Aquarius wystepuje w Hiszpanii w 2 smakach i jest naprawde zarowno smaczny jak i spelnia swoje zadanie - jak chorowalem na grype rzoladkowa bedac tam, to lekarz mi nawet ja polecal;)
[...] za wszelka cene uwazam ze sterole dzialaja, gdyz sam nie mialem jeszcze okazji ich przetestowac i swoje zdanie opieram jedynie na opinii klientow, ktorzy go stosowali i tak jak powiedzialem sa podzielone. Druga sprawa, uwazam ze jezeli to byloby naprawde badziewie to juz by dawno Universal sie wycofal z produkcji steroli, a oni wciaz je [...]
Ja bym chciała chodzić do Futurebody, ale na razie nie mam możliwości - tam jest naprawdę super. A chodzę (była promocja ;-)) do Bodyfit na Maksa Borna (komfort ćwiczenia nie ten sam, to na pewno, ale sprzęt wystarczający, jak już wywalczę ;-)).
wiesz, jak obliczalem ten cykl, z utrzymaniem wysokobialkowoej diety przez caly cykl i jeszcze troche pozniej wyszlo troche ponad 1000 zl, dlatego moglbym zrezygnowac z odzywek i jechac np. drozszymi srodkami ale na naturalnej diecie, z tym, ze chyba nie bardzo udalo by mi sie zjesc tyle ryzu i serkow, i wypic tyle mleka dziennie. dla mnie te [...]
[...] je poda. Jak to wygląda ? A w ogóle to zapominal ciągle o tych sogach, Jubi - leci do Ciebie jeden :-8 Ciekawi mnie też to , czy uczyli Was współpracy - czy wykonywaliście jakieś techniki np. w parach 2 na 1 ? Konio, co do judo - pewnie , ja strasznie się gubiłem w tym poście, bo okazuje się, że co policjant - to trenował co innego, a judo jako [...]
[...] do full sprzętu. Teraz jestem ograniczony tylko hantli i sztangi i ławki. Prosił bym was o pomoc bo, naprawdę nie wiem co w tym zestawie jest źle??? Ps: To co dałem wyżej podane jest w kolejności losowej, bo nie wiem jak to rozpisać na serie łączone. Napisałem wyżej, abyście mi z tym pomogli.:) Zmieniony przez - Sorbet w dniu 2012-04-12 12:15:12
[...] masaż pomógł, praktycznie minęły 3 dni od treningu nóg i już niemal całkowicie ból zniknął także jest znacznie lepiej :) A co do przygotowania do treningu nóg to ja naprawdę zawsze byłem aktywny, biegałem, rowerek normalny i stacjonarny, sztuki walki itp także nie wiem z czego to wynika, aczkolwiek jak mówię ciepła kąpiel pomogła. Pozdrawiam
[...] skompilowany. albo .. w Twoim organizmie jest naprawdę wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Wstaw swój schemat odżywiania i pełny kompleks informacji. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Jak możesz dodaj ''normalne'' zdjęcie. Z przodu, z tyłu i z boku ( na samowyzwalaczu jak masz ).
tak na rzeźbe tym bardziej FBW ;))) nie patrz że większość używa tylko splitów, FBW jest naprawde bardzo dobrym planem, i nadaje się na rzeźbe jak i na mase. a po za tym - na rzeźbe i masę jest dieta, Trening to osobna półka
[...] chlaniu moze Ci spasc PARE KILO MIESNI? Zastanow sie chwile... Poleciec Ci moze woda po z***anym cyklu (co oznacza, ze i tak by Ci polecialo czy bys wypil, czy nie) albo jak zamiast alko walisz lasix. Jak masz wszystko ok to alkohol moze Cie troche odwodnic na dobe, wypijasz na kaca dwie mineralki i wracasz do normy. Wlasnie takie opowiesci [...]
[...] deficytu i już, a nie baw się i nie przeskakuj z dnia na dzień o 600 kcal - BEZ PRZESADY. Ogółem to jest nadal słabo zbilansowana dieta, bo czy naprawdę nie możesz ogarnąć jakiegoś ciekawego posiłku i musisz sięgać po odżywkę tak wcześnie? Po co Ci ta oliwa na redukcji? Dorzuć sobie ryżu trochę, bo masz za mało węgli jak na pierwsze dni - potem [...]
ja kiedys jak bralem mono to bralem sobie 2tabsy przed i 2po trningu ale chyba z nitro zastosowalbym to w ten sposob : Nitro w dni treningowe tak jak napisane Kreatyne w dni nietreningowe mniej wiecej o tej samej porze .. powiedzmy popoludniu no a bialko to wiadomo miedzy posilkami codziennie polecam takie rozbicie supli na DT i DN poniewaz sam [...]
[...] to lekka ,jeśli nie duża przesada.. kup małą puszke CP to nie to samo co mono ,a cena jest naprawde nie dużo większa niż mono.. dodam jeszcze że przy takiej wadze i wymiarach branie kreatyny ,a już w szczególności staków w dodatku tak mocnych jak XP to GŁUPOTA ! ale trudno jest już po fakcie.. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-04-11 23:29:54
[...] , a jest ich naprawdę mnóstwo . Nikt się nie usprawiedliwia niczym. I czym bardziej ogarnięty zawodnik z osiągnięciami, to raczej ogarnięci i normalni ludzie. Więcej jest takich osiedlowych koksow o których można by twoim tokiem myślenia iść. Do tego zawsze mówiłem jak ktoś jest normalnie w życiu idiotą to na trenie będzie jeszcze większym .
Z strony Ani Tarnowskiej. Starty zakończone. Niestety nic nie poszło tak jak było zakładane. Ale dlatego to jest takie piękne w sporcie... W sumie miejsce 7 w Europie to też nieźle. Jak to ktoś powiedział: " 7 to szczęśliwa liczba". Bardzo Wam wszystkim dziękuję za to ze trzymaliście za mnie kciuki. Dostaje od Was mnóstwo wsparcia i to tak [...]
Właśnie z nim jest tak dosyć szczupły chłopak masa mięśniowa wogule mu nie rośnie tylko siła skacze jak poje**na.A wcześniej ćwiczył jakieś 4 miesiące ale inni kumple powiedzieli mi że miał styczność wcześniej z jakimś koxem a gdy ja go się zapytałem jak to było to odpowiedział że wzioł tylko 3 miety na sprubowanie ale muwił że to był dawno [...]
Witam ponownie. BYK- może mi coś doradzisz co do robienia klatki. Przy taakich obciążeniach o jakich pisałem jest mniej więcej ok. Robie teraz:rozgrzewka, skos mały na sztandze, większy skos-hantle, rozpiętki, brama. To mi daje niezłe budowanie, przy usztywnieniach łokci jest naprawde ok. Barki mnie na szczeście nie zawodzą (jeśli chodzi [...]
powiem Ci tyle jak stosowałem samo benzacne na noc to nie pomagało.. Dlatego robie tak wieczorem zawsze myje dokładnie twarz jakimś żelem a potem nakładam dość dużo tego kremu. Ide spać i śpie na plecach że by zaraz kremu nie wytrzeć.. Rano zmywam resztki zachniętego kremu jakimś płynem i przemywam twarz tonikiem benzacne.. robie tak i jest [...]
