jak to jest naprawdę

[...] hamburgerach nadal znajduje sie pewna ilosc wartosciowego bialka. Czy cos ponadto? Nie sadze. Kalorie - owszem sa, ale skladniki uzyte w takiej zywnosci sa bardzo kiepskiej jakosci, a weglowodany i tluszcze po prostu najgorszego sortu. Czy warto brac pod uwage samo bialko? Nie sadze. Nie oszukujmy sie - jesli nie zalezy nam na zdrowiu, to mozna [...]

[...] pomysł, że mam 30 lat? Naprawdę idzie wyciągnąc takie wnioski z treści tematu? Jak bym napisał, że szukam sekcji dziecięcej to byś wymyślił, że jestem... grupą dziecięcą?? I jak ktoś "błyskotliwie" by mi poradził iść do grupy młodzieżowej, to byłbym uprzedzony (tylko do czego)?? Taa.... odpowiem za Ciebie: nie wiem jak w innych [...]

[...] mówi Ci wiele o człowieku a na ubranie trudno nie zwrócić uwagi" według mnie pierwsze 3 sec. nic nie mówi o człowieku.. ubranie także nic.. przecież każdy ubiera się jak chcę, jak lubi.. takie czy inne ubranie nie znaczy że ktoś jest zły, gorszy, mniej wrażliwy, że nie potrafi kochać itd.. itp.. a chyba to się tak naprawde liczy.. [...]

No dobra ale ten dzia nie mia by o mjr. Kupsie czy dr. Brylu tylko o systemach combat, ich skutecznoci etc. Jak wspominalem trenuje Combat 56 w Lodzi. Trenuje od roku i przez ten czas przez sekcje przewinelo sie sporo osob. Na poczatku trenowalo sporu ochroniarzy (fajnie bylo tylko bolesnie) obecnie mam trningi z huliganami z Destroyerki Widzewa. [...]

[...] obczajony w temacie dlatego polegam na twoich radach tak wiec dzisiaj strzele sobie piwko , nie bede z niczym przesadzal ale naprawde spoko bo juz nie pilem tego trunku z jakis miesiac... Dzieki za uznanie, stwierdzilem ze szkoda sie truć, chociaz nie bylo latwo odstawic ta metke - caly czas kusilo, zeby brac dalej jak juz zaczalem, ale masa [...]

Wielkie dzięki Kain za super relację, jak zawsze można na Ciebie liczyć! No cóż - mój komentarz jest taki: cieszę się strasznie, że saku dobrze pojechał i pokazał, że to jeszcze nie koniec. A co do mojego ulubieńca, to mimo porażki też się w sumie cieszę - bo pokazał klasę, powalczył z silvą i nie była jakoś super całkowicie zdominowany - coś [...]

[...] raz pierwszy w życiu to było by podejrzenie że przesadził z dawką i dlatego taki efekt.Ale jest to naprawdę fachowiec od wielu,wielu lat i doszedł do wniosku że tam musi być jakiś mix insulinowy.Zauważył że przy małych dawkach i bez połączenia z insuliną ,nie miał żadnych problemów z tym środkiem. Moim zdaniem to będzie fake. Fotkę napewno wkleję [...]

[...] to właśnie od prywatnego. I myślę, że jest raczej dobry, a przynajmniej ma naprawdę dobrą opinię. Nawet większość fizjo i sportowców z okolicy centrum województwa go zna. Możliwe, że spróbuję innego, bo ten trochę mnie zignorował - nie pokazał ani jak robić na tym rollerze ani nic. Jedynie rozbił mięśnie taką maszynką ala młotek pneumatyczny.

[...] dziennie ryż z kurą i mówi, że to nakręci metabolizm, a w dodatku powinien kręcić 6x w tygodniu aeroby. Nie poparte niczym porady, to mnie irytuje. Co chwilę się widzi, że jak się nie zje co 3h, to organizm zaczyna się sam "zjadać". Ludzie teraz jak czują głód, to wpadają w panikę i wolą zjeść przykładowo wafle ryżowe, które zamaskują na chwilę [...]

