SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Enan+npp

    Post
    Doping

    Ja bym zostawił tylko ja atakuje prolaktynę doraźnie ( na palę xD )jak już naprawdę wyskoczy. Normalnie raz w miesiącu robię badania kontrolne ale ostatnio poleciałem w kulki i mi 3,5x norma wyskoczyła po 2 miesiącach i jedyne co czułem to trochę gorsze erekcję więc dobrze toleruje. Oczywiście zbiłem ją do górnej normy tylko pisze w kontekście rób [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2020-10-13 07:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciag dalszy odblok...

    Post
    Doping

    [...] ale fajka nie reaguje(podobna sytuacja byla na koniec cyklu ale dorzucilem provi i hcg i bylo super,a teraz kaszana znowu), wydaje mi sie ze jest mniejsza niz przedtem jak stanie i nie jest w ruchu bardzo szybko opada,dobrze ze teraz duzo pracy bedzie i nie bedzie na to czasu ,bo az glupio sie z tym czuje , to mnie doluje strasznie bo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2011-10-03 15:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odniósł się do zwycięstwa Israela Adesanyi nad Jaredem Cannonierem na UFC 276 i wyśmiał mistrza wagi średniej. Miłe słowa Jones skierował natomiast do Alexa Pereiry. Po tym, jak Israel Adesanya pokonał Jareda Cannoniera na UFC 276 przez jednogłośną decyzję i zachował tytułu mistrza wagi średniej, Jones napisał na Twitterze, zanim usunął swój [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2022-07-03 18:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik 171cm

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na moje to niepotrzebne jest Ci białko, i 1600kcal to naprawdę mało. Ja w podobnych gabarytach, trening co prawda 5x w tygodniu ale wcinam 3000kcal.. (171,63)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2018-11-19 21:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN, proszę o zdanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Specjalnie zaznaczyłem jakie grupy są naprawdę trenowane, byś załapał, że plan jest bez sensu, gdyż trenujesz co chwila te same grupy. Program jest jak wyjęty z pralki - wszystko pomieszane. Proponuję Ci rozłożyć sobie to tak: Dzień I - klatka-barki-trice Dzień II - grzbiet-bice Trenuj rotacyjnie - np jeśli treningi wypadają poń śr pt to Poń - I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2007-04-25 20:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata w Kulturystyce 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Adam jak wejdzie to finału to już będzie duży sukces ;) Widać chłopak nogi poprawił, ale w porównaniu z innymi i tak ma za małe oraz mimo naprawdę fajnej góry jest tam chyba za mało mięsa, ale sylwetkę ma wyśmienita i mocno mu kibicuje :D

