[...] -biegi z pasami (kolega trzyma pas, który mamy na biodrach a my biegniemy) 6x30m -kilka okrazen hali truchtu Uwagi -pasy morderstwo, taki mini interwał na 30 metrach Ja jak mam trening na hali czy siłowni to normalnie spodenki jakies adidasa albo obcisłe kalenji i koszulka. A jak na dworze, to na dół lajkra asicsa* na góre koszulka, na to [...]
[...] okiem z trochę dalszej odległości i próbujac się wczuć w rzeczywistość tu prezentowanej sytuacji. A punktu widzenia Obrońców Ziemi-to Kolaboranci-bo wydaje się ,że może jakoś współpracuja z obcymi i korzystają albo próbują korzystać z ich technologii. Ale tak naprawdę nie wiemy,bo i skąd? Przjeli statek/statki UFo z Rosvell,trzymali w [...]
Tak jak wiekszosc tez radze Ci wziasc izotek. I doskonale rozumiem Twoj problem. Tradzik potrafi zdolowac czlowieka. Ale skoro juz tyle lat z tym walczysz i masz dosc to nie warto kupowac kolejnych gowno wartych masci. Kuracja izotekiem jest dosc dluga bo 7 miesiecy zazwyczaj ale oplaca sie. Teraz ten lek juz nie jest taki drogi jak kiedys wiec [...]
Zatkało mnie. Patrząc na poprzednie walki amerykanina wydawało się że jakieś umiejętności posiada.. A tu dał sie obalić a potem leżał i nic nie robił co było dla mnie dziwne bo z takim doświadczeniem raczej by zareagował a nie leżał jak Najman czekając jak go Saleta przydusi. Patrząc na poprzednie walki to w parterze też coś tam potrafił zrobić.. [...]
VLCD zaczałem w piątek i jego traktuje jako dzień pierwszy. Czyli 10 pełnych dni minie w niedziele. Jeśli będzie tak jak teraz, to w środę nie będzie potrzeby podbijać fat. Ale nie wiem jak będzie, dlatego opcje mam taką: Czeko + orzechy + batony czyli Twoja opcja Albo Omlet z całych jajek + masło orzechowe + baton LC Albo Jajecznica na boczku [...]
100mg to juz dawka smiertelna dla nie by bylo, wiec musisz byc naprawde wyjątkowo odporny, co do WXn mieli mala wpadke ze spalaczem tluszczu nie dzialal jak nalezy o czym pisali nawet i proponowali wymiane na nowe, wiec pytanie czy z joha bylo rowniez cos grzebane czy tez nie, ogolnie trzeba uwazac z tego typu piwnicznymi wynalazkami bo do konca [...]
100mg to juz dawka smiertelna dla nie by bylo, wiec musisz byc naprawde wyjątkowo odporny, co do WXn mieli mala wpadke ze spalaczem tluszczu nie dzialal jak nalezy o czym pisali nawet i proponowali wymiane na nowe, wiec pytanie czy z joha bylo rowniez cos grzebane czy tez nie, ogolnie trzeba uwazac z tego typu piwnicznymi wynalazkami bo do konca [...]
[...] to nie jest 100% że się obronisz ad2) zależy. Są policjanci ktorzy Ci go zarekwirują i moga Ci narobić dymu,a są tacy ktorzy zrozumienją że niepełnoletni też muszą się jakoś bronić i przymkną oko. ad3) Generalnie w kodeksie jest tak że musisz się bronić środkami adekwatnymi do ataku,czyli jak ktoś Cie uderzy wtedy mozesz go lać,ale... sąd [...]
[...] chce zabrać na mecz turnieju Peace Cup z saudyjskim klubem Al Ittihad, będący jednym z etapów przygotowań drużyny do nowego sezonu. Poza tą kadrą znaleźli się tacy piłkarze jak: Klaas-Jan Huntelaar, Rafael Van der Vaart, Gabriel Heinze, Ruud Van Nistelrooy i Mahamadou Diarra. Ci zawodnicy wiedzą już, że ich dni na Santiago Bernabeu są policzone [...]
[...] spadło 9cm, z klatki 2cm, z łapy 1.5cm, z uda 2,3cm, z wagi 12kg. Ale to spadł fat, bo wydaje mi się że mięsni nie popaliłem. Bartek Tak, ćwiczy, teraz ma przerwe. Ale jak przed MP przychodził pod koniec zeszłego roku to wyglądał jak monstrum dosłownie. Jest bardzo wysoki, naprawdę, olbrzym jak dla mnie, szok poprostu. Czułem się przy nim [...]
