SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • 10 moich przykazań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Madzikk kochany dodaj do śniadania 50 (tak żeby było okrągło 400) do obiadu 50-100, do drugiego śniadania 50(resztę zostaw jak jest)-a gwarantuje Ci, że będziesz miała lepsze efekty i mniej się będziesz męczyła.) KOBIETY !!! NAPRAWDĘ 1000 KCAL TO ZA MAŁO i można osiągnąc taki sam efekt jedząc więcej. smoczek mod(ka) działu odżywianie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2003-04-15 10:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    fakt, bedac poczatkujacym nie wiecie jak bylo gdy cwiczyliscie bez hmb a jak jest na hmb, ze przypisujecie zasluge wlasnie owemu suplementowi. jak chcecie naprawde wiedziec czy to dzieki niemu to zrobcie tak: pocwiczcie rok na sucho (jezeli mowimy o poczatkujacym) pozniej pol roku na hmb i pol roku znowu na sucho. biorac pod uwage, ze odzywianie, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2010-08-10 14:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na ulicy ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] od listopada potem od grudnia do czerwca. Srednio 1,5 razy w tyg i na treningu wolal pogadac z kumplem o innych rzeczach w czasie cwiczen. W sumie bardzo wazne jest to jak ktos czesto chodzi na treningi czy robi cos w domu i przede wszystkim czy sie przyklada. Ostatnio wlasnie dowiedzialem sie ze znajomy sekcji trenuje 3,5 roku i szczerze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2004-11-14 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO Z ROBERTEM SZCZEPAŃSKIM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    norma naprawde nie chce mi się z toba kłucić odpowiedz szczerze na jedno tylko pytanie kto bedzie wystepował na Mistrzostwach Świata i Europy jako reprezentant Polski Pudzianowski czy Szczepański. Woja ? A jak nazwać obrzucanie się nawzajem błotem oszczerstwami i niedomówieniami ? Najpierw wy zarzucacie panom B i W że to za ich sprawą siedzi Dymek [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5948 Data: 2004-04-02 22:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bralem primke z obu firm i wniosek nasuwa sie jeden. efekty mocno nie proporcjonalne do ceny wiec hoooj wie czy to primka czy prop w tym jest lub stezenie malusie. moj kolega chwile temu bral prime po 1ml z sheringa i naprawde alo sie zauwazyc roznice. no ale to juz chwile temu bylo. teraz primabolan z sheringa w orginale to jak dinozar.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2005-11-22 11:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zmieniać trening ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykonywanych to poszukaj w atlasie..ogolnie przy splicie to zmienilbym na: pon: klatka+tric sr: barki+przedramie pt: biceps+plecy sob:nogi Mozesz wybrac cwiczenia takie jak podciaganie na drazku czy pompki na poreczach, wyciskanie sztangi na skosie.. Jezeli chcesz calkiem zmienic to poczytaj o FBW lub HST..Na HST moze byc troszke za szybko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2008-03-01 14:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nerek /znak juz kilka takich przypadkow/ owszem mozna cos takiego robic ale tylko okresowo. nerki mozemy porownac do sita o okreslonej wielkosci otworow filtrujacych jak tez o okreslonej pojenmosci. nadmiar bialka lub innych np mineralow moze dporowadzic do tzw bialkomoczu czyli mechanicznego uszkodzenia wlasnie tych otworow w sicie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2008-03-07 15:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teść ok jak na początek wystarczy chociaż wolałbym 200mg c6d ale to w tedy musisz wiecej dokupic jeżeli weźmisz tak jak napisałeś czyli 100mg c4d to 10amp jest na 36dni troszke malo dokup jeszcze paczke czyli 5amp clomid 2tyg po ostatnim strzale nie wiem naprawde ile ci będzie potrzena to sprawa indywidualna może 20tabl:1dzien 200mg potem 3dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2005-03-14 19:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mógłbys spokojnie zrobic jescze kilka kg bez koxu. Ale skoro sie uparles to zapewne i tak wezmiesz. W takim razie na 1 cykl polecam Propka solo lub MeteJa obstawiam propa. Dopiero zaczynasz swoja przygode wiec po co od razu obciazac watrobe PH ??? nikt tak naprawde nie wie co w tym jestA propek IMO bedzie najlepszy zobaczysz jak organizm reaguje

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9286 Data: 2009-01-01 23:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolik dla chorego

    Post
    Doping

    De facto temat ten jest kontrowersyjny, nie ma pewności czy to aby nie jest prowokacja. Tak jak kolega mówi nie ma sensu brania towaru skoro leżysz w łożku (chyba że nad syntrolem myślałeś). Po prostu zamów sobie drogą prostytutke i się zabaw chłopie. Naprawdę smutna chwila. Niewiem co napisać

