bo większe szczęście dopadnie tego który to kupi legit niż będzie miał jakies super efekty... Więc pytanie o firmy produkujące to to czysty obłęd. Jak na razie to jest to środek labolatoryjny tak na prawdę, a te które to produkują to jest produkcja przez underground dla underground. Więc masło maślane...

[...] -_-, jesli nie dajesz rady biegac 45 minut bez przerwy to biegaj 20 minut, z czasem coraz dlużej ... Im więcej ruchu tym więcej będzie spadać bez ruchu to nie licz na super efekty w redukcji, odwiedz tematy ludzi którzy redukowali dużo i sie na nich wzoruj. I nie zajmuj sie pierdołami i drobnostkami w diecie które g*wno zmienią ... [...]

Super dzieki. Ale jakie to moga byc warzywa zielone? np ogorek zielony?

[...] Owszem konkurs bardzo wymagający i dobrze bo trzeba doświadczenia żeby zdobyć nagrodę, a fakt niebanalna jest :) Aaaa... już się ostatnio śmiałem, że można zrobić super etykietę skład jak sprytnie ustawić żeby nikt nie pokapował o co chodzi, a serio dać tam witaminę C, jakieś proszki na uzupełnienie i placebo jak się patrzy :D i tanim [...]

1 wydaje mi sie ze jajecznica to nie za super rozwiązanie zastąp to gotowanym jajkiem na miętko albo twardo 3 makaron tak ale ta śmietana do niczego ci nie jest potrzebna chyba nie chcesz tłuszczu 5 banan , ogólnie owoce teraz jest lato jest tego od groma truskawki , maliny , agrest nie dość ze dostarczysz węgli to jeszcze witamin. 7 może być [...]

[...] chce tutaj sie klucic , po prostu twierdze ze to taka troche zabawka.Dziwie sie ze masz dojscie w pracy do HPLC a bawisz sie takimi testami... Mam po prostu zle doswiadczenia z testami 1szej kontroli :P Jesli UV daje im 99.9% skutecznosci to wtedy moge powiedziec ze sa super:) Zapytam doktora ale nie wiem czy on mial stycznosc z takimi testami:)