jak to jest naprawdę

[...] mi 2,9% %-) fakt byłęm suchy ale bez brawury. A klienci bulili po 20zł za pomiar i się jarali :-D taka praca na maximusie :-P Ocena brzucha itd. Też bez sensu, są osoby jak Emil Kaleński, kótry na masie miał zawsze pełną twarz, ręce i nogi nie jakieś mega szczegółowe(tzn w porównaniu do redukcji) a na brzuchu krata cały rok nawet jak wrzucał [...]

[...] jeść ogromne ilości jedzenia często jedzą za dużo i często niewłaściwe produkty. Trzeba zwiększyć spożycie wody i zminimalizować przetworzoną żywność. Nie ma czegoś takiego jak lgd to mokry związek a rad bardziej suchy. Ja będę na lgd i będę jadł czysto a ktoś na rad będzie jadł fastfoody słodycze itp i ja będę bardziej suchy po 2 miesiącach na [...]

[...] pokarmowe), bialko z miesa wiec lepsze niz z mleka, widzisz w teorii wszystko sie zgadza%-) a aminogram, kto by sie tym przejmowal %-) ludzie bez dostepu do miejsc takich jak to forum nie maja szans dostac rzetelnych informacji wiec lykaja jak mlode pelikany, Tak zreszta jest w kazdej innej dziedzinie zycia, tylko czlowiek na innych [...]

[...] fajnie wyglądającego, a nie zalany kark z 50 w łapie i 150 w pasie %-) gdzie można prężcież podejsc, zapytać i dowiedzieć się czegoś więcej JAKIE białko stosować a nie jakie ktoś stosue, bo moze miec suple za darmo od sponsora czy cos - wiadomo :-D a co do poprzedniej mojej wypowiedzi, to tak, miałem na myśli ze zwolni - nie rozkręci, nie [...]

No jakoś tak, raz mi na 5dni zszedł. Pisałem Ci o tym wtedy jak się pomyliłeś i wbileś 5mg czy tam ile na raz.Jak rozpoczynam bić to, znaczy źle jak rozpoczynalem bić (bo w tamtym roku był debiut z tym wynalazkiem) to flakon pierwszy na 14 dni,żeby przetestować, potem jakoś na 10. Coś takiego bym musiał głębiej przeliczyć i policzyć ile flakonów [...]

nie ma co sie sprzeczac co jest zdrowe a co nie, bo dzisiaj tak naprawde nic nie jest zdrowe %-)jak ktos mysli ze rzeznik to jest inne zrodlo miecha niz tesko, lidl czy inny market to %-) teraz co 2gi mieso z marketu bo tansze, sztuczne sosy jak bbq z waldena czy innego chemicznego gowna, zapije cola zero i kazdy zrowy i szczesliwy, jednemu cos [...]

[...] chwytu przy większej grubości (ja np drażek mam dużo cieńszy od sztangi, ale już na większości tzw ścieżek zdrowia, te drążki są grubsze niż sztanga). I co do ściskaczy - jak jesteś kobietą, to zacznij od 50 kg, albo kup sobie w zestawie dwa, tj 50 i 70 kg. To i tak bardzo dużo, jak dla kobiety imo - ale jak nie dasz rady ścisnąć 50 kg, to [...]

[...] skusić Muniaina pomimo tego, że młody Hiszpan jest związany z Bilbao. John Arne Riise zapewnia, iż będzie gotowy do rywalizacji o miejsce w podstawowej jedenastce po tym jak Rafael Benitez sprowadził na Anfield nowych piłkarzy w letnim oknie transferowym. Nadejście kilku nowych twarzy do Liverpoolu stworzy Benitezowi znacznie więcej opcji w [...]

[...] temat rozciagania i kopniec niestety ksiazki zostały wydane w niewielkim nakladzie i sie szybko rozeszły a materiał w nich zawarty jest naprawde bardzo wartościowy.Yokoguna jak masz dostęp do orginałów z rysunkami(mogę nawet zapłacic)bardzo bym prosił o kontakt.Szczegolnie chodzi mi o czesc dotyczaca kontuzji wlasnie na temat tego co napisales [...]

[...] jeść ogromne ilości jedzenia często jedzą za dużo i często niewłaściwe produkty. Trzeba zwiększyć spożycie wody i zminimalizować przetworzoną żywność. Nie ma czegoś takiego jak lgd to mokry związek a rad bardziej suchy. Ja będę na lgd i będę jadł czysto a ktoś na rad będzie jadł fastfoody słodycze itp i ja będę bardziej suchy po 2 miesiącach na [...]

