jak to jest naprawdę

[...] przypomnieć w dzienniku. Opisz proszę swoją drogę przejścia przez kontuzję przepukliny do chwili obecnej. Dzięki :) Od razu zaznaczę, że to co piszę można traktować jedynie jako ciekawostkę i nie jest to żadna recepta na przepuklinę kręgosłupa. Dyskopatia to bardzo poważna kontuzja i wymaga indywidualnego podejścia, współpracy ze specjalistą. [...]

[...] przypomnieć w dzienniku. Opisz proszę swoją drogę przejścia przez kontuzję przepukliny do chwili obecnej. Dzięki :) Od razu zaznaczę, że to co piszę można traktować jedynie jako ciekawostkę i nie jest to żadna recepta na przepuklinę kręgosłupa. Dyskopatia to bardzo poważna kontuzja i wymaga indywidualnego podejścia, współpracy ze specjalistą. [...]

[...] te uderzenie w klatle czy watrobe Jakryc to sam to widziałem na obozie CSS'94 a pózniej na innym szkoleniu we Poznaniu-facet z kicka bił go naprawde nie na zarty...nie wiem jak bryl to robi,ale potrafi wytrzymac potezne uderzenia na korpus,jakos lekko skreca ciało ineligentnie a ciosy nie powoduja takich urazow jak powinny...moja wiedza nie [...]

[...] przyszly sezon, bo wiedzialem, ze w takie zabawki trzeba sie zaopatrywac na zapas:P Co do dzialania to cos pieknego - z dieta i nawet nieduza iloscia aero redukcja postepuje jak szalona. W zeszlym roku przez 3 tyg. zeszlo kolo 7-8kg, a teraz tez wszystko idzie peiknie. Jest jednak jedno "ale". Ten srodek faktycznie jest mocniejszy od [...]

[...] jeśli pracujesz. Czasami padają memy ale to nie w tym problem, ogólnie do poziomu materiału nie mam zastrzeżeń - choć wolałbym dostać filmiki i podręcznik zamiast słuchać 5h jak Pani Marta mówi, grzecznie, na dupce z może 5min przerwą jak będziemy naprawdę dobrzy. To już nie są te czasy! E-learning do teorii to naprawdę piękny wynalazek. Tak w [...]

Panowie problem jest taki że ja w tym sporcie siedzę większość życia, futruję od lat wiadrami i wiem jak długo przygotowanie porządnej formy zajmuje. Tu nie chodzi o gen a fizjologię, organizm ludzki jaki by nie był potrzebuje dużo czasu na solidną budowę. W kilka miesięcy zrobić coś z niczego ??? W historii nie było takiego ktòry w takim czasie [...]

[...] i nie kolidowal, dublowal poprzedniego. W cyklu masowym masz: Cykl adoptujacy do masowo-silowego treningu Cykl extremalnej masy Cykl extremalnych specjalizacji Cykl masy jakosciowej Cykl rozladowujacy Potym nastepuje zazwyczaj cykl silowo-redukcyjny + gestosciowy. Porzadny cykl 2*tydzien, da ci zwierzeca sile i mase jak dobrze go zrobisz, [...]

[...] (A KONKRETNIEJ 17 - LETNIM) DOŚWIADCZENIOM PRAKTYCZNYM mojej skromnej osoby" - a od tego tekstu to się mało nie udusiłem ze śmiechu , ty naprawde zachowujesz się jak książe , coś w stylu , odejć śmieciu jak śmiesz twierdzić inaczej niż ja i skąd ty możesz wiedzieć że to domniemania , widać że i w różką jesteś - no normalnie nie do [...]

Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]

Czesc:) To moja pierwsza wypowiedz na lamach sfd. Odkad pamietam ciagle sie odchudzam, jednak dopiero niedawno zrozumialam jak wiele bledow zy wieniowych popelnialam. Cwiczac bardzo intensywnie nie jadlam prawie wogole. Czasami udawalo mi sie schudnac, ale zazwyczaj waga szybciutko wracala. Ponad rok temu rzucilam papierosy:) i przytylam:( [...]

