jak to jest naprawdę

Ok, ale jak tylko zrobi się ciepło to powinieneś wrócić do biegania. Jeżeli już biegaliśmy to powrót na rower jest tak naprawdę krokiem wstecz, wiem z własnego doświadczenia. Oczywiście, o ile są wyniki warto pedałować, ale jeśli rezultatów nie ma to nie warto wydłużać aerobów na rowerze, zdecydowanie lepiej wybrać bieganie (o ile zdrowie [...]

[...] przerwa wynikła z tego ze zacząłem pracować i nie mogłem z początku pogodzić pracy z dieta i siłownią. Teraz sytuacja znów się unormowała mam dietę pod prace, treningi tak jak były. Ze względu na to że pracuje siedząc rower mam dodany cały tydzień. Z nowszych rzeczy które kupiłem to Venom 500/200. Ciesze się że jestem jedna z niewielu osób [...]

no plan jest mocny naprawde, nie wiem jak sie przyłożysz czy tą klatke wytrzymasz ,ale spróbowac można uwage mam dot. pleców nie widze tam nic na prostowniki grzbietu masz rzymską ławkę ? jesli nie to pozostaje martwy ciąg - wcale nie musisz robic max cięzarem jesli oszczędzasz kręgosłup ja o swój dbam i bardzo powoli zwiekszam cięzary ,a [...]

[...] dziedziny sportowe które trzeba szlifować i przyjąc pewne reguły. na ulicy mysle ze niebyli by wstanie nawet go dotknąc Bruce wspaniale sie poruszał , był za szybki i silny jak koń Mam ksiażke o Nim i tam jest taka Ciekawostka że w W honkongu w latach 60 były uzadzane zakazane walki na dachach bez udziału sedziego( na noze i łancuchy) i bruce [...]

[...] w walce. Szkoda, że nie jest pokazana cała walka, tylko fragmenty... Ale biały fighter zebrał naprawdę potężne baty od tego czarnego potwora. Na początku już widać jak nim rzuca, tak było przez większość walki. Mimo to Mino nie poddał się, walczył do końca i pokonał monstrum I to nazywam fighterem. Nie jakiegoś typa, który powala [...]

Oczywiscie tak jak pisze jogger- stepper rano na czczo- gwoli wyjasnienia-rano poziom weglowodanow jest bardzo niski, co wiąże sie z przemianą go w glikogen i uzyciem na inne procesy fizjologiczne, zachodzące w nocy. Dlatego rano Spalanie tluszczu bedzie najbardziej efektywne, gdyz po podstawowym spaleniu glikogenu, organizm nie bedzie mogl [...]

[...] sie juz z tego smiac nie chce ;) Wiec mogl by ktos konkretnie powiedziec na tym wlasnie przypadku czy filozofia w teakwondo naprawde jest taka wazna i czy rzeczywiscie tak jak pisza na stronie Wkdsw sama sztuka jest niczym bez filozofi i rozwoj umiejetnosci nie jest mozliwy bez zaglebiania sie wlasnie w te cale tam psychiczne bzdety?. Juz nie [...]

[...] oskarzajac o zbyt niskie ambicjie zawezanie horyzontow itp.. Ja naprawde chce sie jedynie nauczyc walczyc, czy to beda techniki teakwondo, bjj, czy nawet aikido od ktorego jak patrzylem az bije ta cala otoczka filozoficzna, ja z nich chce wyniesc jedynie umiejetnosci fizyczne.. na cala filozofie wschodzu jestem po prostu zamknienty.. po prostu [...]

Ogólnie w tej kwesti panuje podobna tendencja ,jak przy zjawiskach UFO. Łatwiej wszyscy uwierzą,że to było ufo niż,jakieś zwyczajne zjawisko,które w danym momencie dziwnie i zaskakujaco wyglądało.... Podobnie z dopingiem-mój kolega 190/70 kg, lubiacy dużo biegać ,z natury po prostu chudy i przez to wyrzeźbiony,chodząc zima sporadycznie na siłownie [...]

[...] Cutler,pewnie kręcić nie będzie można,zrobię parę zdjęć i to wszystko. A od 18:30 blok finałowy całej imprezy-finały pro wszystkie kategorie-będzie się to ciągnąć do 22:00 ,jak zwykle. Później jest bankiem-może się zdecyduję wreszcie raz pójść,choć po tylu godzinach siedzenia naprawdę już brak chęci . Ale może się jakoś zmotywuję i pójdę-może [...]