[...] już dostosowujemy ćwiczenia do siebie i mimo tego, że może wyglądać, że nie jest robione do końca poprawnie technicznie to dla nas jest to optymalny ruch. I tak jak poprzed odpowiednie pochylenia (czyli nie za duże) i odpowiedni ruch nie czuje tak naprawde czworobocznych w wiosłowaniu nachwytem, co się nie zgadza z Twoimi słowami ale [...]
[...] na ginekologu 2x15, 45kg 11. Odwodziciele j.w. 2x15, 50kg 12. wspięcie na palce stojąc, 2x15 + rozciąganie 10 min + 10 minut na rowerku bardzo szybkim tempem (jak dla mnie ofkors/-)_) Pogrubione są progresy w ćwiczeniach. Zastałąm się w tym treningu, tzn przegapiłam zmianę powtórzeń. Od następnego treningu będzie już jak ma być. [...]
" ale wy naprawde wierzycie że to czeczency zrobili?..." to dobre bylo juz gdzies sie wypowiadal jakis pajac ktory twierdzil ze to robota rosjan jest i wogole jedna wielka teoria spisku co do zbrodni w czeczeni wierzce lub nie ale to co robial zolnierze federacji to pestka w porownaniu z tym co robia partyzanci niejedna matka w rosji [...]
Jak widać w II lidze także są zawodnicy warci uwagi. Największym talentem moim zdaniem jest Piotrek Ćwieląk młody utalentowany zawodnik Ruchu, widziałem go już w dwóch spotkaniach na żywo, gra dobrą piłke jest dynamicznym zawodnikiem, potrafi się odnaleść na boisku. Napewno nie jest to gracz na drugoligowe boiska, ma on w sobie naprawde spory [...]
Na siebie jako całość specjalnie nie narzekam Ale jak widać jestem typem, który rozkłada wszystko na czynniki pierwsze. Przekonywanie mnie, że powinno mi się podobać coś, czego nie lubię od lat nastu jest bezcelowe. Nie podoba się i wątpliwe by nagle zaczęło. Temat poruszyłam, bo to głowa podnosi ciężary i musi chcieć je podnosić. A będąc [...]
zamówiłem tą krete ze sklepu sfd i zastanawiają mnie 2 rzeczy: -czemu opakowanie nie wygląda jak na zdjęciu tylko jest duże czarne i wypełnione w połowie(niby nic ale szczerze mowiąc podobała mi sie ta buteleczka co na fotce jest) -czemu nie ma znaku firmowego creapure? powoduje to że wątpie w to że tam naprawde jest creapure
wicie co teraz czytajac to tak sie zastanawiam. czy ja czasem nie mam tez nerwoboli. zaczelo sie z powodu awantur ojczyma. jak si mocno zdenerwuje to strasznie boli mnie brzuch, lub jak sie czegos boje. ale to rzadko. musze byc naprawde nerwowa. wiec tym sie nigdy nie przejmowalam Ale tak sie zastanawiam mam duzo stresu na glowie, w szkole [...]
Jest to GABA z firmy dymatize. Ja kupuje w katowicach w sklepie ;> jem dopiero 1sza puszke starcza na długo bo 90dni :) Przy moich dawkach a naprawdę sen jest znakomity jak i zarówno poranek tylko wkurza mnie ten dyskomort tak 5 min po zażyciu trwa krótko wiec tyle dobrze :) i1.5 g jak dla mnie maxymalne
No wlasnie Wojtek, jestem ciekawy jakie postepy zrobiles od tych 2 lat - bo spory juz czas, kiedy duzo klikalismy... biorac pod uwage Twoje nastawienie podobne do mojego - powiem krotko... zostaw saa w spokoju, ja tez niedlugo zostawiam. Ta gra nie jest warta świeczki. Wiem, ze masz sporą wiedzę, ale czy tak naprawdę zapoznałeś się z efektami [...]
spam jest potrzebny jak napisal lodzianin i jordan jak sie nie chce miec gowna w kazdym temacie wielkie oburzenie ale wy nawet w tym dziale nie siedzicie nawet a jak wam wchodza smiecic w waszych dzialach to dawajcie bany elite kwiatula ma 18 lat stary prawiczek ze spamu sami korzystamy my modzi doradcy bo czasem naprawde mozna sie dobrze [...]