[...] to, że kupując suplementy "nieznanego pochodzenia", tzw. wyroby garażowe, nie wiemy tak naprawdę na co możemy trafić, kto to produkuje, co jest rzeczywiście w środku i jakie są warunki produkcji tego typu preparatów. Akurat w przypadku WXN Labs wcześniej nikt nie zgłaszał problemów z ich działaniem. Sam również stosowałem np. johimbinę i [...]

A szkoda . Jak czytałam ten spampost w jego wykonaniu, to naprawdę ciężko jest to skomentować słowami i to w dodatku kulturalnymi. Asia

pierog krytyka jest u mnie jak najbardziej na pierwszym miejscu zawsze bedzie mi czegos za mało ktos mi mowi zebym przestał bo wygladam jak grubas tylko ze ja tego nie widze i czuje sie chudy tak juz jest to choroba załozyłem sobie cel ze bede duzy i bede skromny bo to naprawde fajnie wyglada

co do Andrzeja Bryla to jako dziecko byłem jego uczniem (co prawda krótko)a później zetknąem się z J.Podobą który pisał o nim książkę. Podobno bryl jest niezłym psycholem, jak słyszałem co potrafił robić na szkoleniach policji we Wrocku to mnie ciarki przeszły. Historie ktre o nim krążą są naprawde całkiem, całkiem. Wszystkie osoby z którymi [...]

4-6 posiłków Białko z takich produktów(pierś kurczaka, indyka, cielęcina, biały ser chudy, ryby, jajka) jak najbardziej wskazane w tym przypadku(w każdym posiłku spora porcja 15-30). Destiny właśnie dlatego tak bo to nie jest masa tylko redukcja Wiecej warzyw bogatych w błonnik Wiecej zdrowych tłuszczy(tran, ryby, jajka, oliwa z oliwek, olej [...]

[...] przewagę w stójce, w parterze może poddać Johnego, Hendricks powinien klinczować, obalać albo szukać decydującego uderzenia tyle, że Condit ma świetną stójkę i szczenę i jakoś nie wierzę żeby ta sytuacja 3 raz się powtórzyła imo Condit wygra przez TKO :-)) Ellenberger vs. Marquardt - to może być dobra walka, Ellenbergera znokautował tylko [...]

Sylwetka nie jest zła w-g mnie :) Z suplementów które bierzesz pozbył bym się hmb jak już to skończysz , jest to nie potrzebna rzecz. Kreatyna ok super sprawa , odżywka białkowa ( jaka firma jak mozesz podać ? ) - też ok w-g braków białka w diecie. Bardzo dobrze by pasowała np z jakimiś bananem po treningu ( nastepnie normlany posiłek po ok.40 [...]

[...] wazne czy akurat jestesmy na etapie rozbudowy masy miesniowej czy staramy sie obnizyc poziom tkanki tluszczowej w naszym organizmie, aminokwasy o rozgalezionych lancucach jakimi sa zawartymi w produkcie BCAA Extreme-pure, L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina sa do tego niemalze niezbedne. Dlatego kazdy z nas, czy to amator, czy profesjonalista [...]

wnc1964 właśnie tak robie z tym propem tylko z początku po 100mg eod wale, drRzezio też tak właśnie doradził ale polece hcg do momentu aż jaka wrocą do 'w miare" normalnych rozmiarów i wtedy uderze Clom i nolve, juz bez hcg, czyli nie power pct.. Estrogen, prolaktyna w normie, robiłem badania 5tyg temu;) ale b6 oczywiście dorzucam w sporych [...]

diete trzymam tak jak napisalem,nie zakladalem tego dziennika po to zeby tu bzdury pisac.Fat jest wiadomo,ale bez przesady.W pasie mam zaledwie 92cm ;) notojazdazkoksem walcze w wadze ciezkiej i naprawde czesto mozna spotkac goscia co wazy 120kg,a nie wyglada jak kulturysta,wazac 90-100kg powalcz z gosciem co wazy 120kg,a umiejetnosci macie [...]

[...] właściwego "kanalizowania " agresji..i mają zbawienny wpływ na ludzkie życie...(złwaszcza w trudnych "patologicznych" przypadkach)...ale nie tylko...jak będziesz robił badania...( przejdź się po kilku sekcjach) i "przebadaj" z jakich rodzin ludzie pochodzą...i czego tak naprawdę w sztukach, sportach walki [...]