Ja bym zostawił tylko ja atakuje prolaktynę doraźnie ( na palę xD )jak już naprawdę wyskoczy. Normalnie raz w miesiącu robię badania kontrolne ale ostatnio poleciałem w kulki i mi 3,5x norma wyskoczyła po 2 miesiącach i jedyne co czułem to trochę gorsze erekcję więc dobrze toleruje. Oczywiście zbiłem ją do górnej normy tylko pisze w kontekście rób [...]
[...] ale fajka nie reaguje(podobna sytuacja byla na koniec cyklu ale dorzucilem provi i hcg i bylo super,a teraz kaszana znowu), wydaje mi sie ze jest mniejsza niz przedtem jak stanie i nie jest w ruchu bardzo szybko opada,dobrze ze teraz duzo pracy bedzie i nie bedzie na to czasu ,bo az glupio sie z tym czuje , to mnie doluje strasznie bo [...]
[...] odniósł się do zwycięstwa Israela Adesanyi nad Jaredem Cannonierem na UFC 276 i wyśmiał mistrza wagi średniej. Miłe słowa Jones skierował natomiast do Alexa Pereiry. Po tym, jak Israel Adesanya pokonał Jareda Cannoniera na UFC 276 przez jednogłośną decyzję i zachował tytułu mistrza wagi średniej, Jones napisał na Twitterze, zanim usunął swój [...]
Jak na moje to niepotrzebne jest Ci białko, i 1600kcal to naprawdę mało. Ja w podobnych gabarytach, trening co prawda 5x w tygodniu ale wcinam 3000kcal.. (171,63)
Specjalnie zaznaczyłem jakie grupy są naprawdę trenowane, byś załapał, że plan jest bez sensu, gdyż trenujesz co chwila te same grupy. Program jest jak wyjęty z pralki - wszystko pomieszane. Proponuję Ci rozłożyć sobie to tak: Dzień I - klatka-barki-trice Dzień II - grzbiet-bice Trenuj rotacyjnie - np jeśli treningi wypadają poń śr pt to Poń - I [...]
Adam jak wejdzie to finału to już będzie duży sukces ;) Widać chłopak nogi poprawił, ale w porównaniu z innymi i tak ma za małe oraz mimo naprawdę fajnej góry jest tam chyba za mało mięsa, ale sylwetkę ma wyśmienita i mocno mu kibicuje :D
[...] bardzo wysoki, w 86 jeszcze niewiele walk było ale z tego co widziałam również tam panowie wymiatają. Jarek Zawodni trafił niestety od razu na Mistrza Świata. Takie kraje jak Białoruś, Rosja, Kazahstan czy Ukraina po prostu wymiatają. Nie ma co się zresztą dziwić - profesjonalne przygotowanie, sztab specjalistów, ogromne honoraria za zdobyte [...]
[...] sie warga oni sie poprostu nie dotykaja to nie bylo akcentowanie ciosow to byla dla mnie czysta abstrakcja dlaczego i ten kumpel co go znam a cwiczyl jedyne kopniecie jakie umie to jakies takie dziwne cus gdzie podpiera sie rekoma i glebe i stajac tylem do przeciwnika robi takie naprawde dziwne cos czego nie potrafie nawet opisac powiem [...]
zalezy jak rozumiesz dolne mm brzucha bo faktycznie mowimy o dolnych miesniach brzucha majac na mysli miesnie miedniczne - ktore super dzialaja podczas pelnych brzuszkow, czy wznosow nog w zwisie itp. (takze dziala tu miesien prosty uda- najsilniejsze prostownik stawu biodrowego- a nie wcale mm prosty brzucha ) mylnie jest to czesto pojmowane z [...]
[...] całe szkolenie wojskowe" Zacznij pic dziś i skończ za 9 miechów w miedzy czasie idź na strzelnice max 3 razy i walnij 30 pestek, pamiętaj bierz najgorszą broń jaka jest. Najlepiej taką którą będziesz mógł trafić kogoś stojącego za drzewem. I całe szkolenie wojskowe za tobą, ewentualnie wstawaj przez te 9 miesięcy przed 6 rano i [...]