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 01:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo wysoki, w 86 jeszcze niewiele walk było ale z tego co widziałam również tam panowie wymiatają. Jarek Zawodni trafił niestety od razu na Mistrza Świata. Takie kraje jak Białoruś, Rosja, Kazahstan czy Ukraina po prostu wymiatają. Nie ma co się zresztą dziwić - profesjonalne przygotowanie, sztab specjalistów, ogromne honoraria za zdobyte [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10524 Data: 2009-05-18 20:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira-samoobrona?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie warga oni sie poprostu nie dotykaja to nie bylo akcentowanie ciosow to byla dla mnie czysta abstrakcja dlaczego i ten kumpel co go znam a cwiczyl jedyne kopniecie jakie umie to jakies takie dziwne cus gdzie podpiera sie rekoma i glebe i stajac tylem do przeciwnika robi takie naprawde dziwne cos czego nie potrafie nawet opisac powiem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7661 Data: 2003-08-14 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka spraw odnośnie treningu - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    zalezy jak rozumiesz dolne mm brzucha bo faktycznie mowimy o dolnych miesniach brzucha majac na mysli miesnie miedniczne - ktore super dzialaja podczas pelnych brzuszkow, czy wznosow nog w zwisie itp. (takze dziala tu miesien prosty uda- najsilniejsze prostownik stawu biodrowego- a nie wcale mm prosty brzucha ) mylnie jest to czesto pojmowane z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2008-12-29 23:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całe szkolenie wojskowe" Zacznij pic dziś i skończ za 9 miechów w miedzy czasie idź na strzelnice max 3 razy i walnij 30 pestek, pamiętaj bierz najgorszą broń jaka jest. Najlepiej taką którą będziesz mógł trafić kogoś stojącego za drzewem. I całe szkolenie wojskowe za tobą, ewentualnie wstawaj przez te 9 miesięcy przed 6 rano i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15887 Data: 2011-07-26 09:38:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] (14-5 MMA, 7-5 UFC) w eliminatorze do tytułu. Nie zamyka się całkowicie na tę opcję, ale powiedział, że będzie naciskał, aby najpierw zawalczyć o pas. "Mógłbym zacząć mówić jak z jeden z braci Paul (Jake i Logan) lub coś w tym stylu" - powiedział Brunson w rozmowie z dziennikarzami na konferencji prasowej po UFC Fight Night 191. "Może Dana White [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2021-09-05 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawdę myślisz, ze od zrobienia 5pompek 2x w tygodniu urosną Ci ramiona? I to jeszcze na ujemnym bilansie kalorycznym? Przecież z powietrza one nie urosną. Jak Ci ramiona "rosną" od ściągani/przyciągani drążka to technicznie źle je robisz bo głównie plecami powinnaś tam pracować. No i one nie rosną, po prostu są napompowane po treningu - co jest [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 10455 Data: 2013-03-03 08:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to napewno chcialbym w wieku swojego dziecinstwa spedzic z 5 lat w takiej szkolce nie piszcei o utracie dziecinstwa bo to bez sensu, rownie dobrze moze siedziec pod kaltka i jak bedzie mial 20 lat to napewno nie bedzie jakos specjalnie rozpamietaywal tamtych lat ktore zazwyczaj spedza sie na graniu w kapsle jezeli taki dzieciak pojechal by np [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 17563 Data: 2004-01-03 04:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wpisz w wyszukiwarke FBW, albo ACT i poczytaj. Musisz ćwiczyć wszystkie parte mięśniowe żeby rozrosły się równomiernie. Pamiętaj że rośniesz od ćwiczeń podstawowych takich jak MC, przysiad i WL. To one zwiększają poziom testosteronu, więc np. robiąc przysiady i klata dostaje bodziec do rozwoju. Rób trening 3 razy w tygodniu i po nich rób [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2010-08-23 20:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka prawd na temat aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Posce rzeczywiście brakuje treningów przygotowujących na walke w realu (nie w tym sklepie :), ale mimo to w "moim" dojo są osoby któr najpierw mi pokazują jak jest ładnie, a jak oporuje i mówie że przecież to nie zadziała to mi pokazują jak się robi na ulicy (i wtedy dopiero naprawde boli :). Myśle że wiekszość japońskich sztuk [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5701 Data: 2005-11-25 09:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO POLSKI

    Post
    Polacy za granicą

    [...] problemow..tylko korzystac z zycia. Gratulacje szczesliwcu ! Twoim celem jest miec wygodne zycie i dopiales swego, pomysl jednak ze to nie bedzie trwac wiecznie, co zrobisz jak kasa z benefitow sie skonczy ? Pojdziesz do pracy na 60h czy Ci sie nie bedzie juz wogole chcialo ? Ja nie mam ludziom za zle ze korzystaja z benefitow, sam korzystalem [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11061 Data: 2009-12-29 13:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] firmami Competitive Edge Labs, IBE, Generic Labs czy I Force. Krótka charakterystyka najbardziej popularnych środków: _____ M-drol _____ Daje duże przyrosty bardzo dobrej jakości „suchej” masy mięśniowej bez efektu „zalania” mięśni wodą. Środek bardzo szybko się rozkręca, już po kilku dniach użytkownicy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5691 Data: 2011-01-24 08:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pisałem-to naprawdę może się szybko zmienić i cała ta pandemia się rozwieje,jak zły sen. Nie ma szans. Widziałem co się dzieje w szpitalu w którym byłem. Byłem jednym z ostatnich niecovidowych pacjentów. Przyszedłem nie było koronawirusa, wychodziłem to było pół korytarza. Szpital w Katowice Murcki przekształcają na jednoimienny. Jest straszny [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 11193 Data: 2020-10-31 20:01:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do sprawdzenia.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] może troszkę zbyt radykalna bo dojśc dużo zrzuciłem w ciągu pierwszego miesiąca -j451u--Powiem Ci że z tym cyklem nie jest głupi pomysł, a co wy na to? EDIT:Do Grupy osób z jakim celem przeznaczone są BCAA i inne Aminki?? Czy nie lepiej wyprubować teraz mono jak wcześniej brałem stack?? Kerkę powinno się brać max.4razy w roku tak?? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2006-07-13 11:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie paru supli - POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    więc tak DT 4 kapsy cm3 rano i po treningu 30 minut przed treningiem daj no xploda - bardzo dobry jest DNT 4 kapsy cm3 rano co do masówek to już sam sobie ustalasz co i jak pić mozesz mass freak'a pić zaraz po treningu nie musisz czekać 30 minut pomiedzy jabłczanem a masówką dodaj jeszcze witaminy i minerały i cykl Ci wyjdzie naprawde ładny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2011-04-12 16:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)