jak to jest naprawdę

[...] zapeszczac ale mozesz po tym gainerze na wadze nie przybrac. Nie jedna osoba sie wypowiadala ze jej sie nie udalo, wiec staraj sie jednak trzymac diete i sumiennie cwiczyc. jak to sobie juz kupiles a to jest naprawde spoko sprawa, to dokup sobie do tego wegle carbo olimpu, bo w SWG jest 30% serwatki ale nie za duzo wegli. Jesli masz takie cos [...]

No właśnie odnośnie tego pierwszego wymiaru to zastanawia mnie jak to jest, że niby te wymiary są uważane za idealne, a tak naprawdę to jest strasznie malutko ... ;-( A z łydek - tak - chcę zrzucić, bo wydają mi się straaaaasznie grube :( Wiesz może jak to zrobić??? ))))) Buźka.

tak na szybko policzyłem wychodzi około 4000 kcal jak na masę to skromnie,ale postaraj się trzymać to minimum i jak by masa nie szła lub szła za wolno dowal kcal najprosciej z tłuszczy 4000 to skromnie? Naprawdę? Jak na takie wymiary? Właśnie tyle sam jadłem do dziś. Jak to jest skromnie to już wiem czemu massa mi stanęła! Zmieniony przez - [...]

Jak idzie do przodu to jest naprawdę ok, jak stanie to dodawaj kcal

Dobra dzieki Danone.A powiedz jakie calodzienne??SA2000?? Z tym opracowywaniem to jak to jest:Testujesz na sobie?? A powiedz ile trzeba brac dziennie tych BCAA treca(bo naprawde wypada super cenowo) 240kaps=69zł(zeje..oza). Jakies dane. ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i [...]

napisze że mnei interesuje jak to jest z tym jedzeniem na noc , można / nie można lepiej unikać/ mniej węgli , wiecej białka?? i z posiłkami jak jest: lepiej 5 małych czy naprawdę wszystko jedno? i np 2 duże tez mogą być? czy to mit że się rozciaga żołądek ?

Nie wiem nie wiem naprawde nie znam sie na tym dlatego pytam was. wiec dyskutujcie miedzy soba co dla mnie najlepsze i dziekuje wam ze poswiecacie czas zeby sie tym zajac:) Wgl nie chce tutaj sie pograzac oczywiscie to tylko PRZEMYSLENIE a nie postanowienie . Jak to jest z metą rosyjską ? Jak bym zaczal ją brać i ostro cwiczyc to po 2-3 [...]

Stacja już u mnie. Jest naprawdę super. Niestety, w paczce nie znalazłem zacisku do ciężaru. Na stronie jest info, że trzeba dokupić bolec, przelotkę i pokrętło. To już mam. A więc jak to jest z tym zaciskiem?

[...] różne treningi i wybierz sobie to co Ci najbardziej pasuje pod względem sprawności fizycznej i motoryki.Smiało możesz(powinnaś)poćwiczyć na jednym(1-2) treningu(jak sekcja jest naprawde konkretna to nikt Ci nie każe nawet zapłacić za ten trening) a Ty poczujesz co Ci pasuje.Masz tu troche cięki wybór bo panowie będą Ci zachwalać [...]

No spoko ja to rozumiem bo jestem w szkole sportowej co prawda dopiero na pierwszym roku ale tez mam sporo zapieprzu i wiem ze jak nie mozna wszystkiego podporzadkowac pod silke to jest naprawde ciezko. Jak zalezy Ci na masie to rob sobie co jakis czas kilka tygodni masowania oczywiscie jezeli zalezy Ci na tym. Musisz sie pogodzic z tym ze nie [...]

ale ja nie moge cwiczyc bo mam ciezka prace...i jest ona na wsi... ...mam znajomych buehehe ale gosc...a jak to jest z sila??zostanie?cala masa zleci?naprawde calutka ?> A ja to wyglada po dece tez cala masa zleci?

Każdy zawodnik preferuje inny styl walki, więc dla jednego parter będzie najważniejszy, dla drugiego stójka. Dwa treningi to raczej za mało. Pójdź, zobacz jak tam jest naprawdę.

[...] trzeba przez pół roku zażywać 100-200mg na dzień, czyli 110mg to jest już sensowna ilość, która powinna przynosić korzyści. A białko, myślę że możesz sobie zwiększyć, bo tak jak madzia_666 pisze - to jest naprawdę ważna sprawa na redukcji... Jeśli będziesz się źle z tym czuł, to nic nie stoi przecież na przeszkodzie, żeby wrócić do mniejszego [...]

Tak naprawdę to nigdy nie robiłem FBW tak na dluzszy okres... Co byś proponował adzik123 ?? jakieś konkrety ? Mam pytanie czy po treningu pierwsze pić kreatyne czy gainera ? bo do tej pory pije odrazu po treningu gainera a 20 min pozniej do 30 krete.Jak to jest ? Wpiska z dzisiejszego treningu pojawi się wieczorkiem pozdro

[...] wrzucania takiego boostera ? dużo pozytywnych opinii słyszałem do tego ta magia reklamy robi swoje i stąd zaczynam myśleć ale czy te boostery to naprawdę jest takie cudo jak to jest mówione ? I przy okazji jakiego boostera polecacie, ale proszę o opinie tych co brali nie tych co widzieli kolorową reklamę i im sie spodobała a co za tym idzie [...]

[...] urazom ). Ostatnio zainteresowałem się Mike'm Tysonem i jego unikami i tez sobie to ćwicze. Ogólnie mówiąc po ćwiczeniu boksu, kickboxingu i tajskiego przez 1,5 roku zacząłem wiedzieć o co chodzi w walce. Kiedys nigdy nie pomyslał bym, że będe miał umiejętności takie jak dzisiaj, a dzisiaj uważam że to co umiem to jest naprawde mało. Pozdrawiam

Pierwszy raz widzę ten boks birmański na oczy... To jest naprawdę walka uliczna. Wygląda jak walka dwóch kolesi pod dyskoteką. Kurna goście są na prawdę twardzi .. Ciekawe jak wyglądają po turnieju :P:P:P cyt "obecnie Myanma przypomina sport, a w mniejszym stopniu brutalne walki swoich wiejskich korzeni" Dawniej dozwolone było dłubanie [...]

A ja mam takie pytanie. Koleś który wykonuje styl Psa naprawdę wykonuje to z taką dynamiką siłą szybkością i w ogóle że słychać dźwięk ruchów tak jak to mam miejsce w filmach kung fu czy oni dograli ten dźwięk w studiu. Bo wiem że podobny dzwięk jest realny na przykład jak kopiesz poprawnie w doboku/kimonie/itp to nogawka "strzela" i [...]

Nie wiem jak to jest w karate ale w BJJ na czarny pas trzeba naprawdę Sb zasłużyć i nie wystarczą 4-5 lat treningów. Pasy dawane są ostrożnie i nawet na niebieski nie mówiąc o purpurze trzeba ciężko pracować oraz uczestniczyć w zawodach. Tylko dziwny jest okres promowania zawodników MMA dosyć szybko na wyższe stopnie choć nie do końca na to [...]

[...] wizualnie sie prezentowalo mieso i mozna bylo fajnie zauwazyc prace wlokien podczas spinki . pozatym nie spalilo mi az tak miesni pomimo intensywnych aerobow 5 razy w tyg. jak mowie tylko w w/w celach to jest naprawde fajny dodatek . nie wplywa na zbudowanie masy , nie wierz w zadne reklamy i marketing . koniec i kropka . jeszcze jedno . [...]