SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Tak jak mówiłem, ile osób tyle racji i trudno polemizować ja w każdym bądź razie wysłał bym dziecko na sport gdzie promowana jest praca zespołowa. Zaznaczam mówimy o dziecku. Dla osoby dorosłej to fakt faktem sporty walki są dobre w celu podbudowy Syndromu Super Ego i wynikających z tego różnych następstw takich jak: - poprawa własnego wizerunku [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7520 Data: 2007-02-03 09:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenowalem, az pewnego razu cwaniaczki ze szkoly (tym razem mlodsi. Jestem pierwszym rocznikiem reformy handkego- wiec w gimnazjum bylem w najstarszej klasie) obczaili ze jakby troche wiekszy niz reszta jestem. Jeden chcial to wyprobowac, niemial tragicznie sie to dla niego skonczylo. I tak mialem spokoj w szkole. Teraz jestem w 1. klasie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2003-05-27 23:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tyle, że ta moja droga, bo chłop ma fioła na punkcie wolonoobrotowych. I ta ma <47obr/min Ale soki naprawdę genialne i szybko się myje - o ile nie umyje sie od razu ;-) Jak zaschnie to jest skrobanie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 08:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi!! Biceps nie chce rosnąć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] łokieć oparty o kolano 3x21 "21" barki 3x12 wznoszenie ramion w bok w pochyleniu 3x24 ale to na obie ręce czyli na jedną 12 wznoszenie ramion w przód z hantlami 4x12 szrugsy czwartek piątek i sobota tak samo czyli wszystko jadę dwa razy tygodniowo proszę o ocenę mojego planu tylko nie przesadzajcie z obelgami jak jest naprawdę do kitu

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16471 Data: 2010-04-10 19:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te buty! Trenowałem w nich raz, żeby mu je rozbić. Uważam że to jest poprostu Copa Mundial wydane pod znaczkiem Jomy! Buty miękie w środku i dobrze przylegaja do stopy! Jak masz kupić jakieś velci czy absoldo to lepiej weż te naprawdę dobra skóra!Tylko weź je o 0,5 cm mniejsze bo się rozbijają! Zmieniony przez - szyjek w dniu 2009-10-17 18:58:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 18:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy seria korków F50 jest naprawde taka dobra jak mówia i czy to są prof. obuwie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 20:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to podkręcanie piłki to tak naprawde jest jak podają? i czy te buty nie są za ciężkie dla szybkich graczy?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 22:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mniej wiecej ok II śniadanie(w szkole): jogurt, musli, owoc LUB kanapka z chleba żytniego lub razowego z szynką drobiową, owoc i warzywko. Tu juz nie za bardzo, jogurt, jakies musli to nie posilek, szynka drobiowa to nie mieso po ktore powinnas siegac i za malo, owocow za duzo, sniadanie ok, pozneij juz nie jedz, brak zdowych tluszczy obiad: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2010-03-14 21:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się nastawiasz na hmb to tylko na długi okres, na krótki szkoda kasy, naprawdę, to jest sprawdzone