Jakoś w okolicach września postanowiłam, że wystartuje na Debiutach. Wtedy dopiero poznawałam na jakiej zasadzie wygląda poważny trening. Naprawdę mocno trenuję i zwracam uwagę na dietę w zasadzie od tego roku. Wiem, że to w takim tempie dosyć ambitny plan wystartować na zawodach osiagając zamierzony sukces, ale w końcu co za satysfakcja z [...]

[...] tak naprawdę to był pomysł bliskiej mi osoby... to on założył, początkowo pisał i wklejał zdjęcia ...oddany był całym sercem ..."Fitmonster" - też jest jego - ale potem wszystko zmienił los... i chyba ponownie zmienia... ale Ty tak jak pisaliśmy - nie możesz się poddać i start na wiosnę musi być!!! trzymam kciuki Pozdrowienia

[...] cwiczyl rekraacyjnie- ale czy mi sie to uda??) Ona chce sie bawic zyciem, korzystac z dnia, a ja siedze w miejscu i sie obzeram i cwicze...!! A najgorsze co mnie spotkalo to jak bylem we wrzesniu na cyklu i poszedlem z nia do lozka wszystko pieknie git, ale 3 godziny sie meczylem i nie moglem dojsc... Boje sie ze teraz bedzie tak samo Straszne [...]

[...] na patencie,tylko zgodnie z patentem. SAMI to zrobili,nie dostali receptury,tylko sie wzorowali,bo patenty są jawne-dlatego np.receptura coca-coli nie jest opatentowana. jak FA robi nadruk nr.patentu na każdym kapsie tak Megabol drukuje jakiś gówniany napis,który oznacza specjalną otoczke żelową. a po co?? żeby jakis frajer sie złapał i [...]

Nie wiem jak do Was dotrzeć, ale tak chyba jest najszybciej. z różnych relacji wiem,że na tym Waszym forum są różne rzeczy, wprawdzie nie wiem do końca jakie, ale obawiam się,że mimo braku winy z mej strony mogą mi zaszkodzić. Naprawdę mi nie ułatwiacie, ja mam dość wyraźne problemy z wiadomą osobą, i niestety jeśli tak jest wcale mi nie [...]

[...] była ustawiona. Albo Tyson i Ruddock. Tam była autentyczna nienawiść do rywala. To, że w MMA prawie tego nie ma nie znaczy, że każdy przypadek jest ustawiony. Niektórzy jak JDS gadają bzdury bez żadnego polotu, żeby nakręcić walkę(Cain bije jak dziewczyna%-)), niektórzy przeciwnie, w niesamowitym stylu jak Sonnen, a jeszcze inni po prostu [...]

1. Inter- tak jak poprzednicy, za kolejne, 9 juz zwyciestwo z rzedu;) i za naprawde dobra pilke! 2. West Ham- za sprawienie niespodzianki tygodnia 3. AS Roma- rozwala wszystkich w pyl.Jak juz maja wygrac to zawsze roznica 3,4 bramek Wygrac z Palermo nie jest tak latwo... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-12-18 14:43:00

ja wiem ja wiem, ale zanim powiem troszke dluzszy fragmencik {7101}{7236}Tracisz życie trując się/tym gównem. {7257}{7399}Gdybyś nie ćpał,/nie stracił byś życiowych szans. {7409}{7488}Czasami, nawet ja/mówiłem magiczne słowa. {7594}{7661}Nigdy więcej! Mam dość! {7671}{7750}- Powaga?/- Naprawdę to zrobię! {7762}{7849}- Jak sobie chcesz./- Załatwię [...]

[...] o zdrowie. O kreatynie napisałes, ze: To tylko dodatek, który pozytywnie wpływa na osiągane wyniki - polepsza je, ale nie jest on niezbędny dla naszego organizmu. zalezy w jakim celu cwiczysz... jezeli cwiczysz bo masz wskazana taka forme rehabilitacji to faktycznie kreatyna moze Cie nie interesować ale jesli cwiczysz bo chcesz zbudowac forme i [...]

[...] odstajemy od zawodników występujących w LŚ. Potrzebujemy czasu, a tego do turnieju w Gdyni jeszcze nam trochę zostało, więc na pewno spokojnie dojdziemy do takiej formy, jaką oni obecnie prezentują, a nawet – oby tak było – wyższej. Nie ma tak naprawdę podziałów. Każdy z nas wie, o co walczymy i każdy będzie chciał wypaść [...]