SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Ale ten typek z tego co pamietam nie lecial tylko osty :) Prawdopodobnie watrobe mial zajechana od czego innego. Z reszta watroba nie jest unerwiona, wiec jak czul bol to juz musial miec naprawde kiepski jej stan Zmieniony przez - wiciup w dniu 2015-12-17 19:03:56

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 19:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawie dwa razy tyle co lekarz do którego ja się zapisałem Dodam że ten tańszy też jest podobno dobry Wizyta we wtorek. Dziś byłem w poradni w Będzinie na nfz i było tak jak myślałem, żenada... Jedynym pytaniem Pana doktora było : "Która to noga?", o co pytał chyba trzykrotnie...aha, jeszcze zapytał kiedy był uraz. Następnie kazał [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 18:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem miesiąc od skręcenia kolana, wyniku czego zerwałem ACL (wiezadła krzyżowe przednie) i uszkodziłem łakotke przyśrodkową. Podobnie jak Ty bez problemu chodze po schodach, biegam na bieżni i nie odczuwam niestabilności w kolanie. Czasami naprawde rzadko cos zakuje z tyłu kolana. U mnie leżac na plecach i zegne noge na 90*, czyli udo mam [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 11:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, wpływ na libido?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] szkodzić. Jest to naprawdę głupota i takim przeświadczeniom nie powinniśmy ulegać. Ze wszystkich suplementów jest to najlepiej przebadany preparat i naprawdę trudno znaleźć jakikolwiek przeciwskazania do zażywania go. Kreatyna działa anabolicznie i antykatabolicznie na nasze mięśnie. Wzmacnia włókna mięśniowe co przekłada się na zwiększoną [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12577 Data: 2019-07-16 09:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna - dla kobiet - spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No wlasnie 3 godzinki. Na silowni raczej nie mam z kim gadac bo nie lubie gadac jak sie poce i staram rownomiernie oddychac.... Moja wizyta na silowni jest w pelni wykorzystana ze tak powiem. Po prostu lubie sie ruszac. Trener rozpisal mi plan. Troszke dodalam tu i ówdzie minut, lub powtorzen bo ten plan jest chyba dla jakichs chucherek... No wiec [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 12:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    Naprawde jestes odporny na rozumienie... Stawki za jakie ja pracuje naleza do najwyzszych. Dlatego, ze jestem wykwalifikowany spray painter, oraz posiadam licencje obslugi maszyn, niezbednych do malowania konstrukcji stalowych na wysokosciach. Masz jak widze czesto spotykany wsrod Polakow kompleks wyksztalciucha. Ale rzeczywistosc w krajach [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 08:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maszyna-boxer

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wynik niż osoby bardziej zbudowane czy posiadające wiedzę i doświadczenie w sportach walki. Tak naprawdę - maszyna ta nie jest żadnym wyznacznikiem siły uderzenia, czy jakiejkolwiek techniki bokserskiej. Co do samej siły uderzenia. Siła statyczna, czyli to ile centymetrów mamy w bicepsie czy ile wyciskamy na ławce nie ma wiele wspólnego z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 22:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipodrene??? Czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Redukcja tkanki tłuszczowej jest etapem kształtowania sylwetki, kiedy to każdemu z nas zależy na pozbyciu się nadmiaru tłuszczu w naszym organizmie, przy założeniu jak najmniejszych strat ciężko wypracowanych mięśni. Z tego też względu warto przemyśleć wprowadzenie podstaw ku uzyskaniu jak najlepszych efektów. Bez wątpienia jest to dobrze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13719 Data: 2018-10-01 18:33:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cos na pobudzenie nerwow??

