super

super sylwetka do czegoś takiego dążę + jeszcze parę kg. SOG

ja bym dołożył 10 kg przy takim bf ale żeźba super

właściwie to byłoby się do czego przyczepić, góra klaty odstaje (genetyka niestety) sam mam taką Noi w sumie plecy też nie specjalnie, najszerszy do poprawy. Reszta super

[...] stricte diety, dzialam bardziej juz na "czuja". Nie czuje sie zmeczony a kazdy trening wchodzi idealnie, progres jest ale niewielki ale wole dobrze wygladac niz byc super silnym. Mam jedynie problem z bolem po wew. stronie lokcia (na zgieciu gdzie zaczyna sie bicek) od robienia bicepsa i musze dobrze rozgrzac reke aby przeszlo. Poziom [...]

[...] stricte diety, dzialam bardziej juz na "czuja". Nie czuje sie zmeczony a kazdy trening wchodzi idealnie, progres jest ale niewielki ale wole dobrze wygladac niz byc super silnym. Mam jedynie problem z bolem po wew. stronie lokcia (na zgieciu gdzie zaczyna sie bicek) od robienia bicepsa i musze dobrze rozgrzac reke aby przeszlo. Poziom [...]

No super:-) jeszcze 2 osoby i 3 vs 3 można spróbować zagrać mocca może być trójkąt ?}:-(

[...] juz chyba sie nie załapię - musiałbym, w tym wieku okazać się przynajmniej średnim talentem(a kto wie - może jestem ******ła:)Gdybym jednak mógł powalczyć na ringu to byłoby super, najpierw jednak:pot, krew, łzy i porządny łomot - ot co mnie czeka:)Chcę wytrwać w postanowieniu - co będzie dalej - okaże się. Dzięki za tego posta Balboa:), morale [...]

[...] siłownie w zdarzyło mi się kilka razy pójść ale niestety mieszkam na wiosce i nie mam za bardzo jak chodzić na siłownie. Nogi zawsze miałem grube - taka budowa chyba. Nie zależy mi na tym żeby mieć jakieś super widoczne mięśnie czy mieć nie wiadomo jaką budowę. Od dziecka byłem otyły no i w końcu wziąłem się za siebie chciałem stracić co nieco.

super !! wszytsko jasne tylko jedno pytanko: czy ta glukoze moge zastapic gainerem ?? a bialka na noc mam nie brac ?? < bo kupilem sobie na noc serwateczke a tu widze nici >

A co powiedzie na Weider Super Mass 4000 - 7 kg ?

A no sorry :) juz uzupelniam WIEK: 28 Waga: 76 Wzrost: 175 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki:: 110 Obwód uda:: 55 Obwód talii 78 Staż na silowni:: 3 lata Dieta: ~200B, 350 WW , 80T Opisz swoj plan treningowy: split Cel cyklu: czysta masa, podkreslenie sylwetki Ostatni cykl : N/D Poziom BF%: : ~18% Tendencja do chudnięcia tycia: szybko chudne, i [...]

Super..Poweiedz jak plecy cwiczysz ze ci takie urosly?PS.Cos tu musiales zapalikowac cos tak mnie sie zdaje Rosnij szeroko

Ja miałem podobny problem, rozwiązały go herbaty z biedry na zimno w saszetkach (cold brew czy jakoś tak). Mają super smaki, dorzucam słodzik w tabsach żeby była odpowiednia słodycz i woda gazowana. Dzięki temu nagle z 0.5 L wody dziennie przeszedłem na prawie 2 L

Fajnie napisane super by bylo jak bys kiedys znalazl czas na to zeby rozwinac temat

Słaba dieta, udaj się do działu odżywianie i poczytaj posty podwieszone i ułóż porządną dietę, możesz tutaj potem wkleić i ocenię, doradzę A efekty super, ja po 4 miesiącach ćwiczeń to przy Tobie wyglądam .... o tak Dietę ułóż sam, o to w tym chodzi, ja poprawię z chęcią jak co Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-26 14:27:46

Elo super przemiana jak na taki czas Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-26 19:44:17

dzieki Duda za odpowiedź.. ławeczka super tylko troche droga, szczerze mysłałem, że się zmieszcze w cenie 100zł + 30zł przesyłka.. a coś do tej ceny byś polecił? najlepiej jakaś sprawdzona ławeczka na której ćwiczyłeś w przeszłości? poozdrawiam

Duda.. dzisiaj dostałem tą ławeczkę keltona:) ławeczka super, tylko że miała być w kolorze czarnym a dostałem czerwoną:/ nie wiem co z tym zrobić.. chyba będę się musiał do niej przyzwyczaić.. jeszcze jedno pytanie jak ją zamontować? nie dostałem żadnej instrukcji.. i w jakiej odległości od pierwszych wałków umieścić deskę?A i jeszcze nie jest [...]

[...] o capoeira`s gdyz sprawnosc i rytm w tej sw maja zasadnicze znaczenie,a patrza na opis kariery zyciowej masz tych cech az w nadmiarze No i slowko do "niewiernych"...wiekszosc trenujacych dziewczyn,to super laski... "Tradycyjny" Doradca I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

Super proponujecie kowalskiemu trzymać całe życie dietę w 100% ze "zdrowego" żarcia taki hui że wytrzyma dłużej jak kilka miesięcy jak każdy kto ma podejście wszystko albo nic ale co ja tam wiem nie jestem kulturystą