[...] nie tylko ja dostałem wyj**kę. Może to nie wina producenta, ale towaru, który zamawiał, aczkolwiek sam niesmak pozostał. Dokładnie. W okresie kwiecień-maj była jakaś trefna partia slim extreme (chodziło o wersję w czerwonych kapsułkach) i wymieniali na inny dowolny produkt. Trzeba dodać, że poza tym czasem SX również był w [...]

[...] bez nadmiernego czochrania bani czy wystrzelenia. Fajne skupienie i odpowiednie pobudzenie na naprawdę gorsze dni. Minusik jest taki, że mega się bryli - i to tak, że byle jakim nożem czy widelcem tego się nie rozkruszy, ale jak już się uda to do wrzucamy do 250ml wody i do lodóweczki. Zimny smakuje wyśmienicie. ESP extreme też fajnie działał, [...]

trudno powiedziec tak naprawde... jak jest dobry ogarniety chemik, to pewnie analogow sa w stanie wykombinowac dosc sporo, pamietajmy, ze pewne dodatki sa dość drogie. Nie mozna tez oczekiwac po suplementach tanich, ze beda posiadaly w skladzie wlasnie gerke. chociaz nie wiem jak prawo za granica, ale dosc restrykcyjnie moze byc traktowany taki [...]

[...] kofeiny dodatków udziwnień. Tylko 1 substancja 2. dmma plus bez johimbiny kofeiny ale z przesadzonej beta alaniny, bez substancji ktore powodują rozdrażnienie. Najlepiej z jak najmniej toksycznymi substancjami dodatkami. Zwykla konkretna przdtrebingowka pozwalająca się skupić dodać energi i nie robi zjazdów Jesli macie gdzieś sprawdzone [...]

no jak efki z joszka tez nie czules, to jednak moze byc cos na rzeczy, ze uklad nerwowy lezy%) myślisz, a czego może być to przyczyną? bo naprawde w szoku jestem, że to na mnie nie zadziałało Widocznie organizm jest już przecpany. Głównie nadnercza tutaj siadają i nie reagują już produkcja neuroprxekaznikow

no jak efki z joszka tez nie czules, to jednak moze byc cos na rzeczy, ze uklad nerwowy lezy%) myślisz, a czego może być to przyczyną? bo naprawde w szoku jestem, że to na mnie nie zadziałało Widocznie organizm jest już przecpany. Głównie nadnercza tutaj siadają i nie reagują już produkcja neuroprxekaznikow TomQ, a coś na regenerację układu [...]

Wczoraj i dzisiaj brałem Oxyslim i faktycznie potliwość jest większa ale czy jakos mega pobudza to nie, po za wieksza potliwoscia nie zauwazylem zmian no chyba ze po cwiczneiach lekko ucho mi sie prawe przytkało wczoraj i dzis :D Naprawde ten oxy slim taki slaby? Ja na nim + testosteron zrobilem forme zycia 8% bf ale oxyslim to byla sieka niezla [...]

[...] obniżamy poziom tkanki tłuszczowej, masę ciała itp. Aby redukcja przynosiła efekty należy uwzględnić kilka najważniejszych elementów: - dieta – bardzo ważny czynnik. To jak jemy, ile jemy, co jemy będzie determinować efekty. Ważne by dieta była właściwie dobrana do potrzeb, złożona z wartościowych, jak najmniej przetworzonych produktów i [...]

[...] obniżamy poziom tkanki tłuszczowej, masę ciała itp. Aby redukcja przynosiła efekty należy uwzględnić kilka najważniejszych elementów: - dieta – bardzo ważny czynnik. To jak jemy, ile jemy, co jemy będzie determinować efekty. Ważne by dieta była właściwie dobrana do potrzeb, złożona z wartościowych, jak najmniej przetworzonych produktów i [...]

[...] mnie szczypać przy sikaniu, i chodziłem do toalety co 20minut. Na następny dzień poprawiło się. Nie uprawiałem wtedy seksu ani nie masturbowałem się przez długi okres. Po jakimś czasie zmasturbowałem się, i poczułem ból pomiędzy jajkami a tyłkiem. Ból utrzymywał się przez dzień-dwa, i znikał, ale siedzenie w biurze było bolesne i nie wygodne. [...]