    Post
    Doping
    PRO

    No wiec tak: Z pewnoscia nie radze bawic sie swoimi nerwami na wlasna reke , bo skonczy sie to o wiele gorzej niz jest teraz. Po 2 Co do regeneracji to zalezy jaki jest ich stan, ogolnie tkanka nerwowa ma bardzo słaba zdolnosc do regeneracji, dlatego jesli sa bardzo uszkodzone mozliwe bedzie , iz sprawna jak kiedys nie bedzie. Na twoim miejscu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 08:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...ale ja nie piszę o tym jako o ciekawostce tylko swego rodzaju "normie", w sumie jestem dość łatwowierny jeśli chodzi o wszelkie "wyczyny"- szczególnie od osób ktore nigdy nie ćwiczyły o takowych które także nie ćwicząc wyrywały drzewa z korzeniami, przenosiły konie na dużą odległość na swoich plecach itp... dlatego podchodzę [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-07 23:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] za mięsem albo nie są w stanie zjeść takiej ilości. Mięso to podstawowe źródło białka. Układając dietę warto korzystać z różnych rodzajów mięsa i ryb, aby była ona jak najbardziej zróżnicowana i bogata w wartości odżywcze. Jeżeli mamy w diecie mało tłuszczu sięgajmy po chudy drób (piersi z indyka lub kurczaka), wołowinę (rostbef, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 17:23:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak wytrzymac dluzej pod woda?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Pływanie jest jednym z bardziej popularnych na świecie rodzajów rekreacji ruchowej, aktywnego wypoczynku, czy nawet dyscypliną sportową. Jak więc widać jest bardzo urozmaiconą formą ruchu, z której czerpać można wiele korzyści. Jako pływanie najprościej jest określić metodę poruszania się po wodzie, która wykorzystywana jest przez ludzi, zwierzęta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-30 17:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki jest procesem, który wymaga od nas zachowania pewnych podstaw, jakimi są treningi siłowe i dobrze dobrana dieta. Większość osób doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że to właśnie te dwa czynniki determinują osiągnięcie sukcesu. Nie każdy jednak wie o tym, co tak naprawdę jest miarą uzyskanych efektów treningowych. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-21 15:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLICJA KRYMINALNA- pytanie

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    wyglada to tak ze idziesz do kadr, jak przejdziesz wszystkie etapy sprawdzajace to przydzielaja Ciebie gdzies gdzie jest miejsce i zapotrzebowanie (sam w podanu o przyjecie do Firmy podajesz na jakim KRP chcialbys pracowac - w ktorej komendzie rejonowej)... potem idziesz na szkole...gdy konczysz kurs wracasz do jednostki do ktorej przydzielili [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 17:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dzięki wielkie ! Kolejna wizytę mam 31go oraz 4go, dam znać co powiedzieli lekarze. Czy tak częste robienie RTG nie będzie szkodliwe? Tak naprawdę jak tylko już mogłem to starałem się ta ręka coś robić, nie przesadzać, ale w miarę możliwości włączać ja do życia. Czy basen jest dobrym pomysłem? Jak szybko będę mógł wrócić na siłownie? Można jakimiś [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 14:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryz czy Ziemniaki??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] ziemniaczkami potrafiłem po godzinie max dwóch zajrzeć do lodówki i się dokarmić. Teraz wcinam makaron pełnoziarnisty pastani 100g = 158kcal REWELACJA, jestem najedzony tak jak ryżem a ma o sporo mniej kcal a ja znowu zgubiłem 5kg od kiedy go wprowadziłem w mój tryb żywieniowy, mimo iż zjadam więcej. Prawda jest taka że do pracy zamiast kanapek [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 00:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta kestogeniczna dla wege???:-)

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] gdyby to była cocacola to jeszcze rozumiem, bo to pije pół świata, ale soja? przeciez to nie jest specjalnie popularny pokarm,a na ludzi jedzących soję zwykle patrzy się jak na UFO. ja tam myślę, że to jakaś mania prześladowcza z Waszej strony zresztą pogadamy za 20 lat i zobaczymy kto będzie miał miażdżycę i problemy z poziomem cholesterolu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-03 16:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    A tak na poważnie... Jak Ronnie stanie obok kogokolwiek to prawie każdy wyadje się być malutki. Poza tym co się mówi o jego bebechu to on ma naprawdę piękne kształty mięśni, na przykład ramiona i plecy ma fenomenalne. Te dwie rzeczy sprawiają, że jest niepokonany od paru lat. Fakt, z dupą przesadził, ale to się zdarza najlepszym

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 03:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening boksu w domu

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    z tego co mowi to nieszykuje sie do walki o tytul, a podstawy naprawde nie sa takie trudne, jest tyle literatury do przeczytania tyle filmikow do przejzenia... jak ktos sie niechce nauczyc to i tak sie nienauczy, reguly i zasady w boksie tez ktos "wymyslil"(w znaczeniu teoretycznym) wczesniej ich nieznajac... chodzi o podstawy, a tu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 00:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Vegeta...jakie postępy??Do tego co prezentował Ron to jeszcze chłopacy muszą sporo nadrobić żeby w ogóle ich z nim porównywać.Niektórzy naprawdę nie widzą za dobrze.Ludzie piszą że Kai jest duży,na ostatnich zawodach był niewiele większy od Dextera.Ważył chociaż więcej niż 260lbs??Co to za waga,w porównaniu do Rona,nie ten świat(zaraz ktoś napisze [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 23:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)