[...] (14-5 MMA, 7-5 UFC) w eliminatorze do tytułu. Nie zamyka się całkowicie na tę opcję, ale powiedział, że będzie naciskał, aby najpierw zawalczyć o pas. "Mógłbym zacząć mówić jak z jeden z braci Paul (Jake i Logan) lub coś w tym stylu" - powiedział Brunson w rozmowie z dziennikarzami na konferencji prasowej po UFC Fight Night 191. "Może Dana White [...]
Naprawdę myślisz, ze od zrobienia 5pompek 2x w tygodniu urosną Ci ramiona? I to jeszcze na ujemnym bilansie kalorycznym? Przecież z powietrza one nie urosną. Jak Ci ramiona "rosną" od ściągani/przyciągani drążka to technicznie źle je robisz bo głównie plecami powinnaś tam pracować. No i one nie rosną, po prostu są napompowane po treningu - co jest [...]
[...] to napewno chcialbym w wieku swojego dziecinstwa spedzic z 5 lat w takiej szkolce nie piszcei o utracie dziecinstwa bo to bez sensu, rownie dobrze moze siedziec pod kaltka i jak bedzie mial 20 lat to napewno nie bedzie jakos specjalnie rozpamietaywal tamtych lat ktore zazwyczaj spedza sie na graniu w kapsle jezeli taki dzieciak pojechal by np [...]
[...] Wpisz w wyszukiwarke FBW, albo ACT i poczytaj. Musisz ćwiczyć wszystkie parte mięśniowe żeby rozrosły się równomiernie. Pamiętaj że rośniesz od ćwiczeń podstawowych takich jak MC, przysiad i WL. To one zwiększają poziom testosteronu, więc np. robiąc przysiady i klata dostaje bodziec do rozwoju. Rób trening 3 razy w tygodniu i po nich rób [...]
[...] Posce rzeczywiście brakuje treningów przygotowujących na walke w realu (nie w tym sklepie :), ale mimo to w "moim" dojo są osoby któr najpierw mi pokazują jak jest ładnie, a jak oporuje i mówie że przecież to nie zadziała to mi pokazują jak się robi na ulicy (i wtedy dopiero naprawde boli :). Myśle że wiekszość japońskich sztuk [...]
[...] problemow..tylko korzystac z zycia. Gratulacje szczesliwcu ! Twoim celem jest miec wygodne zycie i dopiales swego, pomysl jednak ze to nie bedzie trwac wiecznie, co zrobisz jak kasa z benefitow sie skonczy ? Pojdziesz do pracy na 60h czy Ci sie nie bedzie juz wogole chcialo ? Ja nie mam ludziom za zle ze korzystaja z benefitow, sam korzystalem [...]
[...] firmami Competitive Edge Labs, IBE, Generic Labs czy I Force. Krótka charakterystyka najbardziej popularnych środków: _____ M-drol _____ Daje duże przyrosty bardzo dobrej jakości „suchej” masy mięśniowej bez efektu „zalania” mięśni wodą. Środek bardzo szybko się rozkręca, już po kilku dniach użytkownicy [...]
Jak pisałem-to naprawdę może się szybko zmienić i cała ta pandemia się rozwieje,jak zły sen. Nie ma szans. Widziałem co się dzieje w szpitalu w którym byłem. Byłem jednym z ostatnich niecovidowych pacjentów. Przyszedłem nie było koronawirusa, wychodziłem to było pół korytarza. Szpital w Katowice Murcki przekształcają na jednoimienny. Jest straszny [...]
[...] może troszkę zbyt radykalna bo dojśc dużo zrzuciłem w ciągu pierwszego miesiąca -j451u--Powiem Ci że z tym cyklem nie jest głupi pomysł, a co wy na to? EDIT:Do Grupy osób z jakim celem przeznaczone są BCAA i inne Aminki?? Czy nie lepiej wyprubować teraz mono jak wcześniej brałem stack?? Kerkę powinno się brać max.4razy w roku tak?? Zmieniony [...]
więc tak DT 4 kapsy cm3 rano i po treningu 30 minut przed treningiem daj no xploda - bardzo dobry jest DNT 4 kapsy cm3 rano co do masówek to już sam sobie ustalasz co i jak pić mozesz mass freak'a pić zaraz po treningu nie musisz czekać 30 minut pomiedzy jabłczanem a masówką dodaj jeszcze witaminy i minerały i cykl Ci wyjdzie naprawde ładny