super

mam juz z 3 miechy i nadal farmuja troche. ale i tak warto bo sa super!

A ja właśnie dostałem niedawno rękawiczki Weider-a i nic mi niefarbuje...(a rękawiczki są super!) :)

super

Super gratuluje

\-)\-)\-) Jesteś boska! Super choineczka - wymarzona dla nas :-P Tobie oczywiście też Wesołych Świąt - smacznych i rodzinnych. Niech Mikołaj da radę udźwignąć co najmniej tyle ile Ty na przysiad - prezentów oczywiście :-P Dziewczynki wszystkim Wam wesołych wesolutkich :-D i przystojnych Mikołajów :P Zmieniony przez - eveline w dniu 2012-12-21 [...]

ja biore, działa super, nie spotkałem się jeszcze nigdy z niczym co tak poprawia odporność, sprawdzone również przez znajomych od kilku lat nie byłem chory a wcześniej chorowałem max często, max ale zaczynając iskial pozbyłem się też wszelkich lekarstw, panadoli itp. - myślę że pozbycie się tej chemii również b. pomogło ale tak czy tak iskial [...]

Na mnie osobiście ostatnio dobrze podziałał zestaw z gaspari: super pump+size on. A na siłę to bardziej musisz ukierunkować trening, a nie suplementację.

kidis niewiele mozna dodac :D no moze to ze w okolicy treningu jesliposilkami nie dajesz rade to odzywka w plynie sprawdza sie super :D

[...] pompkami. A co do samego treningu to klata wypada na początku treningu,potem (następny trening)to barki,a plan mam taki,że klatka wypada gdzieś co 3-4 dni (niestety nie jest super stały,bo poprostu nie zawsze jest możliwość trenigu na tejże siłce,choć brzuch+tric robie w domu) Co do przerw to hmm gdzieś koło 2-3 min. I też postępów jak nie ma tak [...]

rozpiska super szkoda ze nic z niej prawie nie wiadomo

tem kółka mósiałes dospawac ? Super ci wyszlo

Po 9 tygodniach tak poszlo;). Doj**ana dietke mialem i dalej mam. No morde mam popuchnieta jak ziemniak wygladam. Ale cos za cos. Po odbloku nie ma super spadkow. Przecieciez jak sie bije tescia przez 12 tug to po 8 tyg juz sie organizm do stezenia przyzwyczaja. To tak samo po odbloku. Aha a co do tej krety to co byscie polecili? Dodatkowo jakies [...]

dokładnie musisz popelniac podstawowe bledy, bo przy pierwszych kilku miesiącach treningu brak efektu nawet nie majac wszystkie super dopiętego jest dziwny

Niestety niemam dużej wiedzy co do diety jak by można było to z chęcią skorzystam z Waszych propozycji (dodam że się ucze i kasą na super diete będzie cieżko)

Owoce i warzywa są robione przez mamuśkę. Codziennie 2 michy;d Super mix warzyw. A druga owocow.

[...] , tłuszcz +-1g i reszta wegle . Jako baze daj siłowy np 3x w tyg a do tego jakaś forma cardio , mozesz po każdym siłowym robić krtókie sesje 15-20 min i dodatkowo w dzień wolny od siłowego dłuższa sesja 40 min Jak chodzi o plan siłowy to tutaj masz wszystko super opisane https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Chodzi Ci o poprawe apetytu, czy coś na trawienie? Bo wywnioskowałem z wypowiedzi, że jednak to drugie. Jak to drugie to zainwestuj w jakieś enzymy, polecam Super Enzymes z Now Foods.

Czyli dibencozide nie jest dla Ciebie. Przede wszystkim musisz pamietać o błonniku w diecie, sprawdź czy masz odpowiednią ilość w diecie. Do tego tak jak wspomniałem trawienie wspomaga dodatkowa suplementacja enzymami - tutaj najlepsze moim zdaniem są Super Enzymes z Now Foods. Pomocne również mogą być probiotyki - popatrz na te z Olimpa.

powiedzcie mi, czy naprawde te wszystkie modelki i aktorki co tak gadają że jedzą co chcą i mają super geny to mówią prawdę? czy kłamią raczej i trzymają dietę i zapierdzielają na siłce bo jak sie patrze na ich zdjęcia to po prostu idealne ciała. To nie fair że niektórzy jedzą co chcą i praktycznie nie ćwiczą albo jak już to kilka razy w mies. coś [...]

1 zdanie odemnie: donJAZYResko ktoś może mieć 20 w bicu 15 na wycisku a i tak może mieć większa wiedzę od Ciebie Nie oceniaj wiedzy po osiągnięciach i wyglądzie. Szczególnie z Ty tez jakąś super wiedzą nie świecisz. Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-01-23 12:48:16