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2006-03-22 21:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt ławka + gryf

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://allegro.pl/show_item.php?item=214080519 mieścisz się w 300 zl i masz uniwersalną ławkę, na której zrobisz wyciskania, przysiady, barki w dogodnej pozycji zarówno znad jak i sprzed głowy. nie warto poświęcać takiego komfortu dla modlitewnika. na biceps masz naprawdę wiele ćwiczeń które możesz w domu robić no i nie oszukujmy się - nie jest [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2007-07-19 19:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etam, swieze miesko Pierwszy cykl z propa wchodzi jak w maselko, to juz nie jest tablica do darta Jestem zwolennikiem propa na pierwszy cykl, bo kopa czuc od razu, stezenie latwo kontrolowac i wyniki sa naprawde przyzwoite, zejscie jest szybkie i lagodne. Enan fajnie wsadzic do cyklu, gdzie bedzie zejscie krotkimi estrami / anabolikiem np [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2009-06-07 17:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolejna sprawa że dość często oceniamy suplementy takie jak spalacze tłuszczu poprzez to czy mocno stymulują układ nerwowy. Musimy jednak pamiętać że nie każdy z nas będzie reagował tak samo na dodatek johimbiny czy innych produktów złożonych których tak naprawdę celem jest działanie lipolityczne, termogeniczne czyli mają za zadanie pomóc nam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2022-06-28 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naprawde nie chce sie ladowac w nic mocniejszego, dlatego odrzucam wszystkie nielegalnie zalatwione lekarstwa na recepte lub narkotyki jakiejkolwiek masci. Slyszalem za to ze takie preparaty jak Alpha-GPC czy 5-HTP pomagaja lepiej sie skupic i poprawiaja ogolnie podczas nauki. Podobno jest to nieszkodliwe i w miare bezpieczne. Nie chce brac tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5690 Data: 2010-04-15 19:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki sport najlepszy na kondychę?

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie mieszam, odróżniam to przecież ;), ale Sporty są podobne tak jak i przygotowanie fizyczne w nich. A naprawdę wyniki siłowe, szybkościowe i skocznościowe zawodników FA są masakryczne. W Rugby też jest takich wielu ( chociażby Jonah Lomu ), ale to w FA są największe mutanty. @adziu Tak jest, bo tam stosuję się ogromnie zróżnicowany trening pod [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2008-06-01 14:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I co z tego, ze 50 ty naukowiec dojdzie do tego samego bo korzysta z tej samej wiedzy. Co z tego czlowieku jak taki naukowiec to tylko pionek jak pierwszy lepszy polityk. Nad tym naukowcem jest ktos jeszcze, ktos kto to wszystko oplaca. Kazdy naukowiec ma swoja, inna wiedze. Jedne wieksza,a drugi mniejsza. Kazdy pracuje na swoj wlasny sposob. [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2016-06-02 00:17:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na ciebie instruktor albo ktos naprawde kompetentny czasem nie wiemy że właśnie taki błąd popełniamy. wizyta u lekarza terz jest niezbędna ale nie udz sie ze podpowie ci on jak masz ćwiczyc, z mojego wieloletniego doswiadczenia z lekarzami moge ci powiedziec że jak wspomnisz o ćwiczeniach powie: acha to przestań ćwiczyć na zasadzie boli jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2007-10-19 11:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem jest możliwe, ale nie jak jest sie grubasem który naprawdę sporo tego fatu musi zrzucić, albo gh, albo dnp/t3+spore dawki saa albo tren, na standardowych cyklach typu 100 mety, prop+winko itp jakbyś się nie nagłowił z michą i treningiem jest to nierealne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2012-05-21 23:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu. Opinie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak naprawde kompletna zmiana treningu i podneszenie zakresu powtorzen to najwiekszy blad moim zdaniem. Jesli byles zadowolony z efektow na splicie to go zostaw jak jest, ewentualne daj 2ciezkie cwiczenia i dorzuc 1-2 izolujace bardziej dany miesien.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2018-02-22 02:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • styl dowolny i skoki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] -I w sumie o co chodzi z "analizą techniki startu w plywaniu kraulem na piersiach (fazy startu)" Jakie fazy? Jesli chodzi o skok na główke to wiem jakie fazy ale fazy startu w plywaniu kraulem to nie wiem naprawde, bo to przeciez chyba nie to samo jak dla mnie to to sama chyba ze chodzi a startowa faze reki czyli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2006-03-06 14:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)