[...] ladna dawka i pokazuje rogi do tescia 1050mg. ale tescia tez za duzo. chyba, ze jestes zaawansowanym koksem. dziwne masz te dawki. dominao racja. z dupy wszystko tak naprawde. zero zaplanowania albo niedopisane i zaraz cos jeszcze przeczytamy. to jak sie odblokowales po omnadrenie ?????????? Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-02-07 12:03:20
Ja nie powiedziałem ze to syf :) to była moja pierwsza kreta jaka jadłem i była jako jedyna za przystepną cene + dextrosa gratis i naprawde poszło mi po niej 2 cm w bicu i 4,5 kilo(to było w lipcu!!) masy w miech łaczyłem ja hmb i działao swietnie a trec jest dobrą firmą bo ma zaje**ste produkty za przystepną cene wszyscy moi znajomi je chwalą i [...]
[...] sprawdza się też krótko przed wysiłkiem lub w jego trakcie, gdyż zawarty w niej dwutlenek węgla działa rozkurczowo na ściany żołądka powodując tym samym podniesienie przepony i kłopoty z oddechem. Poza tym, wybór wody to kwestia gustu. Bardzo fajnym, pośrednim rozwiązaniem są właśnie wspomniane wody delikatnie gazowane, jak np. Staropolanka.
Dzieje się tak dlatego, że bilans kaloryczny (prawdopodobne) nie jest dodatni. Napisałem, że (prawdopodobne) ponieważ to naprawdę nie wiemy jakie są efekty budowania masy mięśniowej. Wyznacznikiem tego bez wątpienia nie są kilogramy. Masa ciała nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka. Istotne będą obwody ciała, mierzone co jeden, dwa [...]
Jak na tę cenę to może być, ale jeśli naprawdę szukasz białka w wyższej półki bez chemii, cukrów, laktozy itd. to polecam extensora WPI, zero problemów żołądkowych i jest przede wszystkim zdrowy, nie pieni się w ogóle, wydajne białko. Pozdro
Było o tym myśleć w trakcie cyklu, a nie 3 tygodnie po. Jak naprawdę jest tragicznie to udaj się do kosmetyczki, możesz wcześniej na solare pochodzić. Woda z twarzy pewnie zejdzie.
[...] ok. 6 razy. Lecz tak naprawdę dopiero od niedawna zacząłem podciaganie ćwiczyć. Wyciskanie płasko to akurat wstyd mówić... :) więc nastawiam się na progres, nieważne od jakiego poziomu. Zaczynając ćwiczyć moim celem była i w sumie nadal jest sylwetka, ale jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia i jakiś tam progres siłowy też fajnie gdyby [...]
Naprawdę mam 2 metry po co miałbym *****nie kłamać? A jak ćwiczę masę to przeciążam mieśnie dżwigam ponad możliwości (asekuracja kolegi) A jeżeli chodzi do 100 kg przytyć jest to dla mnie bardzo trudne :/ Jem Makarony,Ryby,Ryże przestałem stosować używki typu alkochol i papierosy. Ale mimo wszystko masa przychodzi mi bardzo ciężko Pozdrawiam!
susta z propem ma sens, ale u bardziej zaawansowanych osob. a z tymi mniejszymi spadkami jak wezmiesz propa po suscie to naprawde nie jest istotne. no wlasnie, kij z tym. jaka tam pogoda u Ciebie?
TomQ-MAG - alternatywa to wybór pomiędzy dwiema możliwościami, więc tak naprawdę białko SFD może być alternatywą dla każdego białka w procesie zakupu, zarówno tego droższego jak i tańszego. Wydaje mi się jednak, że białko SFD jest znacznie bardziej alternatywą dla droższych białek niż tańszych. Klient chce zakupić białko, ale nie interesuje go [...]
[...] mistrzem polski w kicboxingu i trener kadry narodowej w low- kicku także mam nadzieje że te treningi naprawde dużo mnie naucza. a powiedzcie mi...kicka mam pon,środa,pią jakbym na siłke skoczył sobie wtorek czwartek to chyba by nie zaszkodziło oczywiście stosując trening na wytzymałość lub siłe....i jeszcze jedno jakie są dobre suple jak [...]
"Tego to ja bym nie powiedział. Jak ktoś Cie zacznie kopać po pysku to nie wiem co byś zrobił..." - kopac po pysku to mozesz chyba juz lezacego (czego nie popieram) mi chodzilo o to ze dosyc trudno jest zadac skuteczne kopniecie, ktore by np znokaltowalo rywala, a juz w glowe... naprawde trzeba by miec b.duze umiejetnosci np: CroCopa, [...]
[...] prawda to bardzo wązna rzecz ,kulturystyka i jej pochodne to strasznie zakłamany i nie uczciwy sport i nie zawsze tak naprawde talent sie liczy,ci co głeboko w tym siedzą niektórych tematów boją sie jak ognia zaczyna mi sie Twój wątek podobać oby "szatniarze" nas stąd nie wyj**ali he he! Zmieniony przez - @.chunga w dniu 2014-07-31 07:18:48
zmien lekarza, bierzesz jakies leki na obnizenie cisnienia ? btw.. T2 to naprawde mocny srodek i wcale nie jest z nim tak 'kolorowo' jak podaje producent w reklamowka.. radze uwazac..
cały czas sie uczymy. ja non stop cos kombinuję żeby nie zanudzić sie. a tak naprawde to cięzko zauważyć jak co na nas dziąła bo jest zbyt wie zmiennych
Jak wyzej.. wazna jest technika a nie wiek..widuje sie dzieciakow ktorzy ledwo zaczeli chodzic a juz cwicza dzieki fanatycznym rodzica :D jednak widzialem ich zdjecia po kilku latach i rozwijaja sie naprawde normalnie wiele slyszy sie tez o zachamowaniu wzrostu..ale nikt nie wspomina o technice przy wykonywaniu cwiczen.. staraj sie robic wszystko [...]
[...] nie mówie, co nie?): czlonkostwa, zrzeszenia, PZcosTam, skladki, wplywy, wyjazdy, dotacje, itd., itp.. Alternatyw jest malo (choc kilku zawodników zdecydowalo sie na starty w WPC). Czyz naprawde potrzebne sa te wszystkie, jak by to nazwac, "niezgody". Niewiele dobrego to przynosi. NApweno popularnosci sportu to nie podnosi. Pozdrawiam,
zakwasy nie sa wcale zlym znakiem po wykonaniu treningu mi sie zakwasy utrzymuja na niektorych partiach nawet po 4 dni podobno jak sie juz cwiczy naprawde dlugo to trudno jest o zakwasy w poczatkach treningu zakwasy moga byc takze oznaka dobrze wykonanego treningu
Wprawdzie nie jestem Nasser El Sonbaty, ale powiem Ci, że moim zdaniem nie ma siły, by taka dieta nie ruszyła. Dużo ww, ale prócz treningu siłowego przejeżdżasz sporo km rowerem, więc wydaje mi się to uzasadnione. Jeśli NAPRAWDĘ jest tak jak piszesz to szkoda kasy na odżywki.
5p ma za***isty sens ale w momencie kiedy sie ma w miarę wyrobiona technikę i jakiś staż. ponieważ żeby przy tak małej ilości powtórzeń były efekty trzeba używać naprawdę dużego obciążenia rzędu dajmy na to 90% maxa. A ładowanie dużych obciążeń jeszcze w tak kontuzjogenych ćwiczeniach jak MC i czy przysiad w wieku 15 bez żadnej bazy siłowej i [...]
ODBLOK!