[...] sie na hmmm jedna z lepszych silowni u mnie z miescie i powiem wam jestem b. rozczarowany;/ Lipna atmosfera, wszystkie krazki prawie pozajmowane,musialem czekac albo jakos sobie w danej chwili radzic, jednym slowem humor mi nie dopisywal i nie cwiczylo misie juz jak powinno, ale naszcescie wszystkie cwizcenia wykonalem a wiecej ze tam juz [...]

[...] kazdego, wiec do tego podchodzi sie idnywidualnie. czasem moze przynies to odwrotny skutek jesli jest to zle robione bo nie kazdy moze sobie na to pozwolic i trzeba wiedziec jak to zrobic. kolega wyzej podejrzewam ze jadl co popadnie i nie spodziewal sie takiego efektu ale to nie znaczy ze najesz sie tez syfu 20k kalori i bedize super efekt. tak [...]

poziok bf nie ma nic wspolnego z diuretykami, jak ktos jest chory i przyjmuje diuretyki to chyba lekarz nie patrzy ile bf ma kowalski, to nie sa srodki stworzone specjalnie dla kulturystow tylko dla pacjentow. ja bym sobie darowal w twoim przypadku stosowanie jakicholwiek diuretykow. albo ma sie forme albo sie jej nie ma i odrobina wody wiecej czy [...]

IGF to nie tak prosty hormon jak testosteron. Znacznie bardziej zlozony. IGF1-LR3 to w wiekszosci IGF1BP3 lub nawet kazdy. Podajemy do miesni BP3 ktory po 10 minutach zostaje zmetabolizowany w watrobie wlasnie do LR3. Jesli chodiz o testosteron to mozna by podciagnac to pod aromatyzacje. Podajesz testosteron a wzrasta E2. Arkus badania w labie [...]

badan na za i przeciw jest zawsze pierdylion, to sa takie male detale, jak patryk pisze, malo procentowe ale jak to mowia, ziarnko do ziarnka a uzbiera sie miarka hehe, i zawsze te kilka malostek moze zawazyc na plus w pewnych momentach, forme mozesz robic, biorac tylko ten kompleks witamin co opychaja w aptekach w 1 pixie 50 roznych %-) a mozesz [...]

[...] serii roboczych na wielostawach dla wszystkich ważnych grup mięśniowych dziennie, robionych praktycznie do załamania mięśniowego. Wystarczy porównać objętości treningowe do jakiegoś sprawdzonego planu najlepiej sprzed ery sterydów, żeby stwierdzić czy to dużo czy mało. Porównałem to z planem jaki proponował np. Reg Park - idol Arniego. I o tym [...]

[...] tego roku, wiec idelana sytuacja na przygotowywanie sie do zawodow. Madzia ale zobacz, napisałaś że trener nie chciał cię narażać na dwa okresy przygotowawcze, czyli w jakimś sensie nie byłoby to dla ciebie dobre. Tak samo żaden trener nie przygotuje nikogo do maratonu w trzy miesiące bo to nie jest ani dobre ani mądre. To proszenie się o [...]

uuuu.... no to naprawde... niema co trzeba uwazac ... bo nawet nie zdajemy sobie sprawy jak cenne jest zycie i ze daje tlyko jedna szanse... potem mozna plakac a chyba nie o to chodzi . Bral dragi jakies?jak sie odzywial?pompka siadla od samego towaru?przykra historia w sumie , mam nadzieje ze nie zajde az tak daleko.

Cześć. Dziś trochę czasu spędziłem u mojej Agatki, także 4-ty i 5-ty posiłek zjadłem u niej. Chleb, jak zawsze, miałem ze sobą, ale nie chciałem wygłupiać się z noszeniem makaronów, więc zostałem poczęstowany. Jako, że w tym posiłku mam także miarkę białeczka, zostałem uraczony porcją Matrixa 5.0 firmy Syntrax o smaku waniliowym. Chyba muszę [...]

[...] i w EAA i jesli w wpc/wpi czy wph. Prosze o nie uzywanie nazw produktów firm X,Y,Z (zadnej firmy) - bo temat nie ma na celu wypromowanie owych produktow tylko pokazanie ze jakis skladnik dziala - a nie tylko produkt XXX z firmy X. Co do stosowania chyba wszystko wyjasnilem na 1-wszej stronie: ************************* 'Opcji jest naprawde [...]