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 22:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogami - zero kształtu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bede chyba jako jedyny szczery do bolu.Masz pewien okreslony rodzaj nóg z tego co widze i to jest tylko i wylacznie genetyka żadnym treningiem ani dieta bez wzgledu na to co mowia inni ksztaltu nog nie zmienisz.Masz klasycznie bardzo nisko umieszczone przyszczepy miesni łydek co powoduje ze lydki zaczynaja sie juz bardzo nisko na nodze plus masz [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9722 Data: 2010-04-28 09:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuaż na szyji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tacy większosc ludzi ktorzy nasmiewają sie z innych mają bardzo niską samoocene i probują to w ten sposob zamaskowac podlącze teraz to pod aktualny temat co Was obchodzi jaki i gdzie ma ktos tatuaz? czy tatuaz swiadczy o czlowieku i odbija wpelni charakter cczlowieka?? Tak samo absurdalne jest nieprzyjmowanie do pracy przez widoczne tatoo jak [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 15:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iness - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Orlen traktuję jako okazję do nabicia kilometrów, bo tak naprawdę szykuje się głównie do innego, specyficznego biegu. A na Orlen też wbijam dla atmosfery, rok temu miałam kontuzję i strasznie żałowałam, że nie mogę. Ale jak to zwykle na zawodach jest, nawet jak traktuję je jako okazję do nabicia kilosów, to biegnąc z tymi wszystkimi ludźmi będzie [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-24 17:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ze mną począć? masa,rzeźba ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem powinienes jechac na rzeźbę. Jeżeli masz tendencję do tycia i odpowiednio sprytnie zastosujesz cykl na rzeźbę, to tłuszcz będzie spadał a mięśnie powolutku rosły. Mam ten sam problem co Ty, a mianowicie gromadzenie się tłuszczu wokół brzucha - czyli typ jabłka. Podstawą jest naprawdę mnóstwo ruchu i niskowęglowodanowa (ale bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2008-02-05 17:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeglądając jeszcze inne źródła....swoją drogą nawet gdy skupiam się na diecie typowo redukcyjnej to znajduje różniste proporcje dla B/T/W, od czego to tak naprawdę zależy jak te proporcje powinny wyglądać i kiedy rozkład jest najbardziej efektywny? czy często jest tak, że chodzi o zwykłe poeksperymentowanie z swoim organizmem i znalezienie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2010-08-22 23:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No of course, ja chodze do gim na kościuszkowcow:) Serio nie wiesz gdzie jest EKOS?:P naprzeciwko końcowego przystanku S1:) Dokładniej to to jest Kwaśniewskiego, ale ogólnie Kościuszkowców:) Zobaczymy jeszcze. Ja jak się już dowiem gdzie i jak sie juz naprawde zdecyduje, to pojde 20 albo 19 XII, w urodzinki albo dzień przed:)

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-03 12:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podniesienie poziomu serotoniny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielki dzięki s.m.p.a. To forum naprawde jest zajefajne, tyle rzeczy tu się dowiedziałem, i naprawde mi pomogło w wielu kwestiach szkoda tylko, że jak czytałem o diecie redukcyjniej w tematach podwieszonych i jadłem wg B 180 W 280 T 80 to nie pisało, że dostane bezsennośc gratis. A samo białko na noc tak często jest zalecane na noc a to tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5703 Data: 2010-03-18 10:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program mens healtha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rodzicow a ja zawdzieczam wiekszosc swojej obrotnosci (gielda i nie tylkO) i naprawde nie obchodzi mi czy mi wierzysz czy nie (nawet nie wiesz ze nie ma czegos takiego jak Boryszewa tylko jest Boryszew, podjerzewam ze o rynkach finansowych nie masz wiekszego pojecia wiec lepiej zeby ta uczelnia na ktora rzekomo sie wybierasz byla PP). O [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11004 Data: 2006-08-09 12:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fakt wyglada to troche tak jak walka salety w barze, ale te walki sa oficjalnie uznane wieć nie sądze by były rezyserowane. moze to co nam pokazują to jest wyreżyserowane ale te walki sie naprawde odbyły.

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 19:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - chyba sie skusze...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skos hantle plecy:wyciąg za głowe barki:sztanga tył bic:łamana na stojąco tric:francuz leżąc plecy:martwy ciąg chodzi mi o taką sprawe, robie ten trening już od jakiś 3 miesięcy i naprawde jestem z niego bardzo zadowolony ale nie wiem czy mięśnie się nie przyzwyczaiły już do niego, nie wiem czy spróbować w tym treningu zmienić [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 17993 Data: 2007-12-26 12:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie jeść do południa,kurde ja jak nie zjem to mnie buli na wymioty.Myślę że wole coś zjeść rano niż w ciągu dnia. Sprobuj odrzucic wszystkie mity ktore slyszales i siedza gdzies tam w glowie. Trening na czczo jest naprawde fajny. Glod ktory czujesz to bardziej apetyt niz prawdziwy glod.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 09:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)